единственно естественный способ сохранять спокойствие - не бояться. не бояться возможно: или тебе пофиг по причине равнодушия к ситуации, или ты наслаждаешься моментом, не думая о будущем. если боишься, вроде и хорошо - не равнодушен. но плохо - не наслаждаешься. значит, что-то не нравится. не давить страх, а найти причину.
иначе "страдать" как чашка чая или салфетка. проснулся, зарядка, поел, кофе, сигарета, пострадал минут 10, на работу поехал. пафосно. модно. и абсолютно бессмысленно. расхолаживаешь адреналиновый потенциал - "ааааа, случилась жопа, что же делать?!! СТРАДАТЬ!!" и ты самозабвенно страдаешь, потом неожиданно находишь там же разрешение проблемы и получаешь катарсис! вот так надо! как ступенька к новой вершине самоосознания, а не "чашка чая".
страх такой гаденький. он имеет обыкновение скрывать свое происхождение, не выползает на свет. и непонимание его окраса, его характера, обычно пугает больше всего. например, если боишься собаку, потому что она в детстве тебя укусила - почти все ясно, осталось немного докопать, малость, полочки для библиотеки готовы. а когда чувствуешь дискомфорт ситуации, привкус страха, но понять ЧТО тебя терзает не можешь - вот она, заноза. мне кажется, тут надо включать режим "пофиг" и потихоньку раскапывать до кости. иначе только ждать случайности. будет, конечно. но совсем иначе.
