Сильное Я против суицида

Владимир Добровольский
Как противостоять суицидальным мыслям и тем, кто пытается склонить к суициду? Тема более, чем актуальна и постараемся в ней разобраться. Почему возникают суицидальные мысли и кто больше им подвержен? Такие мысли посещают каждого человека в минуты отчаяния и безысходности, но не все на них ведутся. Переболев негативом, человек находит выход из трудного положения. Кошмар, который он пережил, принудил его пересмотреть отношение к реальности и перестроить сознание, изменить свою точку зрения, которая была возведена в крайность, а потому, лишена критического анализа, что и загнало мысли в тупик. Когда страх захватывает инициативу, сильное Я, принуждающее вести борьбу за выживание в любой ситуации, отключается и ситуация, в которую загнал страх, кажется безысходной. «Ловцы душ», мягко забираясь в чужие неокрепшие души, через разные упражнения, которые они предлагают жертве выполнить, усиливают давление страха и ослабляют волю, чтобы после роковой команды на смерть, жертва не смогла ей противостоять. Больше всего суицидальным мыслям подвержены подростки в переходном возрасте, когда максимализм - «все или ничего», зашкаливает. Больше всего ведутся на призывы к суициду подростки из семей, в которых им не хватает родительской любви, ласки, понимания, защищенности. Когда сверстники гнобят таких подростков, а родители не могут их защитить, они уходят в негатив и тогда у них возникают суицидальные мысли. У меня в подростковом возрасте было такое, когда мальчик постарше преследовал меня и издевался, а мама, из-за слабого здоровья, не могла меня защитить. И тогда, из-за отсутствия выхода, мне хотелось свести счеты с жизнью, но останавливал страх. Я рисовал в своем воображении разные сцены ухода из жизни, но не мог решиться на действия. В дальнейшем, я мог бы просто тронуться умом и запереться в своей раковине навсегда, чтобы избежать травмирования. Хорошо, что тогда не было таких «учителей», как сейчас, иначе я бы стал легкой жертвой для них. Меня еще долго преследовал страх перед этим мальчиком – садистом, даже когда он переехал жить в другой город. Мне все время казалось, что он вновь вернется и будет преследовать меня, а я не смогу ему противостоять, так как физически слабей его. У меня с детства, под воздействием психотравм, была сломлена агрессивная защита, с помощью которой я мог бы противостоять угрозам. Со временем, страх притупился, но не исчез и он продолжал влиять на мое поведение. Я не мог стать сильным из-за первоначальной надломленности и все свои действия пропускал через страх, что только усиливало его позиции. Человек сломленный, если ему «подпоют», что уход из жизни – это хорошо, легко поведется на это. Тем более, если его убедят, что жизнь после смерти существует и он в новой жизни, после реинкарнации, будет счастлив…. Как справиться с суицидальными мыслями и противостоять тем, кто склоняет к самоубийству? Всех негодяев не переловишь и не пересажаешь, хотя они все время должны ощущать у себя за спиной дыхание закона и неотвратимого наказания. Надо самому становиться сильным и разумным. Каким образом, ведь накопленные страхи, делающие слабым, никуда не исчезнут и они просто не позволят быть сильным? Чтобы не подпитывать страх, не накачивайте себя компьютерными играми, в которых обязательно надо кого-то убить, чтобы ощутить свое превосходство и силу над виртуальным противником. Усиливая в себе жесткость, вы не становитесь сильней, а только усиливаете страх, так как вы его подавляете. Сила не в жестокости, а в равновесии, а равновесие подразумевает двустороннюю оценку реальности, при которой желаемое и действительное дополняют друг друга. Вы хотите реализовать свои желания в реальном или виртуальном мире? А какая разница? Реализация желаний в виртуальном мире безболезненна, в отличии от реального мира, в котором надо трудиться. А в виртуале можно реализовать любое свое желание, без риска пропустить удар. Фантазии, воображение, мечты получают полную свободу. Это поначалу все хорошо и прекрасно, а потом реальность начнет ломать все понастроенные воздушные замки и наносить жесточайшие удары, чтобы принудительно вернуть вас на землю. Витание в облаках не избавляет от страха, а усиливает его. Потеря связи с реальностью и подводит часто к суицидальным мыслям, так как при столкновению с реальностью все ваши мечты, идеалы рушатся и кажется, что жизнь лишена смысла и поэтому не стоит жить. Это неправильно. Человек рождается не для страданий, а для счастья. Но как его обрести, когда вокруг столько страхов, несправедливости, горя, страданий? И