Нацеленность на результат в боксе

Когда ты нацелен на результат в боксе ли, в науке или любом другом виде человеческой деятельности, все начинает работать на достижение желаемого результата. К самовнушению, являющемуся самообманом, это не относится. При самообмане теряется связь с реальностью и потому желаемого добиться сложно. Если вы, будучи боксером, ведете бой со слабым противником, то у вас пробуждается инстинкт охотника, появляется кураж, усиливается мотивация, вы боксируете в свое удовольствие и у вас все получается. Но стоит сопернику оказаться сильней вас, как все это куда-то сразу же исчезает. Как сделать так, чтобы нацеленность на результат сохранялась всегда и мотивировала вас на победу? Для этого надо стать искусней противника и превосходить его по всем показателям. Как этого добиться? Во-первых, умение надо отрабатывать на тренировках. Если вы не подготовлены к бою с сильным соперником, то во время боя изменить что-то будет очень сложно. После пропущенных сильных ударов, нацеленность на результат сразу начинает сходить на нет и мысли концентрируются только на одном – как бы выжить, достоять до конца боя и пропустить минимум ударов. Поэтому, нацеленность на результат должна подкрепляться умением и видением, способным контролировать весь ход боя. Кураж, уверенность в себе, силу воли, крепость духа, инстинкт охотника активизирует устойчивое внимание (видение). Когда вы видите (не представляете), вы понимаете ситуацию и знаете, как в ней действовать каждое данное мгновение, потому что видение, в отличии от представления, делает связь с реальностью неразрывной, не искаженной, что позволяет действовать не думая, а зная. Мы начинаем представлять как действовать, когда страх пробивает нашу защиту, и мы тут же убегаем внутрь себя, чтобы протащить информацию через эмоциональный опыт. А это – потеря времени и искажение информации о реальности. Чтобы понять, чем видение (чувствование) отличается от представления, в качестве примера можно привести движущийся автомобиль. Вы увидели движущийся автомобиль и вам надо получить информацию о нем. Для этого, вы обращаете внимание внутрь себя, чтобы извлечь информацию из эмоционального опыта, из представлений об автомобиле, отложенном в нем и снова направить внимание на автомобиль. Но пока вы убегали внутрь себя, автомобиль за этот промежуток времени уже преодолел часть пути, которую сознание не увидело. То есть, часть информации об автомобиле оказалась потерянной, а потому восприятие получилось не целостным, искаженным. Так мы мыслим. Мы выхватываем главное, а второстепенное стараемся не замечать, подавляем его. Мы постоянно сканирует реальность, вытаскиваем из нее информацию выхватами. Вроде, это нормально, зачем перерабатывать огромное количество ненужной информации, когда можно выхватить из реальности только то, что интересует конкретно. Но с другой стороны, мысля выхватами, мы теряем целостность восприятия, а значит, способность разумно мыслить, из-за чего создаем себе много проблем, которых удалось бы избежать при целостном восприятии. Когда же вы не представляете, а всматриваетесь в реальность, вы видите ее фотографически точно, без прерываний, без искажений, в режиме реального времени и осмысленно. Всматриваясь в тот же движущийся автомобиль, вы одновременно будете видеть и движение, и всю информацию об автомобиле. Вы так же будете видеть только то, что вас интересует, но при этом, благодаря фотографичности восприятия, будете сохранять всю информацию о нем, чтобы использовать от ситуации, точечно и без искажений. Вы сможете одновременно охватывать всю ситуацию и видеть суть того, на что направлено ваше внимание, без проделывания огромной непроизводительной работы, которую мозг вынужден совершать при разрывном мировосприятии. Когда информация протаскивается через страх, через представления, вы все время будет отставать от событий, происходящих в ринге и вам все время придется совершать ломки связей, поправки, корректировки, что отбирает уйму сил и времени. И удары будут получаться не столь быстрыми, как хотелось бы, и