Всего понемногу от 29 июля 2016 г.

Чем глубже прячешь голову в песок, тем беззащитнее становится твоя задница.

.......
Жизнь не шахматы.Здесь одного мата мало.
..........
Рожденные ползать, очень любят учить летать.
.......
Надо учиться понимать других людей.,не мерить жизнь своим аршином, разбираться, почему человек поступил так, а не иначе, что на самом деле хочет сказать.Надо искать истинный смысл его слов, а не торопиться с выводами.
...........
Жаль, что наша жизнь тратится на суету, на глупые ссоры из ничего, на притворство.
...........
Под старость захотелось настоящей близости. родства душ,спокойных вечеров, с человеком, который знает тебя от и до не в романтическом. а самом что ни на есть прозаическом смысле.
...........
В жизни не всегда происходит так, как это хочется, иногда за желаемое нужно бороться, а иногда смириться и принять все, как есть.
........
В жизни иногда самая смелая мечта может воплотиться в действительность, а то что кажется нам истинным,- всего лишь иллюзии.
.........
СПРАВЬСЯ С МЫСЛЯМИ

Никто не может запретить вам думать и представлять, но в отношении разного рода дурных мыслей вполне справедливо утверждение, что мысль- сила.

Существует мнение, что сила положительных мыслей намного превосходит силу негативных. Скорее всего, такое утверждение не более, чем просто самоутешение. Сила негативных дурных мыслей имеет такую же силу, и бойтесь тех дурацких мыслей, которые возбуждают ваш мозг и заставляют включаться вашему воображению..
Совсем дело худо, когда мысль становится навязчивой, и человек начинает испытывать трепет от ее смакования, хотя всем нутром понимает, что в реальности ничего хорошего это не принесет. Это могут быть самые разные мысли, и каждый сам знает, какую тяжелую или глупую мысль он смакует. НО БОЙТЕСЬ ПОДОБНЫХ МЫСЛЕЙ, ИБО ОНИ СПОСОБНЫ ВОПЛОТИТЬСЯ В РЕАЛЬНОСТЬ ПОМИМО ВАШЕЙ ВОЛИ!
Можно ли провести очищение собственных негативных мыслей, которые мешают нормально жить? Сделать это просто- достаточно изменить слова, которыми мы себя описываем.
У врачей есть любимая пословица: мы это то, что мы едим.
Но справедлива она только в отношении физического здоровья. Что же до психики и состояния духа, то здесь будет уместной другая пословица: мы- это то,, что мы о себе думаем. Те слова, которыми мы сами себя описываем, являются показателем сфокусированности разума. Того, во что мы верим, и на какое отношение окружающих рассчитываем.. Если проснувшись с утра и посмотревшись в зеркало. вы называете себя нехорошим словом и этим же словом называете собственную стряпню или даже одежду, то ни на какие белые полосы в жизни можно даже не рассчитывать. Ведь для внутренних позитивных изменений вам требуется уверенность в себе, а на чем же ее строить при таком-то отношении?
Британские психологи полагают. что сегодня человечество переживает эпидемию самобичующих, негативных мыслей. Многие люди целые жизни тратят на то, чтобы доказать самим себе, что они толстые, глупые, бездарные, скучные или непривлекательные. Со временем сюда добавляются и другие прилагательные: старые, болные, одинокие. Даже в случае удач мы вроде бы улыбаемся, но в глубине души думаем о том, что все это скоро закончится, и все опять будет плохо..
Подсчитано, что женщины за день позволяют себе 36 негативных мыслей по поводу собственного внешнего вида. если они убеждают себя самих, тововсе несложно убедить окружающих.Вы, наверное, встречали людей, вроде бы внешне совсем непривлекательных, которым удается удерживать вокруг себя множество друзей, постоянно привлекать внимание новых знакомых. С этими людьми вам хочется общаться, есть в низх что-то магическое. На самом деле никакой магии нет. Эти люди относятся к самим себе с любовью и уважением. И вместо дурацкой мантры: " Я глупая, у меня ничего не получится". повторяют: " У меня все выйдет, я с этим справлюсь легко!"
Достаточно изменить слова, которыми мы сами себя именуем, и мир вокруг приобретает более радужные оценки.
Виктория Зейц.
...........