никто не пытается вам помочь со всем эти разобраться. А почему кто-то должен делать за вас вашу работу? Сами разбирайтесь во всем, сами справляйтесь. Но как, когда мысли клинятся на одном негативе? Дома родителям на нас наплевать, в школе – наплевать, сверстники злы, циничны и жестоки, нет никаких идеалов. Все пьют, курят, употребляют наркотики, занимаются сексом без всякой любви…. Зачем жить в таком ужасном и несправедливом мире? Стоп. Остановись и всмотрись в мир. Не представляй, а всмотрись и увидь его таким, какой он есть. Но ведь он отвратительный. Не мир отвратительный, а твое восприятие искажено страхом. Мир такой, какой есть. Да, в нем много несправедливости, но есть много хорошего. Почему-то, ко мне это хорошее не пристает. А потому что ты слаб и всю информацию пропускаешь через страх, который и окрашивает все в серые, мрачные, негативные тона. Стань сильным, разумным и тогда отношение к миру полностью изменится. Но как стать сильным? Во первых, перестань грузить себя негативом, в виде постоянного засиживания в социальных сетях, компьютерных играх, разговорах по телефону. Это не отрицание, а призыв к разумности. Сдвиг на виртуальности – потеря концентрации внимания, разумности. Уходите от употребления допингов – алкоголя, тонизирующих напитков и пр. Возбудимость надо не повышать, а снижать. Обязательно высыпайтесь, так как сон является природным нормализатором психики и здоровья, и тренируйте внимание. От его устойчивости зависит ваша внутренняя сила и способность к разумному восприятию мира. Разум не подавляет эмоции, а делает их раскрепощенными и не искаженными страхом. Учитесь быть внимательными. Внимание (видение) – это не тупое сосредоточение на чем-либо, а фотографически точное видение всего, что вас окружает. Концентрация и расслабление одновременно. Животные обладают таким вниманием. Обратите внимание на кошку. Она полностью расслабленна и в то же время четко контролирует ситуацию. Вот о каком внимании идет речь. Не вариться внутри себя, в своем придуманном мирке, а направлять внимание наружу, в реальность и тогда ранки страха будут лишаться подпитки, заживать, осмысливаться и переходить в нейтральное состояние, а сильное Я будет укреплять позиции, и начнет меняться отношение к прошлым событиям. Где вы были слабыми, раздавленными, униженными, вы задним числом начнете становиться сильными, уверенными в себе, где все было тускло, серо, мрачно, наполнится красками, положительными эмоциями. Защита от раздражений станет непробиваемой и жизнь станет в радость. На вас перестанет давить негативный груз прошлого, так как, через осмысление, он просто исчезнет. Чем вы расслабленней, тем сосредоточенней И наоборот. Видение (внимание, интуиция, всматривание, чувствование) позволяет выдернуть из подсознания загнанные в него колья страха, которые делают вас слабым. Посмотрим, как это происходит во время сна, в сновидениях…. Снилось, будто я гуляю по какому-то городу. Сознание зауженное, все в серых тонах. Пытаюсь всмотреться в ситуацию, чтобы в ней разобраться (мозг постоянно стремится к всматриванию, чтобы осмыслить накопленные раздражения и пополнить растраченные запасы энергии), но мысли постоянно клинит на ранках страха. А я усиленно пытаюсь разодрать спазмы, блокирующие связь с реальностью. Нарисовалась группа подростков. Группа…. Подростки…. Они не могут нести мне угрозу, поэтому можно расслабиться. Стоп. Ты в чужом городе, а подростки могут организовываться в банды Обнажающиеся ранки страха рисуют страшные картины, которые отложились в подсознании, но были подавлены; в сновидениях они обнажаются, чтобы проиграться и разрядиться). Жестокие банды. Не буду связываться с ними, обойду (когда нервная система ослаблена, информация протаскивается через страх). Надо искоса, чтобы не провоцировать агрессию, взглянуть на них. Они почувствовали мой страх и начали цепляться. Кто-то, как бы нечаянно, толкнет плечом, кто-то, из под тишка ногой пнет. Особенно, старается их лидер, с наглой ухмылкой. Что делать, как вести себя с ними. Я в этом городе чужой, подростков много, лучше обойти и не связываться. Но они уже вошли во вкус и еще больше наглеют. Надо их остановить. В конце концов, я старше их. Гаркнул на них: «А ну, прекратите безобразничать». Но они только рассмеялись в ответ и продолжили ко мне цепляться. Надо подойти и дать подзатыльник самому главному. Но ведь нельзя, это подростки. Достали, сниму запрет. Подошел и дал подзатыльник. Но главарь не успокоился, не испугался, а стал еще агрессивней и полез на меня с кулаками. В ответ, я дал ему в морду. Подростки окружили нас и