Представьте себе капитана корабля.. Что это за человек? Что определяет его жизнь? Какими качествами он обладает? Что он делает? Что является результатами его деятельности?
Капитан корабля – это человек, который на 100% отвечает за то, что происходит на корабле. Он принимает решения и полностью отвечает за их последствия. Он знает, куда ведёт свой корабль, и что нужно сделать для того, чтобы прибыть в пункт назначения вовремя и безопасно для всех. Это человек целеустремлённый, надёжный, ответственный, решительный, смелый, готовый справиться с любой ситуацией и, как правило, по-настоящему влюблённый в своё дело.
Ещё капитан может быть серьёзным или весёлым, замкнутым или коммуникабельным, заботливым или не очень, требовательным или лояльным – набор дополнительных качеств не так уж принципиален.. Капитаном можно стать только по доброй воле, сделав это своим выбором – практически невозможно представить себе человека, который стал капитаном, потому что его заставили, вынудили принять такое решение. И капитан никогда не встанет на мостик, не будучи уверенным в том, что он достаточно компетентен для этого.
А теперь замените слово «капитан» на слово «я», «корабль» на слова «моя жизнь» и посмотрите, что получилось..
Я в моей жизни на 100% отвечаю за то, что в ней происходит. Я принимаю решения и отвечаю за их последствия. Я знаю, куда я иду в моей жизни, каковы мои перспективные и ближайшие цели, и каким образом достичь их вовремя, безопасным и эффективным способом. Я целеустремлённый, надёжный, ответственный, решительный, готовый справиться с любой ситуацией человек, и ещё по-настоящему влюблённый в жизнь.. Дополнительные качества и здесь не принципиальны, они лишь раскрашивают палитру моей жизни теми или иными красками, делая её неповторимой.. Я отвечаю за свою жизнь добровольно, не потому, что вынужден или меня заставили.. Ответьте на вопрос: можете ли Вы так сказать о своей жизни?
Остаётся ещё вопрос компетентности.. «Достаточно ли я компетентен, чтобы «встать за штурвал своей жизни»? Что я могу сделать, чтобы повысить свою компетентность?»… Ведь, в отличие от капитана корабля, заранее научиться жизни нельзя («сначала я научусь жить, а вот потом уже начну»?). Жизнь – сама по себе хороший учитель, только методы у неё иногда слишком жёсткие или длительные по времени. События, из которых люди извлекают больше всего уроков, как правило, не самые радостные. Если вообще извлекают, а не просто обижаются и злятся на людей, жизнь, судьбу и Бога за несправедливое к себе отношение..
Потребность в обучении и развитии – одна из базовых потребностей человека.
С древних времён люди начали искать способы делать это быстрее и эффективнее, чем просто ждать тех или иных событий в жизни. Дискуссии, книги, обобщение опыта других людей и своего собственного, нахождение рядом с учителями и мастерами, семинары и конференции, мастер-классы и тренинги.. Одни из этих способов более эффективны, другие менее, но с каждым годом их становится всё больше и больше, так как потребность в личностном росте и развитии, причём осознанном и целенаправленном, становится в наши дни всё более масштабной, буквально нормой жизни.
Примерно 40 лет назад, в начале 70-х годов XX столетия, появились тренинги личностного роста – целенаправленная работа по развитию личностных качеств, созданию убеждений, которые позволяют двигаться по жизни очень быстро и результативно. Сейчас такие тренинги являются наиболее эффективной формой работы над собой, и по-прежнему являются одной из передовых моделей обучения и развития. Благодаря чему это происходит? Ответ на этот вопрос заложен уже в названии:
ТРЕНИНГИ – это обучение на практике и через ощущения. Тренинг отличается от семинара или лекции примерно так же, как лекция о накачанных мышцах или понимание, как нужно качать мышцы, отличается от работы на тренажёрах. Теории почти нет, большая часть времени – практика, упражнения взаимодействия с другими людьми – в парах, ролевые игры, визуализации и т.п. – тренировка личностных качеств, создание новых убеждений. В процессе упражнений происходит много открытий о себе, людях, жизни, своих стереотипах восприятия, приходят решения различных жизненных вопросов.. Это первое, что делает тренинги очень эффективными.
Второе – обучение и развитие через ощущения, которые Вы испытываете благодаря упражнениям, так как всё, что связано с ощущениями, запоминается на всю жизнь, даже если ощущения были всего лишь раз в жизни, в отличие от информации, которая забывается, если не используется. Знать, что такое «уверенность», «целеустремлённость», «доверие», «выбор», «команда» и многое другое, очень сильно отличается от того, что ощутить всё это. То, что пропущено через ощущения, можно использовать всю жизнь.
ЛИЧНОСТНОГО – Вы работаете над Вашими качествами, над самой глубинной частью себя, которая определяет все Ваши действия и поступки. И даже ещё глубже – над вашими убеждениями, установками, которые, в свою очередь, предопределяют Ваши качества, ибо невозможно быть смелым человеком, имея убеждение о себе «я слабый и у меня ничего не получится» или быть любящим, имея убеждение «никому доверять нельзя». Так же, как и наоборот: трудно ничего не достигнуть в жизни, имея убеждение «я уверенный и целеустремлённый»..
РОСТА – процесс постоянного развития, увеличения и использования собственного потенциала, личной силы, которую вы направляете на созидание. Вряд ли Вы скажете, что используете свой потенциал полностью и Вам некуда больше развиваться и расти.. И даже если Вы сейчас живёте на 100% и многого достигаете, задайте себе вопрос: «Как будут выглядеть 200% или 500%? Что ещё я могу создать в своей жизни и для других людей?» Ваш взгляд устремлён в будущее, так как трудно представить себе развитие при взгляде в прошлое, так же, как капитана корабля, стоящего на корме корабля и смотрящего на след, который он оставляет.
Тренинги личностного роста – один из наиболее быстрых, безопасных и эффективных способов стать «компетентным пользователем жизни» или значительно повысить уровень своей «компетентности».
За несколько дней в тренинге Вы можете сделать больше открытий о себе, людях, жизни, чем за несколько лет обычной жизни; совершить прорывы от умозаключений, концепций и понимания к осознанным созидающим действиям и экстраординарным результатам. За несколько месяцев после тренинга люди, как правило, достигают большего, чем за предыдущие несколько лет.
Итак, корабль Вашей жизни ждёт своего капитана! Смело вставайте за штурвал и двигайтесь вперед – к Вашим целям и мечтам!
Алёна Десятник, тренер Тренингового центра «Открытый мир»
o-mir.ru