Плюс Шестой орган чувств.

Особенности стопы человека

;;Скелет человека состоит из 205 костей из которых 52, то есть более четверти, приходится на кости стоп.

Ученые до сих пор затрудняются сказать на каком этапе эволюции она сформировалась, но однозначно ни у кого из животных нет ничего подобного.

Кроме опоры, амортизации и ходьбы, стопа выполняет еще две важные функции:

;"Мышечный насос". Сокращение мышц нижней конечности способствуют улучшению циркуляции крови.

;Чувствительность. Кожа стопы содержит нервные окончания, которые реагируют на сжатие и прикосновение. Далее этот сигнал идет в органы равновесия.

Homo Sapiens | #физиология

Функция формирует орган.

Всё что не используем, теряем.

Новое (для меня) о здоровье и почему движение - жизнь.

ДОКТОР КОЛДАЕВ.

1)ФАСЦИЯ И БОЛЬ. 31.05.20.

Конспект.

Фасция это -
1. Мягкий каркас тела.
2. Питание и дыхание клеток.
3. Эвакуация отходов.
4. Разделение на органы и объединение их в тело.
5. Свободное движение.
6. Защита и иммунитет.
7. Шестой орган чувств.

В фасциях находятся все рецепторы органов чувств, все датчики и, главное - все болевые рецепторы.
Боль мы чувствуем только при повреждающем воздействии на фасцию.

Рак - человек до поры до времени не чувствует боли так как в органах и тканях нет нервных окончаний, и боль возникает только тогда, когда раковые клетки прорастают сквозь фасцию.

Работа с фасцией - 1. Массаж. 2. Упражнения. 3. Питание.

2) БОЛЬ И ФАСЦИЯ.

Именно фасция является посредником между клеткой и кровеносной системой.

- Мышцы должны быть умные, а не сильные.

- Не нужна сила, нужна гармония.

- Болит всегда перегруженная мышца.

- На Востоке говорят - Сила в расслаблении.

Наиболее тесно с фасцией связаны наши мышцы, и это называется миофасциальная система.

При полном напряжении мы можем задействовать не более 80% мышечных волокон, 20% всегда остаются в резерве. Это закон!
Еще 30% волокон постоянно задействованы для для поддержание гипертонуса.
Таким образом, для дополнительного рекрутирования мы можем задействовать только 50% волокон. Из-за этого мышца может казаться слабой. Но мы можем расслабить 20% мышечных волокон и получим прирост силы сразу на 20%!!!. Для того, чтобы получить такой прирост мышечной массы, надо тренироваться несколько месяцев.

3). ФАСЦИЯ - "СЕКРЕТНАЯ ТКАНЬ" НАШЕГО ОРГАНИЗМА.

Поговорим об одном удивительном, но до сих пор еще малоизвестном органе, его единое международное название ФАСЦИЯ.
У нас этот орган более известен под названием - СОЕДИНИТЕЛЬНАЯ ТКАНЬ.

Но последние исследования показали, что это именно ОРГАН, причем, орган очень важный! и самый большой! в нашем организме, поскольку соединительная ткань составляет до 30% веса тела.

До недавнего времени фасцией или соединительной тканью никто не занимался. Даже анатомы убирали фасцию из анатомических атласов, чтобы лучше просматривались мышцы, внутренние органы, нервы, сосуды и так далее... Первыми на важность фасции обратили внимание остеопаты. В конце ХХ века в связи с развитем высокотехнологических методов обследования нашего организма, таких как, например, электронная микроскопия, фасции стали уделять гораздо больше внимания.

И оказалось, что фасция это не просто соединительная ткань, единственная функция которой склеивать наши органы, это отдельный орган, всепроникающий!, имеющий множество функций, которые делают этот орган одним из самых важных в нашем организме.

В 2007 году в Гарвардской всемирной школе был проведен Всемирный Конгресс по изучению фасции. Там было принято решение считать ОТДЕЛЬНЫМ ОРГАНОМ и назвать ФАСЦИЕЙ на основании их общего происхождения, общего строения и общей функции все ткани, которые ранее имели различные названия, а именно:
- соединительная ткань
- ???(межклеточное пространство, как я понимаю) пространство
- фасции
- апоневрозы
- платизмы
- сухожилия
- связки
- капсулы
- междолевые перегородки.

Сейчас результаты исследования фасции позволяют раскрыть многие загадки человеческого организма. Мы начали получать ответы на те вопросы, которые до недавнего времени были неразрешимы.

Фасция представляет собой 3-мерную сетку из коллагена.
Фасция пронизывает все органы насквозь.
Фасция выполняет поддерживающую функцию.

Фасция обеспечивает движение тела в пространстве и движение внутри тела.
При этом участники движения не должны мешать друг другу, не должно происходить сдавливания кровеносных и лимфатических сосудов, нервных стволов, каких-либо важных органов. Всё это должно происходить в состоянии скольжения всех соприкасающихся поверхностей с минимальным трением, это обеспечивается тем, что все соприкающиеся поверхности имеют одинаковый электрический заряд и механически отталкиваются друг от друга.

Фасция обеспечивает контроль движения и его легкость.

Фасция содержит много гиалуроновой кислоты, которая задерживает воду.
Фасция содержит некоторое количество жировых клеток.
Фасция обеспечивает также химическую и механическую защиту.
Фасция содержит много иммунных клеток и обеспечивает биологическую защиту.

Внешняя фасция защищает всё тело, а внутренняя делит организм на секции и защищает каждую секцию отдельно.

Именно в фасции начинаются все лимфатические пути.
То есть вся движущая сила организма начинается в фасции.

- Всё попавшее в наш организм через кожу поверхностной фасцией отправлятся в лимфатическую систему.

Движение - жизнь.

Итак, что происходит, если нет движения.

А происходит вот что. Если долго не трогать фасцию, она укорачивается и уплотняется. Фасциальные листы, которые должны обеспечивать безболезненное движение относительно друг друга начинают склеиваться и не скользят, возникают фасциальные уплотнения. Если резко рвануть фасцию, она рвётся, что вызывает резкую боль.

У молодых людей фасциальные волокна представляют собой способную растягиваться сеть, а у стариков фасции скатываются, аки валенок... Поэтому в любом возрасте полезно и просто необходимо потягиваться во всех доступных направлениях.

***** https://www.youtube.com/watch?v=wnPdrey3RKY&t=0s
Мышцы и связки в лечении боли 23 дек. 2018 г.

ДИНАМИЧЕСКАЯ СТАБИЛИЗАЦИЯ
Не восстановив правильную работу мышц, нельзя считать человека здоровым.

Хрящ не имеет нервных окончаний. Боль дают перегруженные и неправильно работающие мыщцы.

Другие статьи в литературном дневнике:

• 27.02.2021. ***
• 23.02.2021. Тест от Михеева
• 22.02.2021. ***
• 21.02.2021. ***
• 20.02.2021. ***
• 15.02.2021. ***
• 13.02.2021. 14 февраля. Вечер.
• 11.02.2021. ***
• 07.02.2021. ***
• 03.02.2021. Плюс Шестой орган чувств.
• 02.02.2021. Дима Быков.