Здравствуйте, дорогие друзья!
Сегодня я хочу поделиться с вами одним интересным экспериментом, в ходе которого я быстро сбросила лишние килограммы и заодно поправила своё здоровье. Итак. Представляю вашему взору путешествие в мир уникальной экспресс-диеты.
Из моего дневника:
Сегодня, в восемь вечера, первые сутки моего сухого голодания (далее СГ). СГ - это исключение не только употребления пищи, но и воды, благодаря которому очищается и излечивается весь организм, выворачивая с корнями любые болезни, вычищая весь скрытый и не очень скрытый мусор. Практикую не в первый раз, поэтому поводов для беспокойства нет вообще. Следует сказать, что первые и последние двое суток сего процесса самые сложные, исходя из начального неудержимого желания чего-нибудь съесть и, в завершение, дрейфование на грани безумия от адской жажды. Сгущаю краски, чтобы капитально подготовить ваш мозг, но всё не так страшно, на самом деле. Ваше железное терпение сполна вознаграждается с первых же дней исчезновением прыщей на лице, появлением новых сил и запуском всех мощнейших резервов организма, что всю вашу жизнь находились в бездействии. Хочется добавить, что обостряются абсолютно все чувства, включая интенсивность работы мозга, а также вас ждёт прекрасное вознаграждение в виде избавления от любого недуга и лишних килограммов.
Конечно же, существует целый перечень противопоказаний. Если вы имеете хронические или патологические заболевания, то на СГ стоит переходить только под наблюдением специалистов, предварительно почистив свой организм. Подробнее узнать о процессе задействования всех систем организма во время СГ и реальных положительных изменениях вы можете где угодно - было бы желание. Если заинтересуетесь, то обращайтесь ко мне.:)
День первый:
Итак. Первый день сухого голодания ничем особенным не ознаменовывается, кроме дикого желания поесть. Организм пока ещё не понял, в чём дело, поэтому отсутствие воды его вообще никак не задевает - в нём её пока достаточно. Что же касается пищи, то к концу вторых суток есть перехочется вообще, и начнутся самые интересные процессы, а к концу третьих, либо четвёртых - наступит момент, после которого становится значительно легче, так как организм наконец-то перейдёт на автономное "внутреннее" питание, начав пожирать абсолютно все плохие клетки из любых своих потаённых уголков. Но об этом позже. На данный момент хочется есть и много разговаривать. Кстати, насчёт общения: необходимо сократить переговаривания, иначе жажда замучает окончательно и приведёт к срыву. Следует добавить, что неподготовленным людям лучше начинать СГ "каскадом": сутки - СГ, сутки - обычное питание (в большинстве своём - живая пища), потом двое на двое и т.д., пока не дойдёте до священной недели. Сыроедам попроще, они могут сразу заступать на десять дней и ничего не бояться. И всё-таки лучше начинать с каскада, если никогда не практиковал даже водного голодания. Кстати, о водном: 14 дней водного голодания приравнивается к 3-ём, 4-ём дням сухого, и оно постоянно сопровождается нестерпимым желанием поглощения пищи. В общем-то, практика осведомляет гораздо больше любых информационных источников... Все подробности в процессе!
Отличного настроения и хорошего здоровья!
С вами была Энж
День второй:
И снова приветствую вас, мои дорогие друзья!
Сегодня было потрясающее утро! И очень замечательный день. Аппетит совершенно не беспокоит, а жажда так и не успела возродиться. Однако же, сегодня утром мне пришлось "каскаднуть" небольшим количеством воды и еды, что, кстати, вызвало явное внутреннее сопротивление и достаточно сильный дискомфорт. Организм уже не нуждался в питании извне, обособленный чёткими внутренними установками, но это был вынужденный шаг из-за похода на работу и обязательного общения с людьми.
Что ж, моё возвращение на СГ после 36 часов чудодейственной сушки даже не обсуждается, так как всё давно распланировано, как и должно быть. Кстати, следует отметить, что ваш переход на "автономное" питание в обязательном порядке обозначается датами, временем и моральным настроем. Иначе сорвётесь. А непредвиденный каскад может сломать вам все ваши планы. Поэтому старайтесь заранее подогнать расписание и не уклоняться от графика. Я, например, всегда начинаю в восемь вечера. Выход провожу ровно в такое же время: либо утром, либо, что желательнее, тоже вечером. В восемь вечера начинать и заканчивать лучше всего. Как говорится, перед сном, но это опять же зависит от многих жизненных факторов того или иного человека, его образа жизни и, непосредственно, основной деятельности. В общем-то, я теперь до восьми утра этой пятницы, а значит, до своей рабочей смены, коих будет три подряд, снова в своём неизменном режиме.