предоставили нам площадку для боя. Надо с главарем кончать как можно быстрей. Если вырублю его, все остальные сразу успокоятся. Но могут и напасть со всех сторон. Как будет, так будет, а пока, мне надо справиться с главным. Бью кулаком изо всей силы в лицо, а ему хоть бы что. Бью доской по голове, а он никак не реагирует и становится все агрессивней. Мне становится страшно, ведь я проигрываю бой, несмотря на, что снял все запреты на агрессию против подростков. Что делать? Всмотрись в ситуацию. А что в нее всматриваться, ведь от этого ничего не изменится. Сейчас меня просто забью до смерти и я ничего не смогу сделать. Всмотрись, вытащи себя из зацикливания на страхе. Заставь себя видеть, а не представлять. И тут, попер весь негатив, накопленный за жизнь. Начали оживать моменты, когда я подламывался и начинал идти на поводу у страха. Память на прошлое ожила начиная с внутриутробного состояния, в мельчайших подробностях, по всей вертикали моего развития. Благодаря удержанию видения, я начал видеть травмирующие моменты с сильных позиций, что позволило мне вытащить из подсознания загнанные в него колья страха (психотравмы) и перенаправить внимание в реальность, в ее видение, а не представление. В результате, в сновидении часть подростков приняла мою сторону, что снизило давление страха, а потом увеличился охват события и я увидел взаимосвязь всего со всем. Подростки стали обыкновенными, дружелюбными и упразднились (перешли в нейтральное состояние), а я обрел уверенность в себе, гибкость мысли и понимание. Когда внимание устойчивое, ты осознаешь реальность, управляешь событиями и страх не давит. Поднял глаза, смотришь правде, страху в глаза, видишь окружающий мир фотографически точно, без прерываний, автоматически активизируется сильное Я, которое не позволяет страху пробивать защиту. Ты становишься сильным и человечным одновременно. Убежал внутрь себя, значит страх пробил твою защиту, ты все начинаешь пропускать через него и становишься слабым. Все, на самом деле, очень просто. Когда внимание устойчивое, энергия желания не подавляется, а направляется на реализацию и негативных мыслей, которые провоцировали бы стремление к суициду, не возникает. Когда же желания, под воздействием страха, подавляются, ранки страха начинают накапливать раздражения, становятся все раздражимей и болезненней, клинят на себе все мысли, истощаются и тогда кажется, что нет выхода и возникают суицидальные мысли. Чтобы они не возникали, надо не подавлять страх, а смотреть ему в глаза, тогда страх из монстра, превратится в вашего защитника…. А как противостоять людям, склоняющим к суициду? Кто бы что вам не говорил, какие бы обещания не давал, не ведитесь за словами, иначе попадете в расставленную для вас ловушку. Видьте, что человек хочет на самом деле, мотив. Видение (всматривание) позволяет проникать сразу в суть вещей и явлений. Лучше изначально не вестись на разного рода сомнительные предложения. Просматривайте сразу конечный результат. Да, вам может быть плохо, вы ищете сочувствия, поддержки, вам хочется заявить о себе, привлечь внимание любым способом, но суицид – это не выход. Выход состоит в том, чтобы вы стали сильным, уверенным в себе человеком, способным реализовать свои желания в реальной жизни. И это по силам каждому человеку, даже очень подломленному. Механизм саморемонта заложен в человеке природой и он помогает справиться с любыми трудностями. При устойчивом внимании активизируется критический анализ, который позволяет просматривать последствия от своих поступков и превращает страх в вашего защитника, так как он предупреждает о негативных последствиях от необдуманных поступков. Если родители уделяют вам мало внимания, не торопитесь их обвинять, а постарайтесь понять и со своей стороны пойдите им навстречу. Станьте мудрей своих родителей и тогда поможете им и себе. Не плачьтесь, не нойте, а осваивайте мир, в котором живете. Чтобы его понимать, его надо видеть, тогда он перестанет быть для вас страшным и вы сможете реализовать в нем все свои желания. Суицид – это от слабости. Помогите тем, у кого жизнь не удается, не подталкивайте их к роковому поступку. Благородство, взаимопомощь, милосердие присущи сильным людям. Помогая слабым, они становятся сильнее. А то, кто старается пнуть слабого – ничтожен и слаб, с такими лучше не водиться. Как бы жизнь отвратительно не сложилась, всегда есть выход и возможность все развернуть в лучшую строну. Верьте в себя и в свои силы. Смотрите в мир, а не убегайте от него и все у вас получится. Надо быть хозяином своей судьбы, а не безвольным ее статистом. 24.03.2017 г.