Здравствуйте Ирина!

У вас всегда так приятно побывать. Много любимых стихотворений.

Спасибо за советы, дома есть велотренажер и скамья для пресса. Тащить сюда лифтерское оборудование совсем не представляется возможным. Просто не буду я дома заниматься, не та обстановка, вечно найдутся отговорки. Благодаря всеобщим рекомендациям и требованиям, удалось таки сбросить 6 кг, теперь 104, просто ем один раз в день и совсем не ем картофель,хлеб, майонез, очень много пью. После 19 только вода. Стараюсь питаться преимущественно здоровой пищей, хотя ох как хочется мне здоровенный Биг Тейсти, большую порцию селянской картошки, две пачки майонеза и две Колы. А еще шаурму. Но это все в прошлом, вкусно не значит полезно.

Если постоянно себя чем нибудь занимать, и совсем не думать о еде, можно достаточно долго продержаться. Хотя иногда меня разбирают мысли, к чему это, зачем, мне это нужно, жизнь коротка для ограничений в ней. Пока диета.

Спасибо что заглянули.

С уважением Евгений.

Евгений Косенко   07.08.2017 01:22   Заявить о нарушении