Секрет Общения

Светлана Захарова Сияра: литературный дневник

Вчера была на бесплатном саентологическом семинаре по улучшению общения и не только. Первая половина была забавная. Разделились на 4 группы и в мячик играли с целью понять, как происходит общение, когда нет достаточного внимания на собеседнике; как, когда ты специально не хочешь, чтобы собеседник получил твое сообщение (мячик), и как, когда ты сконцентрирован, чтобы передать, а он, чтобы получить. Это, чтоб почувствовать разницу.


Потом разделились на пары. Один постоянно задавал вопросы, а другой отвечал, но первый не давал никакого подтверждения. ( не говорил "это хорошо" "здорово" , не кивал, не улыбался). В результате человек-отвечающий начинал неуютно себя чувствовать, некоторые даже стали унывать. На следующем этапе человек опять задавал вопросы, другой отвечал, но первый давал неподходящее подтверждение. Например:
- Как успехи в спорте?
- Я выиграл кубок! Первое место!
- Это очень плохо...
А потом тренировали нормальный цикл общения с нормальными подтверждениями. Эти упражнения есть так же на курсе по общению - там более подробно это все истолковывается: http://ru.volunteerministers.org/#/tent/nav-extension/communication-skills

А потом мы делали очень простые упражнения с потрясающим эффектом! Например:
"Сядьте где-нибудь ближе к центру комнаты, закройте Ваши глаза и удерживайте в контакте два задних угла комнаты позади Вас. Затем удерживайте эти углы, сидите прямо и не думайте. Удерживайте интерес только на этих двух углах.
Вы можете делать это 2 минуты (минимум) или два часа, всегда с пользой и достижением. Неважно, что произойдет, просто удерживайте углы и не думайте. Вы можете делать это каждый день. Это поможет Вам выглядеть и быть моложе." Л.Рон Хаббард


После этого мы тренировались удерживать внимание на других предметах в помещении уже с открытыми глазами, тренировались в самом деле быть в том месте, где мы есть, ощущать свою силу и свое намерение быть здесь. Потом мы делали то же самое, стоя на сцене. Даже те, кто раньше боялся сцены, теперь чувствовали себя вполне комфортно.


Мне больше всего понравилось ощущение вылета из головы, когда я концентрировалась на двух углах позади комнаты! Классно! И главное-просто!



Другие статьи в литературном дневнике: