8. Учимся не ругать себя
Об этом (и не только) я уже писала здесь https://vk.com/topic-116633615_34761747?post=164
Вот краткая выдержка
Хвали себя. Я молодец! Хвалим и не ругаем себя. Даже за саботаж. Говорим себе: можно полениться, можно делать все постепенно, можно делать медленно, можно иногда вообще не делать, брать паузы. И тогда, когда мы разрешаем себе, что-то не делать, то необходимость превращается в желание: я хочу! И тогда и делать что-либо легче, и проще, и чаще хочется, и лучше можется, понимаете? Почитайте стаью с таким примером https://vk.com/topic-116633615_34737165?post=48 Значит:
Не ругаем себя, а разрешаем не делать, говорим себе : МОЖНО!Продолжение следует.
Как изменить жизнь к лучшему 9
© Copyright: Светлана Николаева Новый Виток, 2017
Свидетельство о публикации №217022601416
Свидетельство о публикации №217022601416
Рецензии