Начну наверно завтра

Недавно услышал изречение Горация (римского поэта):

"Если не бегаешь, пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь".

Решил: завтра же выбегаю на тропу здоровья! Но как быть и с чего начать, если я выпиваю и курю?

---