Укрепление воли разума

Сильнейшее нервное истощение, вызванное многолетним стрессом. Что называется, «дошел до ручки». Самое страшно – начали отказывать ноги. Небольшая нагрузка и судороги ночью обеспечены. Сознание зауженное, заклинивание на второстепенном, не видение перспективы и выхода из угрожающей жизни ситуации. Все системы организма начали давать сбой, в том числе и сердце, которое не может бесконечно долго находиться в стрессовом режиме. Быстрый упадок сил, невозможность решать даже мелкие текущие проблемы. Мысли гонят один негатив. Если не найти выход, то долго не протянуть. Что делать в данной ситуации, как найти решение проблемы истощения нервной системы и способ ее восстановления? Наверное, многие сталкивались с подобным, но в большинстве случаев люди ищут спасение в лекарствах, которые не решают проблему истощения кардинальным образом, а лишь дают временное облегчение. А в конечном счете, итог может быть печальным…. Чтобы справиться с проблемой износа нервной системы и организма, надо включить разум. Но как его включить, когда истощение настолько ослабило организм, что воля не работает? И организм сопротивляется проявлениям воли, так как это вызывает дополнительное напряжение, которое еще больше истощает нервную систему…. В этом случае, надо последовательно укреплять волю разума, чтобы укрепить позиции самого разума, способного принимать оптимально правильные решения в самых кризисных ситуациях. Воля и разум объединяются при устойчивом внимании. Но в истощенном состоянии сложно удерживать устойчивое внимание, поэтому, действовать надо поэтапно, настойчиво, стараясь затрачивать на разумные решения минимум усилий. Надо остановиться и постараться разобраться, что истощает нервную систему и как сделать так, чтобы нагрузки на нее свелись к минимуму. А истощает устойчиво нарушенное равновесие, при котором количество накапливаемых раздражений, опережает их сброс. То есть, сдвиговое мышление, при котором происходит подавление страха и убегание от него. Значит, надо стабилизировать равновесие. Что его нарушает? Длительный просмотр телевизора и зависание в социальных сетях. И чрезмерное заклинивание на науке, которой я занимаюсь. Значит, надо свести просмотр телевизора и зависание в компьютере к минимуму. В основном, только по делу или когда что-то очень интересное. Мгновенно не получится, но срок исполнения задуманного надо свести к минимуму. При отрыве от реальности, желаемое выдается за действительное и теряется связь с реальностью, что дестабилизирует равновесие. Сказал – сделал. Нагрузка на нервную систему сразу снизилась. Что еще ее нагружает? Беспорядочное питание, «вредная» пища, чрезмерное ее потребление, особенно во время стресса и переедание на ночь. То есть, это все дополнительная нагрузка на нервную систему. Значит, надо навести порядок с питанием, есть меньше, но лучше и на ночь не наедаться. И этот аспект взят под контроль. Я должен быть хозяином своих желаний и во всем проявлять сдержанность и разумность. Но при ослабленной нервной системе тяжело владеть своими желаниями, значит, надо ее укрепить. Каким образом? Страх порождал стресс, стресс принуждал все время задействовать резервы нервной системы с помощью ее подстегивания, взвинчивания, переводу на все более возбудимый уровень. Чтобы восстановить нервную систему и весь организм, надо позволить пружине, закрученной под воздействием страха, раскрутиться в обратном порядке. Боли, усталости надо дать выйти, чтобы подавленные ранки смогли раскрыться и зажить, только в этом случае сможет полноценно активизироваться противоположный, уравновешивающий раздражения вариант. Силовым способом проблему не решить, решить ее можно только с помощью длительной отсыпки и отлежки, во время которой приток раздражений сводится к минимуму, в результате чего спазматическая защита, ограничивающая доступ раздражений в раны начинает ослабевать, а сами ранки начинают обнажаться и через травмирование заживать. Процесс болезненный, но терпимый. Обнажение и травмирование подавленных ран – это отсроченное наказание за облегчение от боли, за использование самообмана. И так, сон, сон и еще раз сон. Не следует активизироваться при временном улучшении и приливе энергии, иначе все вернется на круги своя. Восстанавливаться надо до тех пор, пока полностью не уйдут боль и усталость и не стабилизируются равновесие и внимание…. Поначалу кажется, что процесс восстановления невозможен, но