Вас называют чмо и Вам трудно справиться? Попробуйте уменьшить для себя степень унижения, например, скажите: я получмо, я чмо на треть И я желаю не болеть...Ведь ваше состояние разивавется, и Вы деградируете или совершенствуетесь.
Теперь нарисуйте рисунок, где много двигающихся вперёд объектов. Это делайте хотя 15 минут. затем походите немного (не больше 10 минут и не меньше 5). Затем скажите, что тот. кто не сдался перед обвинением в том, что он чмо. уже не чмо. затем придумайте другую фразу-оксюморон. На этом занятие завершается.