В прошлую пятницу был дома, не ходил ни в тренажёрный зал и не катался на лыжах.
Поэтому решил делать упражнения на пресс.
С учётом того, что количество подходов было ограничено невозможностью делать эти упражнения после еды, я совершил только 4 подхода.
В итоге я сделал за пятницу: 70 + 80 + 100 + 60 = 310 раз подъём туловища на тренажёре.
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.