как сохранить молодость

Валентина Томашевская
Секретов молодости немало:
они и в умении найти радость
не только  в цветущей вишне,
но и в сером, дождливом  дне,
и, конечно,  в обретении любви.
Секретов молодости немало:
и в доброте, и доброжелательности,
и в умении верно определить
свое назначение, свой жизненный путь
(заметим в скобках: и помочь найти путь своим детям)
в творческом подходе к труду.
Секретов молодости немало:
и  работе над собой,
и обретение молодости тела и души:
и в соблюдении циркадных ритмов,
и в гимнастике, и в массаже,-
и в гибком позвоночнике,
что особо важно,
и  во взглядах гибких,
и в культуре мысли,
и шире - в культуре жизни.
Молодость segodnq оттесняет старость.
девальвирует ее, начиная с ансамбля
The Rolling Stones.

О, скажет читатель, молодость - это беспечность.
Итак, упомяну одно-второе поколение,
а третье - это уже отдаление от молодости, но
ей в помощь омоложению!