(Эссе является иллюстрацией к материалу "Просто о сложном. Интегративное Поле Жизни" http://proza.ru/2025/02/13/1663 и продолжением темы семьи - "Про огород семьи и брака" http://proza.ru/2013/04/25/1043)
Наверняка многим приходила в голову мысль, что семью можно представить себе как живой сад. Но чтобы в нём цвели цветы и плодоносили деревья, нужны не только вода и солнце, но и мудрость садовника. В этом может помочь моя авторская теория Интегративного Поля Жизни (ИПЖ), которая может подсказать, как ухаживать за этим садом на трёх уровнях: тела, привычек и смыслов.
Давайте вместе пройдёмся по дорожкам такого воображаемого сада и разберемся, что нужно, чтобы он приносил радость?
1. Подготовка почвы — это наш физический уровень
Известно, что перед тем, как сажать семена, почву нужно удобрить и очистить от камней. Так и с зачатием ребенка:
— Здоровье родителей — это основа. Представьте, что ваши тела — это семена и грунт для будущего ростка. Если почва истощена, даже самое сильное семя не прорастёт. А значит совместный здоровый образ жизни – например, отказ от фастфуда, оздоравливающие физические нагрузки — это как полив и подкормка для вашего «сада».
— Ещё будущим родителям важно синхронизировать свои ритмы. Вы же не станете поливать цветы ночью, когда они «спят»? Так и их биоритмы должны совпадать. Стоит хотя бы по возможности вместе в одно и тоже время ложиться спать, вместе завтракать — это создаст гармонию, как солнечный свет для ростков.
2. Паттерны роста - информационный уровень
Растения тянутся к свету по заданным природой законам. Так и в семье — привычки и ритуалы формируют «стебли», по которым растёт ваша любовь. Создавайте семейные ритуалы - утренние объятия, вечерние сказки для ещё нерождённого малыша, воскресные пикники — это как узоры на листьях, которые делают ваш сад уникальным.
Учитесь у других «садовников». Птицы учат птенцов летать, повторяя движения стаи. Так и вы: обращайте внимание на достойные примеры в кино и литературе, общайтесь с семьями, где дети растут в любви. Их опыт — как ветер, который принесёт полезные семена в ваш сад.
3. Солнце вашего сада – это смыслы
Без солнца даже самый ухоженный сад останется тёмным и холодным. Смыслы — это то, ради чего вы растите свой сад.
— Обсудите, каким вы видите будущее. Хотите вырастить «дуб»-лидера или «иву»-эмпата? Решите, какие ценности будут его корнями: доброта, смелость, любознательность…
— Превращайте страхи в «удобрения». Страх «не справиться» — как сорняк. Вырвите его, заменив установкой: «Мы научимся, как садовники учатся у природы».
Как растить «сад» после рождения ребенка?
- Поливайте «корни» (физический уровень) – поддерживайте своё здоровье. Ну, а игры в догонялки, овощи с грядки, сон под шум дождя — всё это вода и минералы для роста.
— Формируйте «ствол» (информационный уровень) - ритуалы вроде семейных обедов или чтения перед сном, это как кольца на стволе, которые делают его прочнее, а заодно формируют память.
— Делайте «солнце» ярким (смысловой уровень) – объясняйте детям, почему важно говорить правду («солнце любит честные ростки») и заботиться о других («цветы растут лучше, когда поддерживают друг друга». Ведь ребёнок — как виноградная лоза. Если дать ей опору (ценности) и подрезать лишнее (вредные привычки), она даст радующие всех плоды.
Если в саду появились «вредители»
Например, это могут быть конфликты. Они как буря, которая может ломать ветви. Спросите себя и друг друга: «Какой смысл стоит за нашим спором? Как он может повлиять на наш сад? Вдруг он погибнет? Что сделать, чтобы успокоить «бурю»?»
Бывает, конечно же, и усталость, от неё порой никуда не деться. Это сигнал, что «почве» нужен отдых. Устройте «день лени» или перераспределите хотя бы на время нагрузку. Не секрет, что и садам нужна бывает передышка.
Вместо заключения.
Семья-сад не бывает идеальной: где-то засохнет лист, где-то пробежит ёжик. Но если вы помните о трёх уровнях — заботе о теле, мудрых привычках и ясных смыслах — ваш сад переживёт любые шторма. И однажды вы увидите, как в нём распускаются цветы, которых нет ни у кого другого — потому что они выращены вами, вашей уникальной любовью и мудростью.
Здесь можно вспомнить слова Антуана де Сент-Экзюпери: «Мы в ответе за тех, кого приручили». А по теории ИПЖ — "Мы в ответе за то поле жизни, которое создаём вместе". Всем удачи и красивых садов.