Странные ощущения от книги психолога Виктора Франкла "Сказать жизни "да!" Он прошёл Освенцим, выжил, написал книгу о том, что помогает выжить в концлагере.
Главный вывод: выживают легче всего люди с богатым внутренним миром, душой, а не сильные физически. Когда слабеет тело, плечи подставляет душа. Здоровым, сильным людям нужна, видимо, и соответствующая пища, субтильным же созданиям силу могут дать и воспоминания.
По жанру эта книга скорее психологическое эссе - воспоминание, напоминающее записки врача. И эти советы врача могут в принципе помочь в любой жизненной ситуации: после любого ЧП, в больнице, СИЗО.
Франкл чётко делит человека на три составляющие:тело, душу и дух. Тело и в лагере нужно стричь, брить( даже осколком стекла!), расчёсывать. Это дом для мыслей, он не должен рассыпаться. Расчесал космы - привёл в порядок мысли( додумываю Франкла!)
Душу нужно разглаживать, подставлять солнцу, рассвету, перебирать вместе с ней любимые воспоминания, оживлять мысленно любимых, говорить с ними.
Дух - некон бунтарское начало, связующее звено с Вечным, нужно постоянно осознавать эту связь, говорить с Богом.
В лагере, по мнению автора, человек переживает три фазы: шок, затем апатию, а потом и отвращение: и к себе новому, страшному, и к окружающим.Как эти фазы преодолеть?При шоке он рекомендует приём отстранения, нужно внушать себе, что это происходит не с ним, посмотреть на ситуацию со стороны.
При начавшейся всё -таки апатии Франкл советует разбудить любопытство. А в самом деле: что будет дальше? Можно придумать три варианта и заключить с самим собой пари).Ну, а отвращение хорошо растворять в чёрном юморе и любви..
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.
