В статье говорится о возможном пути обретения радости и счастья в жизни с освещением малоизвестной медицинской стороны этого значимого и важнейшего философского вопроса
Друзья
Есть очень важная информация, которая почему то малоизвестна не только среди людей , но и медикам, медицинским научным работникам , практикующим врачам , я сам не знал об этом , а по образованию я врач гигиенист - эпидемиолог и заканчивал профилактический санитарно - гигиенический факультет Медицинской Академии им. Ильи Ильича Мечникова , ранее назывался ЛСГМИ ( Ленинградский Санитарно - Гигиенический Факультет )
Возможно ее не знают по той простой причине,что она достаточно простая и не бросается в глаза , об этом не печатают в СМИ
Можно привести пример - это рассказ известнейшего Английского Писателя Конан Дойля «Спрятанное письмо - там искали письмо от шантажистов и те, чтобы его не нашли оставили его на самом видном месте.
О чем эта важная информация ? Когда после 55 лет я серьезно задумался каким образом замедлить возраст и не болеть после 55 , вообще жить энергичной жизнью и не дремать в транспорте или дома, задумался о том , каким образом можно продлить себе жизнь, тем более , имея медицинское образование у человека больше шансов найти верную информацию
Когда начинаешь изучать важный вопрос, любой вопрос, в принципе даже не имея специального образования, прежде всего обращаешься к источникам и истории вопроса и этот вопрос или тема настолько важные , ведь это касается продления жизни и это наверное интересно всем
Когда начинаешь изучать причины известных болезней , пример сердечно сосудистые заболевания, диабет и онкологию , становится понятно, что это скорее всего и наиболее вероятно связано с обменом веществ у человека и его питанием
Если оглянуться кругом - можно заметить очень много полных людей , и думаешь тогда - вот дети все в основном худенькие и почему это вдруг потом многие люди полнеют ?
Неправильно едят ? Мало двигаются и не делают зарядки и физических упражнений ?
Фитнес это дорогое удовольствие и не всем доступен ?
Ранее государство занималось пропагандой ЗОЖ - Здорового Образа Жизни и даже практиковали гимнастику на работе, в школах было много спортивных секций
Я помню в 70е и 80е ребята ходили в секции , занимались спортом, читали книги
Я счастлив что много читал, на самом деле сейчас я думаю что все таки недостаточно начитан, но припоминается что за одно лето, будучи в школе удалось прочесть несколько томов из собрания Герберта Уэллса, читали не отрываясь, так было интересно
Помню это было даже модным, иметь библиотеку , люди сдавали макулатуру и им давали талончики на покупку известных книг. Да , это был социализм с его особенностями и сейчас никаких проблем нет с тем чтобы купить себе все
Вопрос о другом , насколько деньги могут являться движущей силой человека в жизни ? Идет ли это в разрез с верными духовными путями развития ?
Старый вопрос о материальных благах и душе человека, его внутренней духовности
Наверное каждый решает сам что ему делать в жизни, и все таки есть определенные общечеловеческие нормы и правила, которые лучше надо соблюдать
Например золотое правило философии или так называемый Нравственный закон - Не делая другому того, что не пожелал бы себе
И это правило оказывается пришло из учения Христа - именно Он Первый сказал об этом в Новом Завете
Хорошо и прекрасно, что это Золотое Правило Морали в Философии является одним из фундаментальных правил поведения человека и отношения к жизни
Рекомендую один фильм посмотреть, я его часто смотрю - называется «Молчание доктора Ивенса
Там великолепные наши актеры и музыка
Что поражает, что этот фильм как бы опередил время - например там космический корабль пришельцев энергетический
Но главное , о чем речь в фильме - там затрагиваются Вопросы Нравственности Люлей и Человека , Человечества в целом
В конце фильма там говорится о возможном предназначении ? Человека , о том, лучшее в жизни у нас это наверное стремление к звездам - в моем понимании к высокому, знаниям, красоте и второе - это соблюдение нравственности - духовности , следование Золотому Правилу Философии , Нравственному закону, тому о чем проповедовал Великий Учитель Христос
Говоря о теме статьи и почему я решил написать эту статью ?
Мы и вся Цивилизация сейчас на перекрестке
Возможно вы слышали о четвертой промышленной революции ?
Один из предлагаемых путей развития Человечества и нашей Цивилизации- это техногенный путь или технологический путь и там есть момент о том , что возможно многие люди хотят улучшить свои возможности или способности за счет каких то именно технических изобретений - вспомним например фильмы из серии Люди Х, и другие фильмы про супер людей с супер возможностями
В принципе супер человек это философия уже давно известна на «так называемом» Западе
Мне думается обо всем лучше и надо иметь свое собственное мнение и суждение , тем более любая информация сейчас может быть легко проверена, интернет пока никто не отменял и всегда можно проверить любое высказывание по телевизору или в СМИ и вообще на любой вопрос практически можно найти ответ
Мы живем во время, когда правду трудно скрывать от людей
Возвращаясь к названию моей статьи о поиске и пути обретения счастья
Извнстно, что основным предметом изучения вообще Философии является именно этот вопрос - как стать счастливым в жизни ?
