Для игры Светлой Ночки "Этюды 5"
http://proza.ru/2025/01/03/165
Тема 24. И оказалось счастьем просто жить...
Нам внушили ещё с детства, что счастье от чего-то зависит. Мы даже уверены, что в теле есть гормон счастья, который можно почувствовать с помощью шоколада. Счастье обязательно настигнет меня, когда я буду иметь дом моей мечты. Или я точно буду счастлив по-настоящему, когда исполнится моя голубая мечта: иметь крутую машину, какой не будет ни у кого в моём окружении.
Женщины часто видят счастье в крепкой семье, в детях. Мы стремимся к чему-то конкретному. Поскольку думаем, что это даст нам счастье. Иногда пытаемся поймать «птицу счастья» всю жизнь, на самом деле пропуская самое главное в жизни — саму жизнь. Не замечая её красок, её гармонии и волшебства.
Ведь по сути, что такое счастье? Это состояние души. Вспомните те недолгие мгновения счастья, которые вам удалось испытать по тому или иному поводу: рождение ребенка, когда вам делали предложение, повышение по работе, победа в конкурсе.
Вы испытывали внутреннее состояние эйфории, радости, блаженства и удовлетворения от того, что это свершилось, что вы добились. Гордость за самого себя, от того, что смогли, что дошли, не сдались. Но всё дело в том, что такое счастье длится лишь мгновение. Возможно, у кого-то дольше.
И после, желая снова ощутить это состояние, мы, как наркоманы, ищем способы его достичь. А ведь такое же счастье может вызывать не только событие, но и просто процесс. Не результат, а само движение к нему. Просто надо научиться замечать. Разрешить себе чувствовать, проживать его ежесекундно.
Научиться наслаждаться элементарными вещами, которые раньше воспринимались обыденно или вообще не замечались. Наше стремление к чему-то «великому» обычно создаёт суету, спешку. Достижения и гонка за жизненными успехами превращают жизнь в стремительный забег с препятствиями, которые отнимают наши силы и создают в теле неудовлетворение, а иногда вообще разочарование и опустошение.
Полезно в такие моменты замедляться, останавливаться и просто наблюдать:
Что происходит, когда я вне процесса?
Как протекает жизнь вокруг, когда я просто наблюдатель?
Какими красками наполнен каждый день?
Как бьётся моё сердце в унисон с природой?
Что я чувствую, наблюдая за рассветом?
Что вливается в меня с каждым лучиком солнца?
Исчезают проблемы и заботы. Появляется радость в сердце просто от того, что ты присутствуешь в этом мире гармонии и волшебства. Ты начинаешь ощущать любовь этого пространства, его мягкие прикосновения к твоему естеству. Как это поле начинает заботиться о тебе, благодарить за доверие и принятие. И открывается истинное понимание счастья, как состояния души, состоящей из света и любви.
И оказалось счастьем просто жить.
В душе гармонию и мир оберегая.
Какое счастье просто быть.
Вокруг от счастья радость создавая!
(Картинка из интернета)