10858
S: 6.9
Р: 6.8
В – 30
С.р – 1
Ход 6 км
Бег 6 км
Гр – 1
Ч – 1
Фильмы. Тренировка.
Слишком большое ограничение привело к этому микроспаду. Нужно внести элемент неопределенности в свою деятельность и пользоваться им когда это будет необходимо. Также еще одна из причин спада – проблемы со сном. В настоящее время их удалось решить, и я спокойно засыпаю через полчаса–час, после того как ложусь.
В начало: http://www.proza.ru/2017/09/08/1154
Продолжение: http://proza.ru/2020/05/23/512