Припоминается песня «Как счастливым быть из 70х годов и там речь о Любви
Любовь это всегда Счастье
Вспомним что Христос в своем учении этот вопрос исследует много глубже и говорил и это о Золотом Правиле Философии - Не только не делай зла ближнему, но и возможно обрести понимание всего Мироздания через Любовь к ближнему , ведь Мир был создан по Любви и с Любовью
Посмотрите как прекрасен окружающий нас Мир - сама Природа , Лес, Горы , Океаны и Моря , Облака и Ночное Небо со Звездами
Поразительно и Чудесно Красиво
Он для Нас, для Люлей создан этот Мир
Будем достойны Божественного Творения, где венцом творения является Человек
Люди действительно достойны жить Счастливо и как известно ранее люди жили и ходили в согласии с Богом в Райском Саду и жили очень долго , до и более 1000 лет, но потом что то случилось
Что именно случилось и почему люди живут теперь 100 лет , а ранее жили до 1000 и более и это есть в Библии
Много информации об этом в моей другой статье «Жить долго и энергично без лекарств и болезней, Пожалуйста рекомендую прочесть , еще есть подробная статья о ЗОЖ - называется Здоровый Образ Жизни или ЗОЖ
Исследуя вопрос возможности продления жизни человека, я пришел к удивительным выводам
Когда изучаешь причины болезней необходимо понять что может происходить в организме человека при заболевании и что тогда делать чтобы не допустить нарушений обмена веществ - а ведь это и есть помощь нашей Иммунной Системе - именно она верный страж Человека
Поэтому забота о своем здоровье это и будет являться реальной помощью своему Иммунитету а с хорошим Иммунитетом никакие заболевания не страшны и это знает любой врач
На самом деле можно сказать что вся Медицина в двух фразах Великого Гиппократа и об этом я узнал совсем недавно
1. Человек то, что он ест
2. Все болезни в животе человека
То есть правильное и рациональное питание, поддержка и внимание к работе своего кишечника - это залог отличного Здоровья !
Это понятно, но есть один серьезный разговор - сейчас стало немерено энергетиков и многие и я сам помню и колу пил, будучи врачом и энергетики пробовал - искал так сказать подзарядки , тогда я , будучи врачом , вообще пришлось оставить медицину в 90е в годы Перестройки
Что такое подзарядка - наверное это не только ощущение бодрости и энергичности
Так вот эта важная и малоизвестная информация
Гормон Счастья и Радости серотонин оказывается вырабатывается на 95% дружественной микрофлорой кишечника и только на 5% человеческим мозгом - кто не верит загуглите или наберите в Яндексе где он вырабатывается.
В этом все
Почему и какие выводы можно сделать-
В наше время засилья и химии нашим друзьям микробиоте приходится трудно
На любую химию наша Иммунная Система реагирует с тем , чтобы эта химия, в том числе патогенные вирусы, микробы , так чтобы эти вещества или организмы не нанесли нашему организму вреда и борется с ними и нейтрализует химию и старается все это выбросить из организма
Основной функцией защиты является всем знакомый и очень важный орган защиты и дезинтоксикации - печень, в нашем жилудке кислота и там не выдерживают микробы , в легких нас защищает слизистая альвеол и легочная ткань
Курильщикам хорошо бы знать что мало того, что в городе бывает неблагоприятный воздух , но и еще люди, не понимая того, что происходит в легких, вдыхают много вредных веществ с сигаретным дымом и копоть, плюс грязный воздух - поэтому нагрузка на Иммунную Систему у курильщиков в разы больше.
Около 5 лет я занимаюсь вопросами Долголетия и Долгожительства или Anti Aging и там есть момент, как например что рекомендуется уменьшить лишние энергетические нагрузки на Иммунитет - например вылечить хронические заболевание, нелеченый кариес, микозы и другие.
Любое хроническое заболевание или воспалительный процесс это нагрузка на Иммунную Систему
Все врачи или многие скажут что с хорошим Иммунитетом никакие болезни не страшны - вплоть до онкологии.
Люди, не понимая этого, а на самом деле просто у них мало или нет информации, часто нагружают себя вредными привычками , многие любят те же лимонады и надо помнить , что лимонад это не сок с водой , а скорее химия с водой.;;
Вопрос - зачем себя и свой Иммунитет лишней химией нагружать ?;;
Когда человек избавится от хронических заболеваний и воспалительных процессов, на которые расходуется энергия иммунитета - то по логике , но и на самом деле вся эта энергия придет в виде отличного настроения и радости.
