Бессонница

У вас была когда-нибудь бессонница, причем от которой преследует постоянное ощущение хронического недосыпа? Так вот у меня эта проблема длится уже не первый год, и я больше чем уверена, без всяких статистик, что каждый пятый человек страдает тем же.
Мои родители, были этим фактом весьма обеспокоены, точнее они решили, что нужно срочно меня лечить, предложили просто раньше ложиться. Я с дуру послушалась. Это продолжалось не долго, но зато весьма мучительно. Я часа три-четыре пыталась заставить себя расслабиться, но как можно это сделать в таком состоянии: ты лежишь под одеялом и понимаешь, что от жары просто усыхаешь, причем если раскрыться будет невероятно холодно. Засада.… И после этого маленького поражения, я решила сменить тактику: попыталась перестать думать, что тоже оказалось безуспешным. И со словами: «Умница фигова! Какого черта из тебя так и прут мысли?! Откуда они вообще взялись в твоей пустой голове!?» - встала с кровати и пошла на кухню дочитывать какую-то книжку, пытаясь схомячить все, что было в холодильнике.
На следующий день от мамы поступило предложение попить успокоительное, на что я ответила, что проще меня сразу в дурку сдать, не травить всякой дрянью. Как и ожидалось все дружно посмеялись и отправили меня в аптеку за НовоПаситом. Вечером этого же дня соседи по квартире, т.е. члены моей семьи, воодушевленно начинали свою ожесточенную экзекуцию. Так вот единственное что я могу сказать по этому поводу: хуже пойла я в жизни не пробовала. И самое обидное то, что эта гадость ещё и не помогла!!