по мере роспуска, обнажения и заживления ран, боли и усталости будет становиться все меньше. Накопленная не только текущая, но и за жизнь боль и усталость начнет выходить вагонами, составами, эшелонами и не стоит этого бояться. Это будет выходить все то, что вы напрессовали за жизнь под воздействием стрессов, страха. По мере снижения возбудимости, начнут оживать память, чувства, целостно, объемно и точечно, и все будет связываться в хронологическом порядке. Все больше будет укрепляться воля, что позволит помнить прошлое, каким оно было на самом деле и одновременно с сильных, разумных позиций. Начнет оживать мышечная память, что будет означать восстановление прежней мышечной энергетики. Восстановится механизм саморегуляции («лево – право»), при котором активность двух половин мозга чередуется, что позволяет все время поддерживать равновесие и не поддаваться страху, загоняющему мышление в сдвиговый ритм. Все более устойчивым будет становиться внимание (видение). Далее, торможение сдвиговой направленности достигнет уровня, когда начнет происходить рассредоточение всех возникающих раздражений на корню, что позволит сделать сознание чистым, мысль – подвижной, внимание еще более устойчивым, а эмоции – раскрепощенными. Но по-настоящему начнет стабилизировать внимание раскрепощение сексуальных желаний. В сновидении это выглядит примерно так…. Снилось, будто я пытаюсь рекламировать свою науку. Рассказываю все, какая от нее польза, но никак не могу пробудить интерес у слушателей. То теряю нить разговора из-за чрезмерного зацикливания на своем интересе, то визитки вдруг исчезают, и я оказываюсь в дураках. Тупизм, как ни странно, идет на пользу, так как принудительно тормозит одностороннюю направленность мышления. В конце концов, я начинаю задавать себе вопрос, правильно ли я веду себя, зачем я всем стараюсь навязать то, что им может быть не интересно? Прихожу к выводу, что надо всмотреться в ситуацию и увидеть себя со стороны. Или кого-то вместо себя. Так и сделаю. Какой-то мужчина рекламирует себя, предлагает людям визитки. Его окружила толпа, а я стараюсь понять выгоду для себя. Всматриваюсь, а не нахожу. Мужчина говорит ни о чем. Тогда зачем он это делает? Ага, чтобы привлечь к себе внимание и понравиться женщинам. А без этого разве нельзя понравиться? Значит, у него какие-то комплексы, которые он хочет компенсировать своими научными достижениями. С тобой наверное происходит тоже самое. Всмотрись в толпу, которая окружает мужчину – молодого парня. Много симпатичных женщин возле него крутится. Наверное, они тоже ищут свою выгоду, но оно основана тоже на комплексах, а не на настоящих чувствах. Неужели нельзя проявлять интерес друг к другу напрямую, без всяких наворотов? Ой, нечаянно прикоснулся к симпатичной женщине, как бы она чего не подумала. А ей мое прикосновение самой понравилось, она тоже желает настоящих чувств. Даже сама как бы нечаянно прижалась ко мне грудью. И тут меня прорвало. К черту науку и все, что с ней связано, любить и желать надо напрямую. Чувства поперли и снесли все запреты, комплексы, ограничения, которые формировались с раннего детства. Наконец-то, я стал настоящим и перестал привязывать все к науке. Такой взрыв эмоций активно способствовал остановке сдвиговой направленности мышления, и стабилизации равновесия и внимания…. Многие шедевры живописи, музыки, прозы, научные открытия, успехи в карьере основаны на подобном переводе подавленной сексуальной энергии в творчество. Человечество от этого выиграло, а сам человек проиграл, потому что сдвиг программирует нервную систему на саморазрушение. В сновидении, после взрыва эмоций, у меня повысилась самооценка, которая раскрепостила чувства и смела все комплексы, запреты и ограничения на стремление быть собой. К самой науке отношение стало спокойным и она перестала носить сдвиговый характер, накапливающий раздражения и истощающий нервную систему. Простая отсыпка и отлежка в течение суток, позволила как следует восстановиться и остановить неконтролируемое истощение нервной системы. В дальнейшем, надо просто продолжать укреплять волю разума, которая будет препятствовать возникновению кризисных ситуаций. С помощью лекарственных препаратов, за такой короткий срок и полноценно, восстановить нервную систему и здоровье невозможно. Лекарства препятствую осмыслению себя для устранения первопричин, вызвавших истощение нервной системы или болезнь. 20.08.2018 г.