Насыщение энергией в боксе, футболе

Очень большое значение для спортсмена имеет в какой спортивной форме он подойдет к ответственному соревнованию. Тренеров науке восстановления и накопления сил у спортсменов обучают поверхностно и они, в основном, думают, как выжать из спортсмена максимум. По этой причине многие профессиональные спортсмены заканчивают свою карьеру с подорванным здоровьем. Во время тренировок идет накачка со стороны тренеров в отношении спортсменов: «Надо, обязан, должен, преодолей себя, превозмоги боль, добейся, несмотря ни на что, нужного результата…». Односторонняя накачка на что бы то ни было дает лишь временный эффект и не максимальный, а потом за этим последует истощение нервной системы и снижение возможностей. От тренеров – максималистов надо уходить, потому что они не думают о здоровье спортсменов и они редко добиваются стабильных выдающихся результатов. В норме, как тренер, так и спортсмен, должны обладать уравновешенной психикой. На эмоциях, на надрыве, далеко не уедешь. Понравилась игра сборной Франции на чемпионате мира со сборной Уругвая. Она показала умный, широкий, рациональный, творческий, не суетливый футбол, за счет чего и одержала победу. Таким должен быть и бокс. От тренера во многом зависит психо – эмоциональное состояние спортсмена и его физическая выносливость. Поэтому тренер должен быть само спокойствие, чтобы такая энергетика передавалась спортсмену…. Каким образом боксер, футболист могут насытить себя энергией перед решающим соревнованием, чтобы не насиловать себя во время боя или игры, а действовать на кураже, легко, играючись, в удовольствие, безошибочно и не уставая? Вспомним из физики: энергия покоя обладает самой большой потенциальной энергией. То есть, для насыщения нервной системы энергией, надо сделать психику уравновешенной. Тогда эффективность действий возрастет в разы. Боксерам надо избегать перед боем интенсивной сгонки веса, так как это в значительной степени ослабляет организм, что обязательно скажется на качестве боя, а в дальнейшем отразится на здоровье спортсмена. Лучше снижать вес постепенно и осознанно, а еще лучше работать в своем привычном весе. Чтобы это не отразилось на силе удара, надо научиться управлять временем. У Брюса Ли вес был не значительный, но своим ударом он легко мог свалить тяжеловеса. Другое дело, что управлению временем нигде не учат, а потому сила удара напрямую зависит от веса боксера. Чем больше вес, тем большую массу он может вкладывать в свой удар. При управлении временем используются другие механизмы, в разы увеличивающие скорость, точность и силу удара. Когда боксер работает в своем весе, он чувствует себя комфортно…. Перед решающим боем (или игре в футбол) следует избегать интенсивных тренировок, иначе может произойти истощение нервной системы, вместо насыщения ее энергией. Следует избегать накручивания себя «только на победу», так как такое накручивание устойчиво нарушает равновесие и отбирает силы. Для повышения внутренней энергетики не следует пользоваться никакими установками, схемами, системами, упражнениями. Лучше всего насыщает энергией продолжительный сон, во время которого естественным образом происходят полноценные восстановительные процессы и организм насыщается энергией. Нейтрализуется уравновешиванием противоположностью односторонняя сдвиговая направленность мышления и восстанавливается равновесие, после чего нервная система активно начинает насыщаться энергией. Мысль становится гибкой, подвижной, в полной мере восстанавливается не травмирующая память на прошлое, мировосприятие начинает осуществляться напрямую, без искажений, сознание насыщается «пространственной паутиной духовности», что позволят тонко (интуитивно) чувствовать мир и управлять временем, ситуацией. Для боксера соперник будет как в замедленной съемке и он будет превосходить его по всем показателям, для футболиста вся игра будет как на ладони и со своей командой он будет, как единое целое, а в индивидуальной игре он будет переигрывать соперника и его удары будут сильными и точными из любых положений. И вратарь будет не угадывать полет мяча, а сразу видеть и знать. Без мощной внутренней энергетики достичь высоких результатов невозможно. Для наглядности, просмотрим, как насыщение энергией происходит во время сна через сновидения…. Сну предшествовал сильный стресс, сопровождающийся истощение нервной системы, как это бывает у боксеров после тяжелого боя или футболистов после напряженной борьбы. При истощении, мысли клинятся на местечковости, восприятие становится разрывным и искаженным. В таком состоянии ни боксер, ни футбольная команда не смогут дать высоких результатов. Поэтому, для восстановления и накопления энергии, надо позволить себе как следует отоспаться и отлежаться…. Снилось, в цвете, в ускоренном темпе, будто я работаю на каком-то предприятии, но работать не хочется, поэтому я ищу повод убежать во что-то второстепенное, чтобы ничего не делать, но при этом, чтобы мог оправдаться перед руководством. «Быстрые сны», зауженные, стремились поднять мысли «наверх» (в правую верхнюю половину головы), в видение, раздирая спазмы, блокирующие связь с реальностью из-за