Увы, половина человечества лишена нормального сна. В молодости мозг не может успокоиться в ночную пору от избытка чувств, а в зрелые годы Морфей покидает нас от элементарного голодания. Да, головную думу нужно обеспечивать в ночную пору «шахтерским тормозком». На голодную голову не ждите хорошего сна и приятных сновидений. Кукиш! Будете бесконечно ворочаться с боку на бок. Коли надоест маяться, то побежите к врачу. Тут вам и конец. Будете постоянно глотать всякие успокоительные снадобья на радость фармацевтической индустрии. Сотни миллиардов долларов от бессонья текут в бездонные карманы бизнеса. Может, хватит? Однажды выбросил все патентованные снотаблетки на помойку. Вместо них поставил на столик у своего лежбища баночку с медом. Перед сном употребляю половинку ложечки и запиваю водичкой. Если вдруг проснусь в ночную пору, то еще чуток медка. И это все? Конечно! Получается, что с баночкой меда можно переспать все невзгоды жизни. Рекомендую. Проверил на себе. Липы нет, только в липовом мёде.
---
Фрактальная монотипия Леа Лившиц
Пора открывать серию рассказов "Советы Лившица"
Я не шучу.
Ибо то, что написал автор - сущая явь. Мед много полезней химии и способствует спокойному сну.
Про мед мало написал - у него же свойств полезных - за сотню зашкаливает. Стоит продолжить.
Использование меда для нормализации сна давно известно. Я лишь несколько изменил методику: перманентный прием меда в течение суток. Ведь пробуждение ночью это сигнал кризиса в питании мозга. Традиционная схема приема лекарств (1-3 раза в сутки) не учитывают биоритмики организма. Кстати, суммарная доза при дробном приеме не больше, а меньше шаблонной. Прием по принципу "Точно в срок" (Yust in Time) соотвествует и мировой тенденции в логистике! Однако я типизирую частный случай, и это надо иметь ввиду. Скорее всего, истина где-то рядом рядом... Хороших сноведений, Сережа!
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.