Всего понемножку от 26 января.
УГОЛОК ПСИХОЛОГА.
ДОСТОИНСТВО, ИЛИ ВНУТРЕННЯЯ БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ.
Душевно здоровый человек унижен и оскорблен быть не может. Воля любого сказать что-то в наш адрес, наша же воля- принять это или не принять. Радженш рассказывает красивую притчу про Будду. Когда Будда ходил, проповедуя свое учение, в одной деревне его встретили плохо и забрасали бранными словами. Он сказал:" Спасибо!" Люди удивились:" За что ты нас благодаришь?- Будда ответил:" В деревне перед вами люди встретили меня цветами и фруктами, но я их не взял, я в них не нуждаюсь. Вы кидаете мне бранные слова, но они не нужны мне тоже. Спасибо, я их не беру"
Если вам это не нужно или у вас нет оснований верить этим людям- с какой стати вы впускаете их слова или взгляды себе в душу? Если вы знаете себе цену, почему верите случайным словам другого, тем более завистника? То, что говорится о вас, или правда или ложь. На правду обижаться глупо, на ложь- глупо вдвойне.
Вот зарисовка из жизни маленьких детей: Шурику 3 года, Ване-4. Шура стоит в шубе. Ваня ему:" У тебя не шуба!" Шурик в слезы:" Шуба, шуба, что он говорит, что не шуба!"...
И если вам говорят, что вы дурак, но вы знаете, что это не так- вам же не 3 года, зачем же расстраиваться?
Если вас задели, обратите внимание на свои комплексы, на больные точки своей души, а не на обидчика. Если вас "задели"- значит, в мире два больных: он, который задел вас в силу СВОЕГО ДУШЕВНОГО НЕЗДОРОВЬЯ, и вы,который в силу своего душевного нездоровья оказался задетым. Нездоровьем кого из этих двух больных вам на ваш взгляд, стоит заняться? Что проще? Нужнее? Перспективнее?
ДУШЕВНО ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК УНИЖЕН И ОСКОРБЛЕН БЫТЬ НЕ МОЖЕТ.
Вас задели- чем же отвечать?
Рецептов нет...Чем чаще всего отвечают на грубость? Растерянным молчанием, обидой, холодной напряженностью, гневом, ответными оскорблениями....
В транспорте:
-Куда вы своими каблуками?!
-А нечего здесь расставлять свои ноги!
- Ну и хам!
- Ну ладно, ты, туда- сюда. Ку-ку...
Что-то , вы знаете, не воодушевляет...
С какой стороны ни посмотришь, ответная агрессия- дурной выход. Как правило, выпад вызывает в ответ лишь озлобление, то есть в конечном итоге эскалацию конфликта.
Вы хотите его воспитать? А это самый удобный повод? Самая оптимальная форма? Чего вы добьетесь в действительности? ЛУЧШЕ НИКАК НЕ ОТВЕТИТЬ, ЧЕМ ОТВЕТИТЬ ГРУБОСТЬЮ.
Вас больно задели словом, вы ОБОЖГЛИ взглядом, он дал ОТВЕТНЫЙ ЗАЛП( насмешками), вы теперь его ОТТАЛКИВАЕТЕ( молчанием).. Вечное "Ты- мне, я- тебе",но в конфликтном варианте. Вашу руку в ссоре поднимает злость, а злость всегда питается тем, что себя я вижу БЕЛЫМ, а другого ЧЕРНЫМ.
Я- незаслуженно пострадавший, а он виновен во всем. Пока вы будете считать виновным только другого, он будет считать виновным только вас. Если стычка уже произошла, часто выручает миролюбие, но его всегда не хватает. Оба столкнулись лбами- обоим не до мира. А попозже? Подумайте: если бы теперь тот, другой, уступил и пошел на примирение, вы бы пошли ему навстречу? Да. Но не надо о других думать хуже, чем о себе. Человек пойдет на примирение также, только сделайте шаг ему навстречу первым.
..............