СОВЕТЫ, КОТОРЫЕ МЕНЯЮТ ЖИЗНЬ.

Если вы хотите изменить мир, вы должны начать из себя! Потому что самый важный мир тот, который находится в вашем сердце и вашем уме! Все, что происходит вокруг вас — это результат ваших мыслей, или ваших желаний, или ваших слов. Сила намерения — это сила, которая должна заставлять двигаться вперед.
А для того, чтобы изменить себя, мы предлагаем вам 21 совет, который поможет вам в ваших намерениях!

1. Поддерживайте и хвалите людей при каждой удобной возможности. Ваше одобрение действует как удобрение для роста человека.
2. Никого никогда не высмеивайте и не унижайте.
3. О человеке говорите только хорошее. Если вы ничего не можете положительного сказать о другом, лучше промолчите.
4. Будьте внимательны к делам людей, тогда у вас всегда найдется повод похвалить других, а не льстить им.
5. Акцентируйте внимание на положительных качествах человека. Если пока он еще недостаточно благородный и мудрый, тогда покажите в нем такого человека. И этот человек обязательно захочет это подтвердить.

6. Не стоит критиковать людей. Если же вы все-таки принялись за критику, тогда пусть она будет обращена к его поступкам, а не к личности человека.
7. Не стоит постоянно демонстрировать свое превосходство над другими людьми. Таким образом вы только наживете себе врагов. Хотите с людьми дружить, тогда пусть они почувствуют собственную значимость рядом с вами.
8. Всегда замечайте собственные ошибки и вину – и извиняйтесь.
9. Чтобы к вам прислушались, лучше предложить, чем издавать приказы.
10. Раздражение – это сигнал о том, что человек нуждается в помощи и поддержке. Поэтому с пониманием относитесь к данному состоянию людей.
11. Будьте хорошим слушателем и говорите поменьше.
12. Иногда давайте понять, что хорошая идея исходила из другого человека. Ведь не важно, кто был первым, важнее то, к чему это может привести.
13. Если вы считаете, что человек неправ, то, перебив его, вы все равно его не остановите. Пока он не выскажется, он будет настаивать на своем.
14. Хотите уметь прекращать любой спор, тогда признайте, что вы, возможно, неправы. Тогда исчезнет причина конфликта, и спор прекратится.
15. Чаще преподносите подарки людям без какого-либо повода. Это покажет, что вы не дожидаетесь праздников, а хотите радовать человека каждый день.
16. Если вас что-то раздражает, потерпите, помолчите, сдержите эмоции. Не рубите все с самого начала. Просто дайте человеку высказаться, а вы обратите внимание на те моменты, которые вам импонируют. По окончанию разговора оповестите оппоненту, что подумаете над сказанным.
17. Сделайте своим девизом: интересоваться людьми, нежели вызывать интерес у них.

18. Улыбайтесь.
19. Обращайтесь к человеку полным именем. Это намного приятнее, чем слышать сокращенное имя или некое прозвище. Таким образом вы проявляете уважение к его личности.
20. Постарайтесь заканчивать разговор так, чтобы у человека оставалось хорошее настроение.
21. Научитесь прощать.
.................
Реальность у нас так тесно переплетается с мечтами, что становится непонятно, где что.

Медицинские анекдоты от Эндрю Типа Литовец.

*Из заключения: «Вскрытие показало, что пациент умер от вскрытия»*

*Врач:
-Вам предписано потеплее укрыться и лежать, а Вы целыми днями ходите по магазинам..
Больной:
-Ищу одеяло!*

*В приемной у психиатра:
-Вы только пришли или уже уходите?
-Если бы я это знал, тут бы не находился.*

*В переполненном трамвае:
-Граждане, осторожнее! Я с яйцами..
-Здесь все с яйцами!
-Вы не поняли, мужики, я с куриными.
-Ребята, уступите место инвалиду.*

*В родильном отделении медсестра выносит молодому отцу тройню. Поколебавшись:
-Если Вы не возражаете, я взял бы среднего. *