того, что она когда-то сильно травмировала меня, чтобы вырваться из застреваний на психотравмах, накопленных за жизнь. При стрессе, задающему мышлению устойчивую сдвиговую направленность, все эти ранки травмируются, подавляются и накапливают раздражения, что истощает нервную систему, отбирает у нее энергию. Устремление с помощь. «быстрых снов» в видение, в раскрепощение моего эгоистического Я, способствовало вытаскиванию моего Я из застреваниях на травмировании. Происходило перенаправление энергетических потоков из травмирования, в раскрепощение моего Я, подавленного страхом…. Завод…. Завод…. Надо куда-то сходить, вроде, по делу. Возьму с собой совковую лопату. Вдруг застукают, скажу, что заблудился. Бегом, бегом, быстрей, быстрей. Все, что угодно, лишь бы вырваться из травмирования. Какая-то симпатичная женщина пытается заблокировать цепочкой колесо своего велосипеда, чтобы его не украли. Глупая, разве такая цепочка спасет от угона? Крючок, скрепляющий концы цепочки у нее сломался. Я сказал, чтобы она подождала, сейчас я принесу ей другой крючок, который сделаю из проволоки. Так, теперь надо где-то найти эту проволоку. Где? Возле гильотины. Но там режут металл и нет никакой проволоки. Тогда где? У электриков. Но я их не знаю. Узнай. Нашел электриков. Они сказали, что проволоку я могу взять из утилизированных лампочек. Они, что, смеются надо мной? Стоп. Не горячись, а всмотрись (мозг постоянно стремится вернуть себе видение, в нем это стремление заложено природой). В лампочках действительное есть проволока, на корой держится спираль. Разбил и растоптал лампочку, и достал проволоку (мысли продолжают гнать в ускоренном темпе и клинить на местечковости, что позволяет мне не сваливаться в травмирование). Нет, не то, слишком короткая и мягкая. Попросил у электриков другую проволоку. Опять дали не ту. Женщина, наверное, уже  не ждет меня. Что ты так зациклился на ней? Всмотрись в электриков и увидь ситуацию чуть шире. Черт, похоже они украли у меня лопату, как я без нее вернусь на работу и объясню свое отсутствие? Спросил у них насчет лопаты, они сказали, что взяли и я могу ее забрать из ящика. Кинулся к строительному ящику, а там всего лишь черенок от лопаты. Сволочи, решили меня разыграть и посмеяться надо мной. Я этого так не оставлю. Я еще сильней наехал на них насчет лопаты, а в ответ получил еще большие насмешки и пренебрежительное отношение ко мне. Скоты! Я к ним по-человечески, а они ко мне по хамски, причем, все разом. «Раз вы по-хорошему не отдаете мне мою лопату, я обращусь к вашему мастеру». Обратился, а мастеру – женщине, а ей не до меня. Да и что она может? И где доказательства? Электрики еще наглей ухмыляются. «Ах, вы, так, тогда я пойду еще выше, но все равно своего добьюсь. Никакого компромисса при таком отношении ко мне». Электрики окружили меня и наступают со всех сторон, продолжая нагло ухмыляться. Сейчас окружат и изобьют, со всеми мне не справиться. И всем будет пофиг, а мое начальство еще и спросит с меня, как я там вообще оказался. СТОП. Что-то я делаю не так. Направленность только на силу дает обратный результат и из хищника я легко могу превратиться в жертву. Односторонняя направленность на исключительно свой интерес загнала меня в тупик, из которого нет выхода. Продолжу бычить - нарвусь на неприятности и вопрос не решу, а только усугублю. Что именно я делаю не так? ВСМОТРИСЬ в ситуацию и увидь ее не только со своих эгоистических позиций, но увидь и чужой интерес. Сбежал с работы под предлогом, что ищу для работы что-то полезное, прицепился к незнакомым электрикам, да еще и обвинил их в том, чего они, возможно, не совершали. Может ты забыл лопату в другом месте или ее у тебя вообще не было (начал включаться критический анализ, активизировавший левую половину головы, что позволило «правым» ранкам еще в большей степени раскрыться и зажить, и лишиться повышенной значимости). Еще внимательней всмотрись в электриков. Когда у тебя по отношении к ним агрессивный настрой, то и они по отношению к тебе ведут себя агрессивно, а когда ты «смиряешь гордыню» и видишь в них людей, то их отношение к тебе становится доброжелательным. И СТАБИЛИЗИРУЕТСЯ РАВНОВЕСИЕ, которое препятствует накоплению раздражений. Восстанавливается механизм саморегуляции, при котором активность двух половин мозга чередуется, что позволяет двусторонне оценивать любую информацию, что делает ее осмысленной, разумной. Далее, после восстановления равновесия, мыслительные процессы начали устремляться во все более верхние отделы мозга, где его возможности неограниченно возрастают, вместе с энергетикой, по мере снижение возбудимости…. То есть, по мере снижения возбудимости и укрепления позиций видения, энергетические возможности и умственные способности у боксера, футболиста, любого спортсмена увеличиваются по нарастающей. Быть человечным, сохраняя при этом природную животность, выгодно, так как это делает равновесие устойчивым, а мировосприятие – разумным. Именно разум открывает перед человеком и человечеством путь к процветанию. Именно разумность в боксе, футболе и других видах спорта позволит спортсменам добиться выдающихся результатов. 8.07.2018 г.


Рецензии