не столь сильными и точными, и удары от соперника будут пропускаться, и с выносливостью будут проблемы. И нацеленность на результат будет не такой уж сильной, потому что желаемое окажется сломленным действительным. При устойчивом же внимании, вы будете действовать от ситуации, и будете читать соперника и превосходить его по всем показателям. Максимальная раскованность, раскрепощенность, которую дает уверенность в своих силах, позволит действовать на кураже и работать на результат. При устойчивом внимании правильные действия происходят на автомате, потому что они сразу знаются, а не вычисляются. Очень часто можно наблюдать боксеров, у которых вроде бы с техникой все в порядке, но нет сильного нокаутирующего удара. Считается, что если уделить повышенное внимание физике, то потеряется скорость, но это при разрывном, сдвиговом мышлении, протаскивающем информацию через эмоциональный опыт (выглянул – спрятался). При равновесном мышлении мировосприятие целостное и боксер с устойчивой психикой, контролирующий ход боя, будет концентрировать силу удара в конечной точке, а не заранее - тогда удары получаются слабыми, хотя со стороны кажется, что они сильные. Нацеленность на результат, в сочетании с видением, делает боксера бесстрашным, потому он ведет бой в свое удовольствие, на кураже и осмысленно. Страха нет, потому ситуация понятная и контролируемая. Для него соперник – как раскрытая книга. Почему многие боксеры не способны концентрироваться в нужной степени на ударе? Потому что они боятся промахнуться, боятся пропустить встречный удар, поэтому часто они не доносят свои удары или в них отсутствует мощь. Когда же есть нацеленность на результат, то все действия становятся выверенными, точными и удары наносятся максимально сконцентрированными именно в момент удара, что делает его особенно сильным. Нацеленность на результат, при устойчивом внимании, позволяет бить без промахов, как бы соперник не уклонялся и не защищался иными способами. Вы знаете, чего хотите, все ваши действия будут выстраиваться таким образом, чтобы был достигнут конечный результат, с минимальными потерями. Уверенность в себе придает дополнительные силы. При равновесном мышлении нацеленность на результат ищет средства, а не причины, оправдывающие свое неумение. При сдвиговом, разрывном мышлении, боксер старается усилить в себе что-то одно, в ущерб другому. Например, недостаток скорости в ударах, он старается компенсировать силой удара. Потеря любого из качеств, снижает возможности боксера. При целостном восприятии, боксер стремится быть лучшим во всем. А когда есть превосходство над соперником, то нацеленность на результат, как мотивация, усиливается в разы и многократно усиливается уверенность в своих силах. Страху надо смотреть в глаза, тогда он из монстра, превращается в защитника, так как подсказывает вам ваши слабые места, а вы уже, чтобы страх не отбирал у вас силы, думаете, как устранить проблемы, которые порождают страх. Если будущий соперник сильней вас физически, не убеждайте себя, что вы обыграете его на скорости, а станьте сильней его. И так, во всем. Поэтому, изначально не стоит развивать себя в какой-то одной плоскости, а лучше и правильней развивать себя всестороннее, и в каждом компоненте быть лучшим. Это – труд, в первую очередь – ума. За счет одной физики выдающихся результатов не достичь. Быстро достигать успехов позволяет управление временем. Оно не консервативно, а потому легко перестраивается под ситуацию и способно даже из слабого бойца, сделать сильного, через осмысление эмоционального опыта и избавление от рабства страха. Ничего не бывает раз и навсегда. Если вы стали лузером в боксе и похоронили надежду на то, чтобы сможете стать лучшим, управление временем позволяет в корне изменить ситуацию, изменив отношение к ней. Если нет нацеленности на результат, то и не будет сильной мотивации для достижения желаемого. Становитесь разумными и добьетесь всего, чего захотите. Никогда не говори никогда, иначе закроешь перед собой все двери к своим мечтам. А без мечты, жизнь не в радость. 2.09.2017 г.