В знак солидарностиВ знак солидарности с нашим уважаемым аскетом я тоже снизил свой вес до его велечины шестилетней давности, что соответствует Индексу Массы Тела 22, пересчитывая его на рост Кирила получаем вес, к которому ему можно без опасений худобы стремиться, его величина составляет 71,8 кг.
Единственная каша, которую можно есть без риска роста веса это ячневая, её можно варить дня на четыре, она застывает как холодец и есть её можно так же, с горчицей, кому интересно, спашивайте, дам рецепт.
Наш уважаемый герой трепетно заботится о "хорошем метаболизме", и даже принимает препарат Калия, видимо, пора ввести в его лексикон понятие Калий-Натриевый Насос, он захватывает из внеклеточной среды Калий, перемещает его внутрь клетки, и обратным ходом выбрасывает из клетки Натрий, источником Калия вполне может быть, например, арбуз, а источником Натрия является соль и молочные продукты, из Калия клетка вырабатывает энергию, так необходимую при разбортовке колёс, а для поддержания безопасной концентрации Натрия, каждой из более чем двухсот триллионов клеток приходится задерживать внутри себя воду, они от этого раздуваются, при снижении веса и рационализации питания этот насос неизбежно выходит на форсаж, что проявляется обильным выделением мочи, из организма таким образом выводятся огромные количества отходов, поэтому, арбуз, дыню, фрукты и овощи, к восторгу семьи, включаем в рацион, а соль, преодолевая протесты старшего поколения, исключаем, работой этого насоса решается и проблема энергичности, и проблема избыточного веса.
Самым необходимым блюдом является квашенная со свёклой капуста, из неё делается салат с добавлением гороха Нут, всё заправляется оливковым маслом, желающим дам рецепт.
под названием: "Реальный график снижения веса на 33 килограмма", он выложен в Интернете и легко находится в любом поисковике, всем здоровья и удачи!
© Copyright: Александр Пятков, 2023.
Другие статьи в литературном дневнике:
|
