Ян Колтунов. Космическое самопрограммирование. 2-ое издание, 1-2

Ян Колтунов. Космическое самопрограммирование. 2-ое издание, 1-2

Ниже приводится текст книги «Космическое самопрограммирование» 1993 г. издания.
 
• Колтунов Ян Иванович.
Космическое самопрограммирование
Г. Москва
 1993 г.
•
• ПРОСПЕКТ СИСТЕМЫ

• комплексного самопрограммирования (Вселенский Собор, Собор света) высоких общечеловеческой культуры, цивилизованности, неограниченного саморазвития, оздоровления и образа жизни.


Все мы - дети и ученики Вселенной.
Мир и Добро - всем сущим Космоса, всем людям Земли без различия веры, идеологии и национальности.
В м е с т е в б у д у щ е е !

Комплексное (космическое, культурное) самопрограммирование (КСП) - система высоких Знаний и Умений, духовной, нравственной, интеллектуальной, психологической, социальной, психофизиологической, эстетической, экологической, физической комплексной подготовки, самопостроения человека.
КСП - система дальнейшего пробуждения самосознания, неограниченного саморазвития личности, ориентированной на космическую этику, общечеловеческие ценности, всестороннее оздоровление, осознание себя необходимой частью космоса, духовной личностью.
КСП - система формирования высокой культуры и цивилизованности, творческой самоотдачи, доброго общения, устремленности к познанию, развитию возможностей саморегуляции, повышения культуры труда и отдыха, общения, речи, потребления, питания, быта, обучения, обретения новых и расширения имеющихся способностей, саморазработки и реализации аутомодели личности, освоения базовых ауторограмм (на первом этапе подготовки осваиваются около 80 аутопрограмм самоконтроля, несколько сот развивающих аутопрограмм, около 150 аутопрограмм самооценки и саморегуляции). Применяются статические и динамические формы обучения и самоподготовки.
КСП - система, открытая всему ценному для духовно развивающегося, совершенствующегося человека и общества, доступная каждому, кто решит ее освоить и развивать дальше.
Объединение и Народный Университет КСП "Космос" Комитета космонавтики СССР (СНГ), и их 40 республиканских, краевых, областных филиалов, их филиалов в странах СНГ и других, Объединение "ОКСАМ-Космос" фирмы "Социнновация" ("СИ") Госкомтруда СССР организуют и участвуют в общечеловеческом движении за высокую культуру, цивилизованность, неограниченное самосовершенствование, готовы сотрудничать с организациями, предприятиями, обществами, спонсорами, отдельными лицами по развитию этого движения, проведению поисковых исследований, созданию международных банков данных, школ, центров подготовки специалистов, проведению научно-практических конференций, семинаров, созданию консультационных пунктов, акционерных обществ и международной системы самоуправления КСП из нравственных одухотворенных людей.
Объединения КСП "Космос" и "ОКСАМ -Космос" предлагают в СССР и в других странах свои методы КСП, аутомодели, аутопрограммы самоконтроля, саморазвития, самооценки, саморегуляции, школы подготовки инструкторов, консультации, видео- и аудиоролики по системе КСП и отдельным ее элементам, новые перечни рекреационно-оздоровительного обеспечения населения (виды услуг и новые формы обслуживания), материалы по обоснованию и опыту использования системы КСП.
Методы системы КСП проверены и получили высокую оценку специалистов, научных организаций, научных междуведомственных Советов, обществ, клубов, - в коллективах КСП численностью до 4200 человек.
Принцип подготовки КСП - бесплатность для каждого занимающегося, возможность оплаты через фирму "СИ" "ОКСАМ-Космос" заинтересованными предприятиями, организациями по договорам (для профессионалов КСП), стимуляция поддерживающих здоровье свое и своих детей (на договорных началах и законодательно).
В результате систематического использования методов системы КСП по среднестатистическим данным резко уменьшается заболеваемость - потеря рабочих дней в год в 20 раз с 41,2 до 2,1 рабочих дней в год, повышается уровень саморегуляции в несколько раз, занимающиеся избавляются от негативных привычек (курение, алкоголизм, засорение речи, переедание, гневливость и др.), за счет более правильного питания и использования продуктов снижают объем потребляемых продуктов питания в несколько раз (даже при нынешней ситуации в социуме СССР), быстро восстанавливают силы, хорошо противостоят стрессовым и высоким нагрузкам в экстремальных ситуациях, развивают свои возможности и способности для любой позитивной творческой деятельности, переходят на здоровый образ жизни, к активной гражданственности, самопрограммированию на улучшение личных человеческих качеств, самообучение, саморегуляцию.
