Недостатки сыроедения

1.Возможность заражения от сырого мяса.Заражался раза два.2.Переедание.Пример: Позапрошлым летом пришел с работы на стройке сильно уставший.Дома застал брата,принесшего яблоки-падалицы.Я их наелся и,не отдохнув,стал ремонтировать ему магнитофон.Начало пучить живот;боли страшные.Не выходят газы и кал.Катался по полу,напрягая мышцы живота,так как казалось,что вот-вот лопнет желудок.Стал пить мочу.Возможно,от этого стали выходить газы;потом -кал.Я его поел и опять вышло больше газов и кал.Каждый раз я его ел и выход газов и кала становился все больше и больше.Примерно таких случаев за 20 лет сыроедения было раз 6.Предполагаю-чтобы избежать их,надо следить за самочувствием и ,при первых признаках боли в животе,пить мочу,отдыхать и ,может быть,есть кал.3.Неудобство перед окружающими людьми.4.Прочее.