Одночастное дыхание (одно довдыхание - инспирация, одно довыдыхание - экспирация), многочастное - с большим количеством довдыханий и довыдыханий, обеспечивающих полноценную экскурсию лёгких с самомассажем обратнорефлекторного действия относительно дыхательных, сердечно-сосудистых и других центров ствола мозга.
Восьмичастное - восемь довдыханий восемь раз, семичастное - семь по семь раз.