Рисунок Илья Бек 2017
Неожиданно, к вечеру появились дурные мысли. Они заполнили комнату и неприятным писком вывели меня из себя.
- Что вам надо? Уходите! Вы мешаете мне спать. - Хотел я сказать, но смолчал. Они продолжали наступать, глупые серые мысли - мышки. Гнать их бесполезно, придут еще больше и еще более злые.
Если это совсем глупые, унылые мысли, то трудно сохранить спокойствие. Портится настроение. Я открыл книгу йога сутр Патанджали и прочитал одну из них:
"Стань свидетелем мыслей. Оставайся молчаливым. Будь не заинтересован в них и они рано или поздно уйдут."
Дурные мысли это как помехи радиопередач. Искажают все хорошее и уводят от цели. Только невозмутимость - единственно средство от них. Они любят чужое волнения. Не стоит бросать в них тяжелые предметы. Мышки-мысли скоро уйдут, почувствовав твое равнодушие.
Дополнительно:
К дурным мыслям можно применить некоторые идей
Эти мысли ничего не значат
Они не имеют отношение к реальности
И не могут принести мне зла