С вдохом пропускаешь энергию из ядра земли через своё тело наверх. С выдохом, энергию сверху опускаешь вниз до центра земли. Медленно и постоянно. И так тренируешься каждый день, пока не привыкнешь к этому. Постепенно твоё тело станет полноценным проводником и телом света. Произойдёт полное восстановление физического и духовного мира в тебе. Ты будешь физическим телом света на земле.
Для чего нужна поза лотоса в медитации?
- Непринятие энергии земли, считая её нечистой, не видя её божественной чистоты и мудрости. Многие мужчины отвергают её энергию и этому учат и женщин. Это ещё дальше вводит разделение между физическим и духовным миром. Ноги тоже являются хорошими проводниками энергии. Соединение верха и низа — есть воссоединение инь и янь в её самой совершенной ипостаси, которая была в самом начале творения. Ядро земли так же божественно как и сами её изначальные создатели.