Новое в омоложенииПрограммой Project Blueprint руководит 29-летний Оливер Золман, называющий себя «доктором по омоложению». В его команде работает свыше 30 «экспертов по здравоохранению», пишет Bloomberg. Хотя программа находится на экспериментальной стадии и постоянно меняется, в ее основе — прием тщательно подобранных пищевых добавок, диета, упражнения и регулярные анализы. К примеру, утро Джонсона начинается в 5 часов с двух дюжин пищевых добавок на все случаи жизни: ликопин, метформин, куркума, цинк и небольшая доза лития для здоровья мозга. Диета вегетарианская, состоит из твердой и жидкой пищи и ограничивается 1977 калориями в день. Джонсон проводит в неделю три высокоинтенсивных тренировки, раз в месяц сдает кровь на анализы, делает снимки МРТ и колоноскопию. «То, что я делаю, может показаться чрезмерным, но я пытаюсь доказать, что саморазрушение и распад не являются неизбежными», — заявил Джонсон. Результат всех этих усилий за 2021 год — рекордное эпигенетическое омоложение на 5,1 год. В некоторых аспектах своего здоровья он стал еще моложе...САЙТ ВРАЧИ РФ © Copyright: Татьяна Хлебянкина, 2023.
Другие статьи в литературном дневнике:
|