ГРАЦИЯ
Часто обаяние сочетается с грацией- красотой движения. За грациозным человеком всегда приятно наблюдать: его позы и пластика отточены, выверены, легки и красивы. Грациозность проявляется в походке, жестах, манере держаться. Она связана не только с врожденной красотой тела, сколько умением владеть им.Поэтому грациозность можно приобрести упорно тренируясь, занимаясь гимнастикой, плаванием, танцами. Мы хорошо знаем, что когда нас обидели или нам плохо, то все валится из рук, наша спина горбится, плечи сутулятся, а голова клонится вниз. Весь наш облик взывает к жалостми, сочувствию. Хорошо, если нас в эти минуты поймут и пожалеют, но чаще всего нам самим приходится справляться с трудностями. Ни в коем случае нельзя поддаваться унынию и отчаянию. В этом вам поможет и ваше тело. Измените осанку, и вслед за этим изменится настроение. Гордая независимая поза как бы говорит:" Не беда! Это пройдет! Я справлюсь!"
Как только вы научитесь управлять своим телом, так сразу же сможете контролировать свои эмоции и чувства. Это очень полезно в экстремальных условиях, когда необходимо сохранить свое лицо, гордость, достоинство, самоуважение. Воспроизводя позу и осанку довольного собой человека, мы не только противостоим обстоятельствам, но и демонстрируем другим людям свою внутреннюю силу и стойкость.
(Продолжение следует)
..............
Разное.
Не стоит рассказывать о себе ничего лишнего. Никогда не знаешь, чем это может обернуться в последствии. А если ты делишься- будь готова к тому, что в самый неподходящий момент, когда ты будешь беззащитна, твоя откровенность ударит по тебе самой.
...............
Почему-то, когда говорят о кризисе среднего возраста имеют в виду мужчин, у женщин этого кризиса почему-то вообще нет. Видимо им в эти годы не до того.
..............
Мужчинам стареть даже тяжелее, чем женщинам. Они не такие гибкие и не так легко воспринимают перемены.
..............
Мышцы у иных мужчин развиты больше, чем интеллект.
............
Здоровый дух делает здоровым тело.
-Болезнь есть проявление внутренних проблем. Голова раскалывается- значит, не можешь решить какую-то задачу, боль в спине говорит об ощущении незащищенности, а понос случается у тех, кто чего-то в жизни своей не переваривает....
...............
Болезнь, даже старость существует прежде всего в разуме человека и лишь потом- в его теле, как отголосок настроя.
..............
Психологи утверждают, что досадные мелочи, если их много, расшатывают нервы куда значительнее, чем один сильный стресс.
.............
"Разве здоровье не чудо?"
А.П.Чехов.
............
Надежда выздороветь- половина выздоровления.
Вольтер.
..............
Единственный способ сохранить здоровье- это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится.
М. Твен.
............
Успех приходит не к тому, кто рано встает, а к тому, кто просыпается в хорошем настроении.
............
Глуп тот человек, который никогда не меняет своего мнения.
..............
Жизнь не зебра из черных и белых полос, а шахматная доска. Здесь все зависит от твоего хода.
.............
Хорошие друзья достаются тому, кто сам умеет быть хорошим другом.
...............
Верить людям несложно, сложно поверить заново.
.................
Из истории фразеологических оборотов.
КАК с ГУСЯ ВОДА.
"Ему все как с гуся вода!"- Это не простая поговорка, а часть древней заклинательной формулы. Бывало, и знахарки, обливая больных детей " наговорной водой", и родители, купая чадо в бане, приговаривали:" Как с гуся вода, с нашего Коленьки( или Катеньки)- худоба( то есть болезнь) И верили, что всякие напасти сбегут с их сына или дочери так же быстро, как сбегает вода с гусиного оперения. Именного с гусиного? Не обязательно: с перьев любой водоплавающей птицы, так как их оперение покрыто особой жировой смазкой, которую выделяет железа на спине, у корня хвоста. Вода не смачивает перья, скатывается по жиру.
А вот сказать: "Как с курицы вода"- нельзя. Видели ли вы промокшую курицу? Жалкий вид. Недаром про неприспособленных к жизни, испуганных, растерянных людей говорят: " Как мокрая курица".
А выражение как с гуся вода означает: ему все нипочем.
...
Загребать ЖАР ЧУЖИМИ РУКАМИ
ЗАГРЕБАТЬ ЖАР ЧУЖИМИ РУКАМИ означает пользоваться результатами чужого труда. Жар- это горящие угли. И загребать их из печи было для хозяйки делом непростым: проще и легче было бы для нее сделать это "ЧУЖИМИ РУКАМИ"
...
