Йога Рождение Бабочки

Светлана Захарова Сияра: литературный дневник

Как начать новый день бодро и полной энергии? Может быть немного Йоги? Здесь в Австралии я сходила на пару занятий по йоге, но не была довольна. То, что в Индии считается Священными магическими ритуалами, здесь преподносится как простые физические упражнения по гимнастике с дыхательными элементами. "Не- так дело не пойдет!"- решила я и создала свой личный комплекс по йоге, который я назвала "Рождение Бабочки". Этот комплекс рекомендуется всем женщинам, которые хотят раскрыть свою индивидуальность и быстро достичь своих целей.
Сам комплекс я записала на видео. Его можно посмотреть здесь: http://uh.ru/a/251098/49244



Другие статьи в литературном дневнике: