Тебе никуда не деться от себя!
Просто - начни излучать и перестанешь ныть и жаловаться!
Все проблемы как бы скукожатся и усохнут
в лучах твоей искренней радости.
Что бы излучать свой Свет - нужно ....
ну просто необходимо ощутить, увидеть свой Источник!
В медитации... в догом молчании, в кромешной мгле
в центре - родится искорка белого света
Вот тогда дыши, раздувай пламя
И родится пранаяма