Александр Лушников

Из практики...
В командировках (было время...) питался только сухим молоком (бывало и по месяцу), это мой Бак-Пит. Никогда не болел, организм ничего не цепляет и старые болячки исчезают, и мозги настраиваются (дурь вылетает)...
В дороге кушаю только чай с печеньем (еще один Бак-Пит), это просто и удобно, и отсутствие проблем (занятые туалеты, не всегда чистые руки...).

У меня был знакомый двинутый на лесе, он пропадал там неделями. Брал с собой сухари и заварку. Заваривал чай и кидал 3-4 сухарика (называл "супом), если не было возможности заварить, просто жевал на ходу. Ходил быстро, переходы были большие (не тратил время на приготовление), никогда не болел, ни разу не травмировался (с его слов: "ноги сами знают куда наступать"), выносил из леса по 70 килограммов (мясо, рыба, ягоды...) за раз. Ему было в те времена 55 лет и я ни разу не видел его усталым или с протухшим настроением!

Голодание и бактерии - братья (тяни-толкай). Если голодание принято (паника закончилась), то до 21-го дня силы только прибывают (и это на одной воде!) и держатся на уровне до 30-го (личный опыт). После 30-го можно кушать все (кушают и падаль, и кору, и глину), бактерии все переработают на пользу организму и без последствий.

Я рекомендую Бак-Пит только (только!) для выживания и лечения, потому что длительное бактериальное питание высушивает тело... вот тут важно понять...
Для деятельности тела мышцы не нужны, от них много проблем (для тела) и кормить их нужно усиленно... сухожилия намного лучше мышц, у них реактивная (дикая, взрывная) сила, бесконечная выносливость и питания им нужно чуть-чуть, и воды еще меньше... при (длительном!) бактериальном питании мышцы усыхают, а сухожилия укрепляются.

Посмотрите в Интернете картинки африканских пастухов, они худее велосипеда, но... они могут бежать за стадом целый день и не устать... они питаются двумя горстями чего-то из полупустой сумки... они (каждый день!) в полном объеме выполняют свою работу и не "изнашиваются"!

Разошелся немного... уловил от вас некое разочарование... я стараюсь отвечать так, как задавали...

Я еще не закончил у вас чтение, отпишусь обязательно.
До встречи!

Александр Лушников

Другие статьи в литературном дневнике:

• 04.10.2022. Александр Лушников