Не стоит забывать, что подобные эксперименты неподготовленным людям проводить категорически нельзя, так как ваш организм - это мощнейшая биосистема со своими сложными правилами, которые спонтанно видоизменять не рекоменуется, ведь всё делается постепенно и пошагово. Повторяю вновь и вновь: начните с малого, голодайте хотя бы сутки в неделю, и можете начать с водного голодания, которое приносит хоть и значительно меньший результат, но тем не менее приучает ваш организм к отдыху и разгрузке. Да, естественно, нам бы всё и сразу, пойдя на десятидневную сушку, мы же справимся, чего уж там, и в короткие сроки станем мифически здоровы и божественно красивы...
Прошу вас очень серьёзно отнестись к этому методу оздоровления, ознакомиться со своим телом не только снаружи, но и изнутри и, естественно, со своим духовным состоянием. И вот, пройдя определённые этапы в самопознании, вы добьётесь ошеломляющих результатов как во внутреннем мире ваше организма, так и во внешнем, не считая автоматической стопроцентной гармонизации вашего духа.
Хочется подчеркнуть волшебный прогресс, произошедший со мной после 36-ти часов минувшей целительной сушки: лицевые скулы чётко очертились, значительно преобразив внешний облик, белки глаз стали сиять знакомой здоровой белизной, с живота ушло практически всё лишнее, появилась долгожданная лёгкость в теле и в душе, настроение на высшем уровне! И это только начало!
С вами была Энж
И... Не ешьте после восьми.)))
День третий:
И снова здравствуйте!
Сегодня я смотрела много видео, где давали интервью доктора наук по поводу здорового образа жизни и сами люди, практикующие сухое и водное голодания, вегетарианство, сыроедение и т.д., а также освежила память о труде Поля Брегга, с которым практически во всём согласна.
Конечно, всё сугубо индивидуально, а книг я так и так прочла предостаточно.
Иванов, например, "научил" меня не бояться холодной воды, Малахов и Ошо - развивать, залечивать, обновлять свои тонкие тела, дух, биополе, Брегг - водному голоданию, Голтис - сухому и др. Сейчас я говорю лишь о первоисточниках, хоть и с трудом назову хоть один из них панацеей. Самое главное пожизненное пособие для тех или иных практик - это ваш личный опыт, а всё остальное - только подсказки, указывающие, как искать правильный путь к себе.
Третий день сушки - это обычный день, точно как и второй. Единственное - это сила... Сила действительно значительно сокращается, долгие прогулки осуществляются с некоторым трудом, немного покалывает в правом боку - видно, что-то было не так и излечивается, аппетита и жажды нет. Всё хорошо. Голова ясная, руки чистые, душа нараспашку.
После сухого голодания начну его же чередовать с водным, чтобы подольше продлить процесс омолаживания и оздоровления своего организма.
Настроение замечательное, несмотря на имеющиеся сложности личного плана - всё потому, что нервная система становится просто непробиваемой.
Вот иду сегодня по улице и разглядываю небо с безмятежной улыбкой на лице. И попробуй мне скажи, что на днях конец света обещали, а ещё самые страшные морозы и мировую эпидемию, - меня это не потревожит, честное слово.)))
Постепенно обретаешь цельность, внутреннее тёплое солнце, перестаёшь испытывать злобу и агрессию, что ещё более радует, всех прощаешь, всем желаешь счастья, и сам счастлив тоже, просто так.
Kстати, всё забываю сказать: я просто обожаю вкусно-превкусно и разнообразно поесть! И я ещё тот гурман и чревоугодник по жизни! Но на всё воля ваша! Дерзайте!
Полагаю, что путь к себе - это, пожалуй, главная задача человечества.
С вами была Энж, ныне худая и сухая ящерица-а-а-а!)))
День четвёртый:
...Поскольку "сушка" прерывалась в её начале - это не совсем четвёртый день, но в этой же записи я опишу и свой "выход" из голодания днём пятым.
Итак. Сегодня я чувствую себя не слишком хорошо. В области живота неприятно побаливает, настроение нейтральное, но неимоверно хочется двигаться, и движения такие лёгкие, словно я парю над землёй. Работа мозга пока остаётся в прежнем состоянии, никаких сверхъестественных изменений ещё не произошло.
Собственно, пока больше нечего сказать, кроме того, что на улице жёсткий дубняк, и хочется отправиться в длительную спячку, как медведь.
Допишу этот блог по факту, так как не вижу смысла описывать ощущения прошлой сушки. Думаю, на этот раз всё будет гораздо круче!
Наконец-то я худенькая и красивая!
Отголодать полноценных "сухих" хотя бы пять суток не удалось из-за некоторых непредвиденных обстоятельств. Пятые сутки были уже с водой, так как по истечении четырёх пришлось сделать выход.
Ацидоз произошёл между вторыми и третьими сутками, словно тяжёлое отравление, но порадовало быстрое улучшение физического состояния.
Из-за существующих насущных дел идти на длительное лечебное голодание не получается, но я надеюсь, что такая возможность мне скоро предоставится.
Добавить нечего, кроме того, что вес держу и выгляжу отлично, несмотря на периодические объедаловки.
С вами была Энж
Узнайте о праноедении. Люди питаются воздухом!%) Может, попробуем вместе?)))