Рецепт долголетия

Олег Маляренко: литературный дневник

Шесть доказанных наукой способов продления жизни:


1. Низкокалорийная диета.
2. Ограничение сахара и соли в рационе.
3. Минимум пять порций фруктов и овощей в день.
4. Приём аспирина после 50 лет.
5. Сон в темноте.
6. Активная умственная деятельность.



Другие статьи в литературном дневнике: