пРАсон

Вчера лёг примерно ближе к 21 ..
пРАбудился в 3 УтРА !!!
Длительно пропитал ворту и глотнул ферментума с полынью ... мои паразиты тоже рано встают )))

Вот и я так решил сновА рано вставать .. "Кому Бог подаёт" пословицу помню ))
ближе к 4 заправил салаты и умял заХАМячил )( знаю, что уменьшать желательно размер тазика и содержимое.. но пока застрял в растительном  сыроедстве второй год  тренируюсь, стараясь набивать клетчаткой  нУТРО только один раз в сутки  )(

Недавно на сообщение (подтверждение) нарвался о волшебстве бодРАго УтРА  на конкретной отметке в 3: 45
о  чём и "сам" думал до этого в том числе про числовременные подрядные совпадения (ли?!) 3,4,5  иногда просыпался несколько раз АккурАт в этом числовом портАле !!
+ ко всему 3+4+5= 12 моя дата и месяц там же в сумме первых двух ))

Пробую почти всё (НЕотрицаю огульно заочно ничЭГО НЕБЕСполезного .. пока не испытаю сам лично = на своей шкуре)..

Пробежался перед выходом на общественно (не)полезные работы  по сетям и обнаружил очередную, вполне  логическую почти синхронизацию :


"Алексей СияЮщиЙ МмМ( ПОСЕЙДОН ...

СХЕМА СУТОК.
Уже, беспорно, мы знаем, что работа органов подвержена природным ритмам.каждый орган имеет свой час, т.е. часы подъёма и спада. Период зарождения и рождения, нашей кровушки связан с самыми прекрасными часами суток, с 3-х до 5-ти утра. Малыши в это время сбрасывают с себя одеяла, им жарко, а у мальчишек наполняются кровью..... Это один из фрагментов природного ритма.
1. С 3 до 5 часов -"точка росы" - Зарождается кровь.
2. С 4 до 5 - Подъём для долгожителей.
3. С 5 до 7 - Первый завтрак( фрукты, орехи, финики, мед..)
4. С 9 до 10 - Второй завтрак ( свежевыжатый сок,салаты овощные, фрукты, орехи, финики,изюм, мед..) - СМЕНА КРОВИ.
5. С 11 до 13 - Обед - основной прием пищи - сильная кровь.
6. С 14 до 15 - Легкий полдник - последний прием пищи в течение дня ( для ослабленных) - поджелудочная железа перестает работать.
7. С 17 часов- Всякое употребление пищи ведет к болезни и старости - кровь заканчивает рождение. Новая кровь не образуется до 5 - 7 часов утра следующего дня.
8. С 20 до 21 - Подготовка ко сну.
9. С 21 до 5 утра - Глубокий сон. Долгожители спят. При употреблении пищи кровь слабеет - зарождение всяч. заболеваний.
При постоянном питании с 17 - 21...01.00 цикл утилизации отходов перегружен. Отходы жизнедеятельности остаются внутри организма , провоцируя заболевания,
Придерживаясь режима, проживите неделю, месяц, 3 месяца, 1 год. За это время вы построите новое, совершенно безболезненное тело. При этом ничем не рискуя. Вы всегда см ЦЕННОСТЬ СНА
Сон в разные часы суток имеет разную ценность. Для восстановления организма необходимо спать "эмпир." 12 - 14 часов сна.
Сон с 22.00 до 5.00 - ценность сна 11 часов. (см. табличку) :
С 19 до 20 - Ценность сна за 1 час - 7 часов.
С 20 до 21 ------------------------------ - 6 часов.
С 21 до 22 ------------------------------ - 5 часов.
С 22 до 23 ------------------------------ - 4 часа.
С 23 до 24 ------------------------------ - 3 часа.
С 0 до 1 ------------------------------ - 2 часа.
С 1 до 2 ------------------------------- - 1 час.
С 2 до 3 ------------------------------- - 30 мин.
С 3 до 4 ------------------------------- - 15 мин.
С 4 до 5 ------------------------------- - 7 мин.
С 5 до 6 ------------------------------- - 1 ми н.
Далее спать бессмысленно. Можно ложиться спать в 24.00, набирая при этом сна, сог.таблице, 2 -3 часа.Недосыпание - "синдром усталости" - нарушение природного режима - первая причина многих заболеваний.
Набирай сна по табл. - здоровье, молодость - 16 часов сна, период восстановления - 28 часов сна.
Автор рекомендует СПАТЬ ГОЛОВОЙ НА СЕВЕР, на жестком ложе, на меховой подстилке, на небольшой шерстяной подушке. Окно или форточка открыты. ЕЩЕ ПРО СОН
Будущим мамам и мамам, уже имеющих детей : когда ваша малютка спит,коляску или кроватку ставьте так, чтобы(темя)всегда смотрела на солнышко. В зависимости от времени суток, это положение будет меняться.
Что касается взрослых и умных, то организм должен принять вертикальное положение в 4,30 - 5.00 часов утра. Это "Точка росы" - время бежать в туалет, делать утренние процедуры, зарабатывать себе завтрак."



ПОСТниковСкрипТум

"пРАсон" - естествознание, 20.11.2023 05:43
Ещё одна важная для меня синхронизация
Сегодня День Рождения моей Любимой Матушки !!
Мамочка, миленькая  Живи в Райском Саду счастливо, я Тебя Люблю !!
и Батя тоже - Живите тАм и не тужите ))