Татьяна Черниговская. Как оставить мозг молодым

Варвара Солдатенкова: литературный дневник

Мы живем на автомате: одна работа, одни друзья, одни и те же выходные, одни и те же занятия. Рутинная жизнь разлагает мозг: не создаются новые нейронные связи, нет новой деятельности, вы заранее знаете исход любого своего действия. Как исправить проблему?
Нужно будет найти новую деятельность. Подойдет совершенно любая. Легчайший пример, который подойдет любому: попробуйте взять ложку или вилку в другую руку. Ваш мозг получит неплохую тренировку: ему будет необходимо построить новые нейронные связи, чтобы у вас получилось поднести прибор ко рту.



Другие статьи в литературном дневнике: