Взгляд в небо

Сегодня мне пришлось по делам посетить некий офис в Москве-сити. Когда вышел наружу, ахнул. Посмотрел вверх, на эти стеклянные небоскрёбы и, честное слово, почувствовал себя малой песчинкой.

Между башнями виднелся жалкий кусочек серого неба и казалось, что эти бездушные гиганты сейчас обрушатся на меня всеми своими стёклами.

Задавленный со всех сторон, я постарался поскорее вырваться из этой тесноты, из происков урбанизации.

Мегаполис... В нём мы по обыкновению, куда-то спешим, глядя себе под ноги, и никому не придёт в голову посмотреть в небо. Да его и не особо видно среди каменных джунглей.

То ли дело за городом! Выйдешь на высокий берег Оки, сядешь в душистую траву, и начинается неботерапия.

Оказывается, смотреть на небо очень даже полезно. Сначала нужно прикрыть глаза и немного посидеть так, сосредоточившись. Затем открыть глаза и устремить взгляд в небо, как бы в его глубину. Не стоит разглядывать красивые облака.

При этом нужно отбросить все мысли и успокоиться. Посидев так минут десять, лично я получаю заряд бодрости и хорошее настроение на целый день. Мне нравится эта медитация, и я стараюсь смотреть в небо даже перед тем, как поехать на службу.

А как прекрасно вглядываться в пылающее закатное небо, в бархатное ночное, с медленно выползающей из-за дальнего мещерского леса круглолицей Луной!

Так происходит почти полгода, а в городе я практически не вижу неба, ну или просто не обращаю на него внимания.

Скорее бы прошла эта странная бесснежная и серая зима...