Если плохо на душе, молитесь или занимайтесь творчеством.
Главное – не лежите лицом в подушку.
Когда совсем нет сил – выйдите на улицу, посидите на лавочке... будет замечательно, если прогуляетесь к Храму...
А еще помогают цветы. Соберите небольшой букетик. Даже если это обычные ромашки, одуванчики или тысячелистник.
Поднимает настроение крепкий чай с медом...
И беседа с добрыми и понимающими людьми...