Трудно понять, принять и простить это? И не нужно.Сегодня расскажу вам про одну манипуляцию, которой нет места в здоровых отношениях. Может быть всякое: скандалы, конфликты, доминирование, даже манипуляции, но есть одна вещь, которую мы воспринимаем как норму, но это совсем не так. Догадались, о чем будем сегодня говорить? Будем говорить про игнор и замалчивание. Каждый раз, когда мы ждем ответ, но с нами не разговаривают, мы начинаем испытывать различные эмоции. Как правило, это страх и чувство вины. Человек, который нас игнорирует, автоматически создает ощущение «меня не понимают, я – пустое место». И если разово эта ситуация нас взбодрит, то на постоянной основе такие фокусы не прокатят. Из отношений моментально уйдет доверие и уважение. А это, как вы помните основа любви. Почему другой человек, наш партнер, может уходить в игнор? • или мы для него вообще пустое место, Если это манипуляция, то я показываю всем видом, что мне это не нравится, я начинаю молчать, ты захочешь изменить ситуацию и сделаешь то, что хочу я. И игнорировать я тебя буду до тех пор, пока ты не сделаешь то, что нужно мне. Если это привычная реакция на стресс, то действительно, дайте человеку время на обдумывание. И потом он будет готов вести с вами диалог. Но это максимум 12 часов. Кто-то плачет, кто-то орет в стрессе, а кто-то замолкает. Но отличие от манипуляции в том, что человек готов дальше идти на диалог. А у манипулятора никаких диалогов, до тех пор, пока не признают мои права и не удовлетворят мои потребности. Ни одна проблема в мире не решалась молчанием. Чтобы решить проблему, как минимум нужно о ней сообщить словами и объяснить, что я хочу. Потом выслушать другого человека и принять какое-то решение, которое будет устраивать двоих. Любой человек должен иметь право высказать свое мнение и не бояться наказания. Это основа отношений. Когда проблемы поднимаются и обсуждаются, тогда вы можете их решать. Вы можете решить любую проблему, которая возникнет в отношениях, но только если вы научитесь о говорить об этих проблемах, а не будете молчать, или терпеть, или принимать молчание в ответ. Бывает так, что я хочу обсудить что-то, а мой партнер не хочет, начинает молчать. Тогда так и говорите ему: «Меня обижает твое молчание, когда ты будешь готов обсудить эту ситуацию?» и возвращайтесь к этой теме снова. В общем, я всем рекомендую прекратить манипуляции молчанием, и учиться обсуждать те сложности, которые у вас могут возникать, но только после того, как эмоции успокоятся, и вы будете в адекватном состоянии. Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5bcc26249989ff00ae414c73/ne-proscai-takoi-podlyi-postupok-61dea3c2274c4267837195f8?& © Copyright: Рита Рудер, 2022.
Другие статьи в литературном дневнике: |