АФОРИЗМЫ ЕЖИ ЛЕЦА:
Слово рождается от слова, как человек от человека"
...
Утонченные духи улетучиваются без запаха"
...
Лишь первый проблеск мысли- вспышка молнии. Все остальное- фейерверк.
...
Наброски невнятицы
УЛЫБНИТЕСЬ
Зачем ждать от жизни чуда- чудите сами.
...........
Пошла на кухню выключить свет...вернулась с двумя котлетами...Пить хочу, боюсь возвращаться....
...........
Алкоголь несомненно имеет дистанционное действие, например, ты только купил бутылку водки, еще не выпил ни грамма, а настроение уже улучшилось.
...........
Из гениальных решений: а что если поливать лужи, которые остаются за котом, валерьянкой?
Пусть он сам за собой убирает.
..............
-Семен Маркович! Дорого ли вам обходятся уроки Сарочки на фортепьяно?
-Совсем наоборот. Они мне помогли за полцены купить соседнюю квартиру.
...........
- В своей врачебной практике я только однажды допустил ошибку.
-Какую же?
-Вылечил пациента за два визита, а потом узнал, что он миллионер.
............
Хозяйке на заметку.
Луковые советы.
Лук лучше подрумянится, если добавить в масло немного сахарного песка.
2 Луковый запах со сковороды можно удалить, насыпав на горячую сковороду влажные листочки спитого чая.
3 Чтобы нож и вилка не пахли луком, протрите их растительным маслом или сухой солью. Или разрежьте этим ножом морковь.
4 Если лук замерз, положите его в холодную воду.
5 Когда режете лук, смочите нож в холодной воде: не будет щипать глаза.
6 Еще один способ, чтобы не плакать: нарезая лук, нацепите на кончик ножа маленький кусочек хлебного мякиша.
//............
ПРИТЧИ
Сребролюбец и завистливый
Один греческий царь пожелал узнать, кто из двух хуже — сребролюбец или завистливый, — потому что оба не желают другим добра. С этой целью повелел он призвать к себе сребролюбца и завистливого и говорит им:
— Просите у меня каждый, что вам угодно; только
знайте, что второй получит вдвое больше того, что попросит
первый.
Сребролюбец и завистливый долго препирались, не желая каждый просить первым, чтобы после получить вдвое. Наконец царь сказал завистливому, чтобы он просил первым. Завистливый, будучи объят недоброжелательством к ближним, вместо получения обратился к злоумышлению и говорит царю:
— Государь! Прикажи мне выколоть глаз.
Удивлённый царь спросил, для чего он изъявил такое желание.
Завистливый ответил:
— Для того, чтобы ты, государь, приказал товарищу моему выколоть два глаза.
/...............
Одна копейка
Притчи о счастье и семье
Шел по дороге паренек. Смотрит — копейка лежит. «Что же, - подумал он, — и копейка - деньги!» Взял ее и положил в кошель. И стал дальше думать: «А что бы я сделал, если бы нашел тысячу рублей? Купил бы подарки отцу с матерью!» Только подумал так, чувствует - кошелек вроде бы толще стал. Заглянул в него, а там — тысяча рублей. «Странное дело! — подивился паренек. - Была одна копейка, а теперь - тысяча рублей! А что бы я сделал, если бы нашел десять тысяч рублей? Купил бы корову и поил бы молоком родителей.!» Смотрит, а у него уже десять тысяч рублей! «Чудеса! - обрадовался счастливчик, - А что, если бы сто тысяч рублей нашел? Купил бы дом, взял бы себе жену и поселил бы в новом доме своих стариков!» Быстро раскрыл кошель, - и точно: лежат сто тысяч рублей! Тут его раздумье взяло: «Может, не забирать в новый дом отца с матерью? Вдруг они моей жене не понравятся? Пускай в старом доме живут. И корову держать хлопотно, лучше козу куплю. А подарков много не стану покупать, итак расходы большие...» И вдруг чувствует, что кошель-то стал легким-прелегким! Испугался, раскрыл его, глядь — а там одна копейка лежит...
Другие статьи в литературном дневнике:
