Сегодня 18 июня.
6-й лунный день.
Символ дня:Журавль.
/Ривендел.ру./
Буддой практика дана,
для ознакомления,
а уму она сполна
несёт освобождение.
В место сесть уединения,
сидя просто помолчать,
а глаза полуприкрытые
в кончик носа направлять.
Кончик носа созерцаем,
им потом начнём дышать,
вдох и выдох совершаем,
минут двадцать,а не пять.
Мысли вязкие уходят,
настроение придёт,
в ритм дыхания мы входим,
день отличный всех нас ждёт..
Шум листвы и птичек пение,
вся печаль от нас уйдёт,
ветра нежное прикосновение,
и надежда на полёт.
День успеха и везения,
погружения в себя,
творческого вдохновения,
день подарит,нас любя.