Александр Старцев 2 - полученные рецензии
Показывать в виде списка | Развернуть сообщения
Спасибо за статью. Я не могу носить головные уборы: появляются сдавливающие боли, которые проходят, когда я их снимаю.
Любовь Ковалева 22.01.2018 22:32 Заявить о нарушении
Здравствуйте, Александр.
Публикация вызывает доверие.
Мне довелось познакомиться с реабилитационными методиками доктора П.А.Попова, доктора Сергея Ли и доктора Леонида Кононовича Розломия. Приятно удивило, что сии методики не противоречат, но дополняют одна другую.
По д.Попову при выполнении физических упражнений надо соблюдать следующие принципы:1 – правильное положение. 2 - минимальная нагрузка. 3 – минимальная амплитуда. 4 –симметричность. 5 – максимальная безболезненность движения. 6 – постепенное увеличение нагрузки и амплитуды движения.
И, действительно, только правильным стоянием (я хожу в Храм) я избавилась боли в коленях и перестала подворачивать голеностопы. Получается, что правильное положение тела во время стояния - это еще и безопасная тренировка для ног и позвоночника, то бишь улучшение осанки и здоровья.
В двух словах поясню, как я это понимаю. При переносе тяжести тела то на одну ногу, то на другую происходит искривление позвоночника, при этом организм тратит дополнительные усилия, чтобы приспособиться к очередному неправильному положению тела, и устает... При этом фиксация тяжести тела на одной ноге дает постоянное давление на какую-то определенную часть ступни, вся тяжесть тела приходится на одно колено и на один тазобедренный сустав, и нога, и спина быстро устают. И так далее... А, когда стоишь так, что обе ступни поставлены вместе, площадь опоры минимальна и, чтобы стоять ровно, тело слегка балансирует на разных точках ступней, балансируют в правильном положении колени, и ноги не затекают. Позвоночник при этом тоже балансирует, как бы ища наиболее устойчивое вертикальное положение, и при этом тренируются мышцы и связки, нормально, а не искривлено фиксирующие позвонки. Получается с виду статичное, а на самом деле динамичное состояние.
О Л.К. Розломие могу сказать - знает о мышцах и массаже всё! Сайт бесподобный - статьи о многих заблуждениях в медикаментозной практике обоснованные, умные.
Вам желаю успехов.
Татьяна Вика 17.01.2018 11:59 Заявить о нарушении
Спасибо за информацию,
Людмила Кучеренко 14.12.2017 05:23 Заявить о нарушении
Вопросов много выставили.
Небольшой эпизод из моего опыта.
Парализованная мама. За ней ухаживать я устала
- Неужели я на это зародилась? - вопрошаю в отчаянии.
Тишина.
- Если этим занимаюсь, значит на это.
Волнение ушло.
Пришло осознание: мой Крест.
Осознавание для жизни необходимо.
Всего доброго! С уважением,
Галя Елохина 30.05.2017 16:15 Заявить о нарушении
Александр, с интересом прочла , обязательно обращусь к названным источникам. Хорошо, когда есть такие думающие доктора:)! Вам успехов в творчестве и в работе.
С уважением!
Инна Ермилова 21.04.2017 07:41 Заявить о нарушении
Ольга Не 22.10.2017 08:17 Заявить о нарушении
Достойно встретить смерть - не каждому дано.
Сколько уж об этом сказано, а за "жабры/чувства" хватает.
Спасибо, хорошо прочувствовано и написано:)))))
Людмила Кучеренко 07.04.2017 21:51 Заявить о нарушении
Спешим жить, и перенапряжение убивает наше тело.
Яркий пример - Майя Плисецкая - всё было идеальное (а сердце не выдержало - по сообщениям прессы).
Спасибо за подсказку о теории микродвижений (перекликается с моей теорией живой комы).
Хорошо, когда есть думающие целители:)))))
Людмила Кучеренко 07.04.2017 21:09 Заявить о нарушении
Написано в сказочной стилистике - жили-были дед да баба. И была у них курочка-ряба...
Евгений Жироухов 02.04.2017 12:09 Заявить о нарушении
В качестве отклика на тему, Александр:
... Ну и ладно, что крест инвалидский
довелось мне по жизни принять.
Буду смыслы утерянных истин
в потолочном пространстве искать.
С уважением!
Евгений Жироухов 31.03.2017 15:21 Заявить о нарушении
"Хочешь быть счастливым? Будь им!"
Козьма Прутков.
Да, а что такое фуа-гра? Никогда о нем не слышала.
Понравилось. Успехов Вам!
Галина Санорова 29.03.2017 17:19 Заявить о нарушении