Психотерапевтическая реювенилизация 1
Поток мыслей о здоровье. Психосоматика: опыт обращения к внутренним ресурсам для преодоления недуга
"может в этом и состоит суть философии, что вы берете нечто,
что всем очевидно, усложняете до предела и потом пишете много книг"
Д.Лэнгле (Фундаментальные принципы экзистенциальной психотерапии, 2016)
От курса "Психосоматика в телесных практиках" мы перешли к курсу "Психосоматика и опыт реального преодоления болезни". Это новый подход
на основе проверенной методики школы психосоматики, новое сочетание теории с практикой, на личном опыте ведущего. И сегодня мы
понимаем новые представления более широко, на основе действительного сочетания нейронауки, телесных практик и духовных. Да. сегодня мы
говорим именно про соединение ...Главное - практика. В очередной раз сталкиваюсь с принципиально различным отношением к решению
психосоматических проблем у тех, кто"в теме": а) "Другим помогает, значит, и мне поможет"б) "Мне помогает, значит, и другим поможет"
С моей точки зрения, второй вариант, основанный на личном опыте, предпочтительнее
Жизнь меняется, и мы меняемся вместе с ней. Порой, увы, изменения бывают к худшему, например, когда возникают проблемы со здоровьем.
Проблемы здоровья, что еще может быть у них общего, кроме самих проблем? Конечно, пути их решения. В этом есть и адаптивный аспект -
болезни заставляют искать решения
По известному определению "болезнь есть стесненная в своей свободе жизнь". Повысить адаптацию означает сделать ее менее стесненной для
внутреннего состояния - открыть свободу творчества - расширить степень свободы - разрешить "остранение", то есть комбинации мыслей,
непривычные или ранее недопущенные цензурой сознания. По этому принципу работает детектор ошибок (Бехтерева, Наатанен). В условиях,
когда креативность оказывается ресурсом адаптивности, целесообразен поиск новых решений, либерализация отбора ранее "разрешенных"идей в
сторону расширения. Важным принципом адаптации в условиях болезни и адаптации в среде активного поиска становится поиск нового.
Психосоматика при этом выступает как опыт обращения к внутренним ресурсам для преодоления недуга. Поучительная история, рассказанная на
собственном опыте
Для того, чтобы справиться с серьезными проблемами здоровья в возможно краткие сроки, важно использовать не только обычную, но и
глубинную мотивацию, способную приносить результат сверх ожидаемого. "Разбудить" ресурсы подсознания оказывается вполне реально, когда
речь идет о мобилизации возможностей организма. Пример голодание
Все это я много лет рассказывал моим клиентам и студентам, а недавно столкнулся и на собственном опыте. Теперь стараюсь, чтобы этот опыт
помогал и другим. О психосоматике можно рассказывать теоретически, а можно - практически. Можно - с позиции терапевта, а можно - глазами
пациента. А можно - все это совместить. Именно при сочетании теоретического понимания с живым практическим опытом и достигается
лучший результат. И самое важное - поделиться мнениями друг с другом
*** О резервных возможностях организма
/сокращ/