Нина Ленчик - написанные рецензии

Рецензия на «Впервые в Ленинграде...» (Олег Бубнофф)

--------- Я тоже в таком же возрасте ,живя в Москве ,побывала в Ленинграде.И была поражена отношением людей .Остановив одного прохожего с вопросом указать дорогу .рядом собиралась толпа людей ,которые наперебой обьясняли как лучше пройти.А в Москве все бежали мимо .редко кто останавливался.

Нина Ленчик   02.05.2024 12:27   •   Заявить о нарушении

Рецензия на «Спирулина» (Нина Ленчик)

По содержанию питательных веществ 1 грамм спирулины равен 1 кг разнообразных овощей. Она содержит 65 % полноценного белка, в состав которого входят 18 аминокислот (из них 8 не синтезируются в организме человека, поэтому называются незаменимыми), нуклеиновые кислоты РНК и ДНК, фикоцианин и ксантофилл, которые обладают противоопухолевой активностью.

Микроводоросль – живой организм, поэтому все компоненты в ней находятся в органической форме, отлично встраиваются в молекулы и соединения человеческого организма. Ни один источник протеинов не является более био-доступным, чем спирулина. Оболочка клеток этого крохотного растения состоит не из целлюлозы, как клеточные оболочки большинства растений, а из полисахаридов, и растворяется в желудке немедленно.

Спирулинa — самый богатый природный пищевой источник витамина В12, очень важного для предотвращения анемии. Содержание железа в спирулине – самое богатое среди всех известных в природе продуктов. Она также является самым богатым пищевым источником витамина Е, (в 3 раза богаче им, чем сырые зародыши пшеницы) и бета-каротина, который является драгоценным антиоксидантным предшественником витамина А, столь важного для построения хорошей кожи и соединительной ткани (в 25 раз богаче, чем сырая морковь).

Спирулина представляет собой самый богатый источник антиоксидантов, так как содержит почти все известные антиоксиданты, включая витамины C, В1, В5 и В6, минералы цинк, марганец и медь, аминокислоту метионин на основе серы и микроэлемент селен, в дополнение к бета-каротину и витамину Е.

Еще одним особым ингредиентом спирулины является гамма-линолиевая кислота, или GLA. GLA важна для защиты целостности клеток кожи и мышц, так как она является важным ингредиентом в образовании новых клеточных оболочек. Полиненасыщенные масла в спирулине содержат 21-29% GLA — в три раза больше, чем знаменитое масло энотеры (7-9%).

Употребление спирулины актуально для людей с избыточным весом, поскольку она снимает чувство голода и обеспечивает организм всеми необходимыми для жизнедеятельности веществами. По этой причине она завоевала внимание астронавтов, альпинистов, туристов, военных.

Ряд особых веществ – биопротекторов, биокорректоров и биостимуляторов – не встречается больше ни в одном продукте натурального происхождения. Это обуславливает поистине феноменальные (антивирусные, антираковые, иммуностимулирующие) свойства спирулины как продукта питания и лечебно-профилактического средства широкого спектра действия.

Нина Ленчик   02.05.2024 06:40   •   Заявить о нарушении

Рецензия на «Ещё одна угроза людям - молния...» (Виталий Нейман)

С детских лет боюсь грозы,маленькой даже пряталась под кровать,

Нина Ленчик   29.04.2024 17:15   •   Заявить о нарушении

Рецензия на «Как молния генерирует рентгеновское излучение» (Владислав Тележко)

С детских лет боюсь грозы,маленькой даже пряталась под кровать,

Нина Ленчик   25.04.2024 14:08   •   Заявить о нарушении

Рецензия на «Эцзяо. Лекарство молодости» (Владимир Болсун)

Здравствуйте,Владимир .Спасибо за рецепт,Сделала кожу из голяшек и принимаю.Из голяшек довариваю холодец.Ем попозже понемногу, Проходят отеки ног и худею.
Зеленая

Нина Ленчик   25.04.2024 04:57   •   Заявить о нарушении

Рецензия на «Мистика какая-то...» (Олег Бубнофф)

Да .Я так смеялась в московском кинотеатре Алмаз ,кода смотрела фильм"Иван Васильевич меняет профессию", что увезли в роддом.и родился сын.

Нина Ленчик   28.03.2024 06:27   •   Заявить о нарушении

Рецензия на «Головные боли...» (Олег Бубнофф)

Олег попробуйте хотя бы через день по кусочку домашнего макового рулета .Головная боль проходит.Мак предварительно распарить в небольшом количестве молока.

Нина Ленчик   22.03.2024 10:56   •   Заявить о нарушении

Рецензия на «Кому это выгодно - не спешить? В Стамбуле много» (Евгений Капитанов)

Юрий Назаров о Сталине и Берии «У нас сейчас врут как хотят: и Ленин придурок, и Маркс идиот, и Сталин людоед, а уж Берия - я не знаю… А Сталин и Берия по сей день защищают нас, атомный щит — это их рук дело».Зеленая

Нина Ленчик   01.03.2024 08:19   •   Заявить о нарушении

Рецензия на «Ртутный брошенный рудник Алтая...» (Виталий Нейман)

Хотела поделиться в одноклассниках.Т.К это злободшевно.А значка не нашла куда. то делся Зеленая

Нина Ленчик   16.02.2024 05:35   •   Заявить о нарушении

Рецензия на «Советы по организации питания для пожилых» (Вячеслав Кудяков)

Очень полезная и познавательная статья Зеленая.

Нина Ленчик   11.02.2024 15:19   •   Заявить о нарушении