От улыбки станет всем светлей

Вечер. Сижу, как обычно, перед телевизором, пытаюсь дочитать статью в газете и понять суть происходящего на экране, одновременно. Этакий, Цезарь в домашних тапочках.
С экрана тетенька вещает о каких-то «проблемах в жизни каждого человека» и, главное, что и привлекло мое внимание к сей блондинистой даме, способах их решения. Кто не захочет получить подсказку-алгоритм, чтобы решить пару-тройку своих «проблем без проблем». Ну и я «навострила ушки», чтоб не прослушать чего умного.
«…Почему мы несчастны?»
(Довольно,  сложный  вопрос. Неужели, ответит?)
«Понятие «счастье» очень разнообразно и в проявлениях и в восприятии, но его  определяют позитивные обстоятельства. О чем я?»
(Да, о чем это Вы, тетенька?)
«Ну, например, все мы имеем  тенденцию, сталкиваясь с проблемами или неудачами, говорить: Ну почему именно со мной? Я так и знала..  Со мной всегда такое случается...»
(Да уж, фраза знакомая, я бы сказала, врожденная.)
«Это обычная  реакция на неудачи, но абсолютно неверная. Я не призываю, наслаждаться  проблемами и радоваться им, отнюдь нет. Но жалеть себя, клясть судьбу и  сетовать - это не уход от проблемы, это прямая туда дорога…..»
Слушать тетеньку было все интереснее и интереснее, я смотрела на экран в надежде услышать ответ на вечный и простой вопрос: Что делать? Газета, которую я недавно читала и которую «нашли» мои незанятые руки, начала медленно видоизменяться, превращаясь в бумажный самолет. А тетенька, между тем, вещала дальше:
«…  Занимая себя  такими мыслями мы негативно управляем своим подсознанием, а ведь именно оно -  бестолковое, не умеющее думать и отбирать, следует как робот за нашими  мыслями, оно, автоматически принимает к действию наш внутренний настрой».
( Машинальное подчинение плохим мыслям, как это знакомо… . Ну, ну…)
«И  поэтому, мы усугубляем, сами того не желая, наши несчастья, привлекаем их  изо дня в день. Что можно посоветовать в таких случаях?»
(Ага, вот уже пошла «конкретика».)
«Прежде всего, не позволять данным фразам даже изредка, даже в
самые трудные минуты посещать Вашу голову».
(Легко сказать…Как же запретить голове принимать негативных «посетителей», когда они составляют большую часть общего списка «гостей»? Это возможно только теоретически, но на практике…. )
«Как облегчить «процесс их изгнания»?  Очень просто. Известно, что в человеке одновременно не могут существовать положительная и отрицательная мысли».
( Как это не могут… Вполне.  Щас проверю… А ведь действительно, не могу одновременно ненавидеть врага и  с любовью думать о друге, то есть, последовательно, могу, конечно, а вот одновременно… никак..)
«Поэтому, встав с утра пораньше,  подойдите к зеркалу, улыбнитесь себе, кстати, улыбка, самое страшное оружие  против плохих людей и негативных обстоятельств, не забывайте улыбаться своим  врагам и с улыбкой решать свои проблемы, и произнесите  несколько слов,  сориентировав свое подсознание на самые положительные действия .»
(Стоп, стоп… Ну, допустим, улыбка – это признак хорошего настроения, но улыбаться, когда на сердце «кошки скребут», не знаю…Сомнительно в теории и абсолютно нереально на практике. Это уже будет не улыбка, а волчий оскал… )
«Например, я приказываю своему подсознанию вызывать во мне только позитивные эмоции и мысли, я приказываю вызывать во мне
(Да, хорошо бы всего этого, да побольше…)
«Кроме того, можно приказывать подсознанию осуществить то или иное действие, которое  занимает Вас в данный момент, воспроизвести в своей памяти те моменты,  которые доставили Вам наиболее счастливые мгновения. Например: я вызываю в своей  памяти запах сирени, капельки росы на первых зеленых листиках, радугу, голубое небо,  улыбающиеся личики детей. Вы не представляете, как это помогает вернуть или  задать себе отличное настроение на целый день».
(Вернуть счастливые мгновения, даже мысленно, порой, бывает очень трудно.  Уж, легче на голову встать, чем вытворять такое со своим подсознанием…)
«В моменты грусти, вспоминайте  о своем верном друге, подсознаниии, произносите жизнеутверждающие фразы, вызывайте положительные эмоции и Вы справитесь с любой проблемой, да и не будет их у Вас, поверьте».
( Я не Станиславский, но все же…скептик…)
«Со временем такой аутотренинг станет привычкой, и Вы почувствуете, как плохие мысли и негативные эмоции покинут Вашу жизнь. Запомните. НИКОГДА ОДНОМРЕМЕННО НЕ МОЖЕТ ПРОИСХОДИТЬ ПЛОХОЕ И ХОРОШЕЕ. Что же  Вы выберете? Конечно хорошее. Тогда УДАЧИ Вам!»
И тетенька приветливо помахала мне с экрана.
Бумажная модель самолета приобрела, наконец, желаемые формы. Я выключила телевизор и побрела на кухню, «искусственно» улыбаясь от мысли, что придется целый час возиться возле раскаленной плиты и потом не менее часа уговаривать домочадцев съесть приготовленное.
И вот, парадокс,  ужин был приготовлен быстро, качественно и, главное, без внутреннего напряжения, а мои милые детки, без пятикратного напоминания, помыли руки и с готовностью поглотили его. 
А может, права была та, тетенька с экрана, может, действительно причина всех наших бед и проблем, исключительно, внутри нас?
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
«От улыбки в небе радуга завьется
  Поделись улыбкою своей
  И она к тебе не раз еще вернется…»