*В аптеке:
-У Вас есть что-нибудь от кашля?
-Да, неплохое средство – Пурген.
-А разве он от кашля помогает?
-Да. Вон тот мужик уже второй час не только не шелохнулся, но даже кашлянуть боится..*

*-У Вас трясутся руки. Много пьете?
-Что Вы, больше разливаю.*

*-Пациент, у Вас рот открыт.
-Знаю, - я его сам открыл.*

*-Иди, иди, идиот.
-Приду, приду, придурок.*

*Звонок в службу психологической помощи:
-Я всю ночь плакал, посоветуйте из-за чего.*

*-Половая жизнь только с женой! Возбуждение для Вас – смерть..*

*Сын НРа сломал руку. Врач:
-Надо гипс накладывать..
-Гипс? Нахрена? Накладывай мрамор – я заплачу..*

*-Ваш муж совершенно здоров, об этом свидетельствуют все анализы, снимки и кардиограммы..
-Доктор, а нельзя ли для полного спокойствия сделать вскрытие?*

*-Выпишу Вам прекрасное лекарство!
-От чего?
-Точно незнаю,но, говорят, очень помогает!*

*-Доктор, у Вас есть враги?
-Да. Но их осталось уже совсем немного.*

*Сцена в больнице. Сестра везет больного на каталке.
-Сестричка, а может все-таки в реанимацию?
-Профессор сказал в морг, значит в морг.*

*Урологическая операционная. На столе лежит мужик, подготовленный к операции. Входит хирург в стерильных перчатках. Осмотрев пациента, говорит молоденькой сестричке:
- Будьте добры, поправьте член пожалуйста.. Хм, всё-таки теперь больному.*

*В группе готовящихся мед.экспертов лекция по строению человека. В конце профессор предлагает студенту на скелете показать, как тот усвоил материал. Отвлекавшийся студент начал водить указкой:
-Здесь у данного человека была голова, здесь были руки.., а вот тут был член..
Профессор перебивает:
-Не был, а бывал, так как это скелет женщины..*

Профессор: -Какой орган у человека может увеличиться в три раза?
Аудитория: -Хи, хи, хи..
Профессор: -Хи-хи-хи увеличивается только в два раза, а в три – зрачок.
............
Как переносить жару

Дорогие друзья, если вы плохо переносите жару, то позвольте дать вам пару
советов. Переносить жару -- это довольно простая наука, этому вполне можно
научиться. Я довольно долгое время провел в местах, где столбик термометра
показывал и +45 , и +50 порой. Поэтому знаю, что говорю.

Во-первых, не пейте холодную воду. Она не утоляет жажду, вылетает через пять
минут вместе с потом, унося с собой соль. Пейте чай или несладкий квас. Про
сладкие газировки всё понятно: чем больше пьёшь, тем больше хочется.

Если вы выходите из дому в жару, не делайте резких движений, ведите себя с
достоинством :-) Идите плавно, двигайтесь по теневой стороне улицы. Всегда.

Айс-ти -- это хорошо. Завариваете литр некрепкого зелёного чаю (любой
сгодится). Когда он остынет, бросаете туда немного мёда, лимона и мяты.
Пьётся это со льдом. Не только вкусно, но и полезно.

Главный фокус: "антишарф" или "японский кондиционер". На японских гравюрах
или в японском кино часто можно видеть людей в белых платочках на шее. Это
оно и есть. Это гениальная штука, реально. Просто попробуйте. Берёте белый
чистый платочек, вымачиваете в холодной воде, повязываете на шею. Когда
платочек высыхает, намачиваем снова. Облегчающий эффект наступает буквально
через пару минут.

Ну, и главное. Если вы куда-то ходите в жару, то после каждого похода, после
каждой прогулки мойте стопы и щиколотки прохладной водой. Там куча
биологически активных точек, это приятно и полезно.

Если есть возможность -- поделите сон пополам. Устраивайте себе сиесту в
самое жаркое время. Ну и, разумеется, никакого алкоголя на солнце.
............
А ЧТО, ЕСЛИ ПОПРОБОВАТЬ?

На Востоке говорят:

«Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».

- Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил:
«У врача есть три средства в борьбе с болезнью —слово, растение, нож».

Обратите внимание — слово на первом месте.

- В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу:

«С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко.

И что вы думаете? Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции.

Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве.

То есть подтвердилась догадка великого ученого древности Парацельса, который утверждал, что чудеса творит вера.

Наше здоровье — прямое следствие мышления человека.

Никто уже не ставит под сомнение, что между психическим и физическим состоянием людей существует прямая связь.

«Лучшая защита от всех болезней, от любой инфекции — эта твердая вера в собственное здоровье и положительные эмоции,;— говорит психотерапевт с более чем двадцатилетним стажем Андрей Метельский.;— Негативные мысли разрушают. Например, злость вызывает болезни желудочно-кишечного тракта. Обида со временем приводит к болезням печени, поджелудочной железы, холециститу».

- Один из самых важных психологических законов гласит: словесное выражение любви, симпатии и восхищение усиливает жизненную энергию того, к кому оно обращено. А злые и недобрые слова уменьшают энергию слушателя.

Общее число заболеваний, связанных с плохими мыслями, продолжает неуклонно расти.

Чтобы противостоять им, надо следовать совету древних мудрецов — радоваться жизни, как бы тяжела она ни была!

Итак, здоровье, жизнь и судьба человека напрямую зависят от его мыслей.

- Думаешь о хорошем — жди хорошего.

- Думаешь о плохом — плохое и получишь. То, о чем мы постоянно думаем, перерастает в убеждение, что это должно или может случиться. И эта вера рождает событие…

Именно поэтому с сегодняшнего дня начинаем думать только о хорошем, надеяться только на лучшее.

И еще, никогда не переживайте по пустякам!

Возьмем на вооружение два золотых правила американского кардиолога Роберта Элиота, признанного специалиста по профилактике инфарктов и сердечной недостаточности:

Правило первое: Не огорчайтесь по пустякам.

Правило второе: все пустяки.

Будьте здоровы!
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ОПУСТИТЬ СТАКАН.

Не забывайте опустить стакан.
В начале урока профессор поднял стакан с небольшим количеством воды.

Он держал этот стакан, пока все студенты не обратили на него внимания,а затем спросил:

"Сколько, по-вашему, весит этот стакан?"

"50 грамм!", "100 грамм!", "125 грамм!" -предполагали студенты.

- Я и сам не знаю, - продолжил профессор, - чтобы узнать это, нужно его взвесить. Но вопрос в другом: что будет, если я подержу так стакан в течение нескольких минут?

- Ничего, - ответили студенты.

- Хорошо. А что будет, если я подержу этот стакан в течение часа? - снова спросил профессор.

- У вас заболит рука, - ответил один из студентов.

- Так. А что будет, если я, таким образом, продержу стакан целый день?

- Ваша рука окаменеет, вы почувствуете сильное напряжение в мышцах, и даже вам может парализовать руку, и придется отправить в вас больницу, - сказал студент под всеобщий смех аудитории.

- Очень хорошо, - невозмутимо продолжал профессор, - однако изменился ли вес стакана в течении этого времени?

- Нет, - был ответ.

- Тогда откуда появилась боль в плече и напряжение в мышцах?

Студенты были удивлены и обескуражены.

- Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли? - Спросил профессор.

- Опустить стакан, - последовал ответ из аудитории.

- Вот, - воскликнул профессор, - точно так же происходит и с жизненными проблемами и неудачами. Будете держать их в голове несколько минут - это нормально. Будете думать о них много времени, начнете испытывать боль. А если будете продолжать думать об этом долгое, продолжительное время, то это начнет парализовывать вас, т. е. вы не сможете ничем другим заниматься. Важно обдумать ситуацию и сделать выводы, но еще важнее отпустить эти проблемы от себя в конце

каждого дня, перед тем как вы идете спать. И таким образом, вы без напряжения каждое утро сможете просыпаться свежими бодрыми и готовыми справиться с новыми жизненными ситуациями.

Другие статьи в литературном дневнике:

• 29.07.2016. Всего понемногу от 29 июля 2016 г.