Мастурбация в пожилом возрасте, часть 2

    

27 ноября 2025 года я опубликовал статью под названием "Онанизм в пожилом возрасте: взгляд врача и Церкви". За три месяца текст набрал около 400 прочтений, что говорит о его интересе для читателей. Однако никто не оставил отзывов, возможно, потому что тема мастурбации у пожилых людей долгое время оставалась табуированной. Люди часто стесняются обсуждать подобные вопросы. Я не стесняюсь, потому что я врач и хочу поделиться медицинским взглядом на эту деликатную тему.

    ИТАК. Современные исследования и медицинские подходы значительно изменили восприятие этого явления. Вначале 20 века психиатры считали, что онанизм - это дивиантное поведение на грани патологии. Сейчас онанизм рассматривается не как патология, а как естественный аспект сексуальности. Он может играть важную роль в поддержании физического и психологического здоровья как в зрелом, так и в пожилом возрасте.
repclinica.ru +2 (ссылка)

   1. Физиологические аспекты
С возрастом происходят естественные изменения в организме, которые могут влиять на сексуальную жизнь. У мужчин снижается эластичность тканей, уменьшается секреция смазки, может возникать эректильная дисфункция. У женщин в постменопаузе часто наблюдается сухость влагалища и истончение слизистой. Мастурбация в этом возрасте может стать способом адаптации к этим изменениям.
repclinica.ru +1 (ссылка)

Для мужчин регулярные эрекции и эякуляции способствуют хорошему кровоснабжению полового члена, что может замедлять развитие возрастных эректильных нарушений. Также это профилактика застойных простатитов — движение секретов простаты важно в любом возрасте. Некоторые андрологи рекомендуют мастурбацию по медицинским показаниям, например, для эвакуации застойной спермы и профилактики рака простаты.
repclinica.ru +1 (ссылка)

Для женщин мастурбация в постменопаузе стимулирует приток крови к влагалищу, предотвращает сильное истончение слизистой (атрофический вагинит), сохраняет эластичность тканей и снижает сухость. Даже при низком уровне эстрогена возбуждение вызывает небольшое увлажнение и приток крови, что лучше, чем полное отсутствие сексуальной активности.

   2. Психологические и социальные аспекты.

Пожилой возраст часто сопровождается изменениями в социальной жизни: дети выросли, партнёр может быть утрачен или болен. Мастурбация в таких случаях становится безопасным способом реализации сексуального желания, помогает снизить чувство одиночества и поддерживать психологическое благополучие.

Исследования связывают сексуальную активность в старшем возрасте с лучшим сохранением когнитивных функций. Вероятно, это связано с комплексным действием гормонов и общей активностью нервной системы. Мастурбация может быть частью концепции «активного долголетия» — наряду с физическими упражнениями и социальными контактами она поддерживает ощущение полноты жизни.

Однако у многих пожилых людей снижается уровень гормонов (тестостерона у мужчин, эстрогенов у женщин), что ведёт к ослаблению либидо. Поэтому вполне нормально, что в 70–80 лет желание возникает реже. Некоторые в этом возрасте вовсе утрачивают интерес к сексу — это тоже не патология, а вариант нормы.

   3. Особенности практики в пожилом возрасте
Время на возбуждение и оргазм. Может потребоваться больше времени для достижения оргазма, чем в молодости. Это нормально из-за возрастных изменений сосудов и нервов.
Техники и комфорт. У мужчин старше 60 лет часто снижается сила эрекции — в таких случаях можно стимулировать себя до приятной разрядки даже без полной эрекции, сконцентрировавшись на ощущениях. Оргазм возможен и при неполном напряжении члена, просто он будет иным по ощущениям. У женщин после менопаузы может быть сухость — поэтому обязательно использовать лубрикант при любой внутренней стимуляции. Подойдут гелевые смазки на водной основе, их можно купить в аптеке.
Моральные сомнения. Некоторые пожилые люди испытывают моральные сомнения («в моём-то возрасте…»). Здесь важно понять, что сексуальность — не привилегия молодых.
 
    4. Медицинские рекомендации
Если есть потребность, мастурбация уместна в любом возрасте. Однако важно обращать внимание на общее самочувствие, наличие сердечно-сосудистых или других хронических заболеваний, при которых чрезмерная физическая активность может быть нежелательна. Также стоит проконсультироваться с урологом или эндокринологом для оценки гормонального фона и состояния мочеполовой системы.

Помимо этого, специалисты рекомендуют развивать социальную активность и рассматривать возможность психологической поддержки для улучшения качества жизни и предотвращения чувства одиночества.

      Вывод
Мастурбация в пожилом возрасте — это естественный способ проявления сексуальности, который может приносить пользу как для физического, так и для психологического здоровья. Главное — учитывать индивидуальные особенности организма и консультироваться со специалистами при наличии хронических заболеваний.

     Коль медицина и природа велят не угасать огню в крови, то и стыд здесь излишен. Позвольте, дорогие читатели, завершить свой труд весёлыми стихами.

     Гимн бодрому духу.

Если годы пролетели,
И виски белей, чем снег,
Всё же в бодром, крепком теле
Жив весёлый человек.

Пусть суставы чуть скрипели,
Кровь бежит быстрее вновь,
Если сердце в самом деле
Помнит радость и любовь.

Врач кивнёт нам одобрительно,
Церковь тихо промолчит,
Жить активно — восхитительно,
Пусть душа огнём горит.

Смазку взяли мы в аптеке,
Не грустим по пустякам,
В каждом взрослом человеке
Место есть благим делам.

Будем жить и наслаждаться,
Гнать унынье и покой,
И не стоит нам бояться
Быть в ладу с самим собой!

Литература.

   1. "Онанизм и борьба с ним". А.Л.Мендельсон, прив.-доц. Гос. клинич. ин-та.  [1926]
   2. "Онанизм Причины, явления болезни, предупредительные меры, лечение".
Герман Роледер