Я говорю о переходе на ЗОЖ или Здоровый Образ Жизни;;
Понятно, что одним правильным и органическим питанием, подобранной диетой с суперфудами можно о добиться вероятного улучшения здоровья и будут результаты и улучшение
Дело в том, что ЗОЖ включает в себя не только правильное питание , но и движение или фитнес, чистый воздух и чистую воду , вообще хорошую Экологию и по понятным причинам все эти вопросы должно решать все общество в целом;;
Почему Движение это жизнь - у нас только артериальная система мышечная, но венозная и лимфатическая системы клапанные, Движение жизненно необходимо , иначе могут быть застои лимфы;; и вообще жидкости в теле
Движение и фитнес, спортивные упражнения и спорт, это на самом деле физическая нагрузка на организм и его тренировка
Известно что без тренировки трудно достигать результата и это ведь не только в Спорте, есть мнение что без физических нагрузок тело человека в какой то мере может терять свои возможности к адаптации, как бы сказать , возможно если например мы д маем что нам что то мало необходимо по жизни и этим не знанимаемся , не уделяем внимания , то и организм естественно то же не б лет особо уделять внимания или тратить силы на лишнее ?
Так сказать более концентрироваться на каких то не физических а умственных нагрузках и решению каких то вопросов , связанных например с умственной деятельностью , без физических нагрузок, гимнастики и другое
Есть мнение что в Человеке все должно быть прекрасно- и тело и дух
Опять возвращаясь к фразе В Здоровом Теле и Дух Здоров и Отлично себя чувствует
Например занимаясь своей работой и деятельностью можно забыть про необходимость или например не уделять внимания своему Физическому Состоянию и Здоровью - ведь это требует дополнительных усилий
Скажу и это мое мнение что Человек это Микрокосм или Микровселенная и у нас Системное состояние и все вопросы взаимосвязаны в Человеке и Забота о Здоровье в том числе и поддержка Здоровья
В Окружающием нас Мире и Природе все взаимосвязано и действует согласованно, возможно поэтому Мир и существует как Система саморегулирующая себя и самодействующая
Вопрос для изучения
Еще есть мнение, что преодоление препятствий и в данном случае это своей лени , вообще преодолению себя, физических нагрузок ведет к увеличению уверенности в своих силах и здесь ведь все в комплексе - Человек, Здоровье Человека, Жизнь и Радость Жить Счастливо и Быть Счастливым
Подводя итоги скажу еще одну важную вещь - представим что большинство людей перейдет на ЗОЖ и у них появится отличное настроение всегда, радость от жизни, потому что будет работать Натуральный и Природный гормон Серотонин
Что может произойти ?
Общество обязательно изменится к лучшему и почему ?
Способен ли счастливый человек создавать неприятности другим, вообще совершать плохие дела или поступки ?
Нет, и это естественно, скорее счастливые люди хотят поделиться своей Радостью с другими и естественно не будут делать зла ни другим , ни окружению, Природе , Экологии;;
Новый Мир счастливых людей
В статье я говорю о пути обретения Радости и Счастья при переходе на ЗОЖ, вспомним Райский Сад когда люди не готовили еду , не знали химии, ведь продукт, прошедший обработку или начиненный пестицидами и химией - насколько он полезен для человека и здоровья ?
Слава Богу сейчас во многих магазинах и супермаркетах появились экологические или Зеленые отделы с фермерской едой и натуральными продуктами, сейчас это в тренде
Люди понимают важность натуральной еды , хорошо бы еще пропагандировали Фитнес и ЗОЖ , ведь это все в одном направлении - улучшение Здоровья Человека , его жизни но и получается возможного улучшения любого Общества любого политического устройства, прямо предположу - Всего Человечества
Если есть сомнения в том, что я говорю, попробуйте заняться собой и своим здоровьем вплотную , я уверен что вы обязательно почувствуете себя прекрасно, это проверено
Поэтому рекомендую перейти на ЗОЖ всем людям и тогда здоровье существенно улучшиться и Иммунная Система заработает в полную силу и значит не будет болезней, нагрузка на Иммунную Систему снизится и к Вам обязательно придет Радость
И тогда жизнь будет в радость и захочется жить и что то делать серьезное в жизни для себя и другим
Наверное так живут Счастливые Люди
Уверен что наш Мир сможет измениться к лучшему
Новый Мир Счастливых Людей, Творцов
Вспомним то, что всем известно со школы - это говорили в Греции - В здоровом теле здоровый дух
Поверьте что переход на ЗОЖ и правильное питание и Движение, физические упражнения и занятие фитнесом обязательно помогут вам восстановить нормальную работу не только нервной системы, и вообще Здоровья, но и привести к состоянию пребывания в радости и хорошем настроении всегда.
Это в свою очередь обязательно изменит жизнь к лучшему.;
В отличном настроении все удается и не унываешь от никаких неприятностей и в принципе они не замечаемы наверное, жизнь по другому начинает идти;
Каждый день поучаешь удовольствие от жизни, от погоды, от работы, встреч с друзьями и коллегами по работе;;
Хочется улыбаться поверьте и это наслаждение жизнью не прекращается;;
К возможному удивления это работает
Пожалуйста об этом мои статьи на Прозе.Ру;;
Жить долго и энергично без лекарств и болезней;
http://proza.ru/2023/02/14/1956
Здоровый Образ Жизни или ЗОЖ
http://proza.ru/2020/08/18/370
Друзья!
Всем крепчайшего Здоровья и отличного Настроения;;
Переходите на ЗОЖ и Фитнес и возможно со временем все наше общество будет жить Счастливо