http://stihi.ru/2021/01/20/8544
Исцеление музыкой и словом. Музыкотерапия
по музыкотерапии новое
если болит голова то невыносимо слушать большую часть музыки и нет ничего предпочтительнее полной тишины и полумрака. покоя и долго сна.
но если не можете заснуть от возбуждения то можно попробовать недолго минут 5-10 музыку для релаксации-расслабления нервной системы.
по моим наблюдениям в таких случаях как правило НЕ ПОДХОДИТ ВОКАЛЬНАЯ МУЗЫКА. никаких песен и романсов и арий с волнующим содержанием и тд.
это только усилит боль сделав её нетерпимее.
НЕ ПОДХОДЯТ ОДНОЗНАЧНО СТРУННЫЕ.
скрипка или скрипичные ансамбли. высокие частоты струнных действуют как пытка для нервов. тоже высокие голоса если все же слушать песни. искл. может быть виолончель с его грудным томным звучанием. что-н. меланхолическое.
не подходит гармошка/баян/аккордеон обычно исполяющие бурлескные мелодии.мот быть танго астора пьяцоллы для аккордеона. у него более округлое чем у баяна звучание. как и у виолончели чем у скрипки. а еще лучше альт.
подходит рояль/пианино. клавишный синтезатор. мягкие мелодии не слишком быстрые и не оч медленные. среднего темпа и лучше в минорных тональностях. мажор возбуждает цнс.
моцарт вопреки мифу о моцарте - для облегчения мигрени не походит большей частью. слишком стремителен и в основном мажорен. хотя знатоки бесспорно укажут на медленные минорные части его концертов. но они в основном скрипичные а из клавишных клавесин который на наш слух имеет высокий строй звучания сближаясь со струнными.
впрочем вместо клавесина в наше время играют на ф-но в концертах моцарта но это дело вкуса. мне не подошло.
неплохи ноктюрны шопена. для ф-но. попробуйте. и просто для релакса когда ничего не болит.
из чайковского может быть осенняя песня из цикла времена года.смф. опусы вряд ли нужны в таких случаях с их 100 инструментами оркестра чрезм. воздействие на восприятие.
не нужно слишком минорное вроде адажио альбинони или полонеза огиньского-от чего захочется плакать.
цель сделать ровное настроение и расслабиться и уснуть.
не нужен бах. вчера мне стало нехорошо от мощного органного концерта баха и токкаты и фуги ре минор которые сами по себе высшие проявления чел. духа но не в состоянии болезненности.
и как ни странно. чуть сморщившись от подобного выбора слишком попсового я все же кликнула на лунную сонату бетховена и мне заметно полегчало. на то она и популярная классика что в ней сокрыто гармонизирующее начало...
16042021