Да..
-"Тем временем, атлантический северный ветер направил свое дыхание на Мурманскую область.. Местами там будут дождевые осадки.." -это раздается на моей даче голос диктора, молодой женщины в красивом и в элегантном строгом костюме..
Мне запомнились эти ее слова - "а тем временем.."
Прицепился я к ним, и не оторвешь. Слова как репей. Цепляются за мой разум..
А я тем временем снова на даче торчу. Начался понимаете, у меня дачный сезон. С утра надо бы высадить семена моркови.
И картошку надо высадить, или посадить. Время сейчас такое. Седьмое уже на дворе, вернее на календаре. Седьмое мая.
И если не посеешь - так и не пожнешь осенью, т. е. и не выкопаешь..
-"А тем временем рубль очень и очень укрепился.-продолжает бодренько и деловито молоденькая дикторша..
-"и вообще - я так бы добавил к ее речи слова- "..И никто никого в мире пока не убивает.. Никто не воюет. Все спокойненько на нашей планете Земля.."
О чем хотелось бы с утра вам рассказать? С утра хотелось рассказать про корицу.
Это такая бодренькая и интересная вещь, я вам скажу. Вернее, это приправа. Ее добавляют в стряпню..
Ну очень экстравагантная вещь. Пользуюсь ею вот уже с недельку. И в чай добавляю ее. И в кофе, и в суп, и в борщ, и в кашу.. Как -то бодрит она меня. Не знаю. Что то в ней есть эдакое и таинственное.
Кладешь ее на кончике ножа. и без нее как- то даже и скучновато жить. Ее название Кари, или приправа "Приправыч". Всего по десять рублей за пакетик. А пользы от нее просто немеренное количество. И я удивляюсь, как это я жил раньше без корицы.
И теперь это есть моя любимая приправа..
Осталось только на голову свою ее посыпать.
Так она пришлась мне душе, по нраву. И потому я о ней и пишу.
И еще интересный факт.. О том, как быстро приготовить кашу из гречки.
Допустим очень хочется сварить гречневую кашу.
Вскипятил воду и кипятком заливаем горсть гречки в посуде. Воды должно быть на грамм 200...
И оставляем ее на часик. За час она распаривается и занимает некоторый объем. Лишнюю воду сливаем в кружку. Ее можно выпить в качестве воды, или в качестве отвара.
Затем, в кашу добавляем специи, масло и немного соли. И ставим в микроволновку на минут десять.
И через некоторое время у вас на столе будет отличная гречневая каша.
В ней много железа для сердца, и много витаминов..
Когда на столе есть гречневая каша можно легко обойтись и без хлеба.
И таким же образом, можно приготовить и любые другие каши, даже кашу и из гороха.
Всего лишь нужна микроволновка и электрочайник.
Это для тех кто контролирует свой вес.
Приготовил немного и порядок. А мясное - в качестве мясного я покупаю грудную кость от курицы. Она не дорогая. 60 рублей за кило. И она не такая жирная. (потому как мясо с нее срезали..)
Немножко мясного необходимо скушать.. Это чтобы запах был.
И не калорийно и дешево и сердито.
И вес не наберете. И очень даже вкусненько, если приготовить борщ с овощами, с луком, с чесночком и со специями.
И иногда я покупаю свежую сельдь... По полкило. всего две -три рыбки. Ее приготовить тоже не сложно. Одна рыбка на день. И полезно и вкусно..
Вот и все вкратце про еду.. И ничего другого и не нужно. Есть капусточка, яблоки, свекла и морковь..
А все остальное от лукавого. И не так остальное и уж важно. Бананы, и, и виноград и красная икра, и свинина и говядина, и прочее..
Легко можно прожить и без дорогих котлет, Бигмаков, Кеэфси-ков и всяких сыров, и колбас и прочего..
Вполне достаточно молока и немного хлеба и овощей..
И всегда будете в форме, и без жировых прослоек на "живвотике"..
Вот я и пишу об этом..
Вероятно для кого то эта информация окажется полезной..
Всем удачи и настроения..
И всех с Праздником Победы 9 Мая..
А тем временем, мне пора браться и за лопату, и срочно идти на огород чтобы вскапывать грядки.
Хватит лентяя гонять и волынить. Время сейчас горячее. Каждый день год кормит.
И просто стучать по кнопкам на клавиатуре - это непозволительная роскошь..
Всем настроения и радости..
...
иркутск. 07.05.2018 г..
(я на даче..)
.....
..
.