Занимающиеся КСП реализуют доброе общение с представителями любых наций, народов, Природы (фауны и флоры), устремленность к высоким общечеловеческим ценностям, участвуют в восстановлении памятников истории, в экологических воскресниках, в движении за сохранение достижений культуры.
Методика КСП основана на новых авторских разработках, на творческом анализе, синтезе и развитии или использовании современных и предшествующих методов активации личности, в том числе методов древнерусских, индийских, китайских, и других подвижников, школ мудрости, систем саморазвития, аутогенной тренировки, применении элементов бега на дальние дистанции скороходов Тибета, методов Йоги, Аюрведы, Джуд-Ши, Дзен, У-шу, Тайцзи-Цюань, Цигун и др. В системе КСП используются основанные на историческом общечеловеческом опыте, практике Жизни психофизиологические, психосоциальные гипотезы, аксиоматика. Мировозрение КСП использует и развивает представления древнего мира и современной науки синергетики о самоорганизации, самопрограммировании, саморазвитии, самооценке космоса, о живом мироздании, о панпсихизме Вселенной, о психической взаимосвязи всего сущего через мыслеформы, об энергоинформационном структурировании через мыслеобразы и вселенские сигналы (совесть, интуиция и др.), о концентрированной мысли, как главной силе Космоса, о космической этике и ответственности за принятые решения, цели, взаимодействия, о необходимости духовного пробуждения человека для его безопасного неограниченного саморазвития, целесообразности искупления личных негативных взаимодействий посредством добротворчества, служения Миру, устранения личных негативных качеств, посредством Любви к сущим, душевности, как естественного состояния, представления о целесообразном самотворении Мира через мыслеформы и их производные во взаимодействиях, о позитивности самоуправления Мира, способствующего позитивному саморазвитию каждого элемента Мира. Эти представления способствуют культивированию занимающимися КСП только нравственных - позитивных целей, устремлений, мыслей, дел, поступков, действий, отношению к делающим зло как к больным, нуждающимся в активной помощи, способствуют самоанализу, освобождению от многих причин болезней, быстрому оздоровлению и саморазвитию.
Предполагается дальнейшее неограниченное развитие и изучение возможностей КСП, осуществляется активный поиск спонсоров, заказчиков и потребителей результатов разработок, исследований, опыта использования системы КСП.
Коллективными членами Центрального Объединения НУ КСП "Космос", их филиалов являются Ассоциация педагогов - музыкантов СССР, общество Рериха, изобретатели и рационализаторы ТРИЗ и АРИЗ, Московское культурно-просветительное и благотворительное общество «Всемирное Белое Братство», федерация У-шу РСФСР и др.
Разработчиком системы; мировоззрения, методов и практических приемов КСП является Президент Объединения и ректор Народного Университета КСП "Космос" при Комитете космонавтики (КК) СССР, директор Объединения "ОКСАМ-Космос" фирмы "Социнновация" Колтунов Ян Иванович. Он является инициатором движения КСП за высокую культуру, цивилизованность, неограниченное космическое саморазвитие, Вселенский Собор людей Земли на основе КСП, проводит теоретические и практические занятия и консультации по КСП в системе Народных Университетов КСП, Объединений, семинаров и слетов КСП.
Его адреса и телефоны, а также контактные телефоны:
Домашний адрес: 141090, Московская обл., Болшево-1, ул. Московская, д. 4, кор. 4, кв. 33. тел. 519-84-19 дом.; инд. 142279, Московская обл., Серпуховской район, пос. Оболенск, пр. Биологов, д. 9, кв. 158; инд. 115487, г. Москва, пр. Андропова, 46, муниципальный округ «Нагатино – Садовники». Объединение – клуб «Космос» Колтунову Я.И. через Родионову Валентину Николаевну, телефоны: 112-50-28 с 5 до 6.30 и после 21 часа.
Объединение «ОКСАМ - Космос» фирмы «Социнновация»: 129223, г. Москва, пр. Мира, ВДНХ (Выставочный центр), объединенный павильон Народного образования, нетрадиционных методов оздоровления (бывшие павильоны «Юные техники», «Юные натуралисты»), телефон: 181-99-81, передать для Колтунова Я.И.
Комитет космонавтики ДОСААФ СНГ: 123371, Москва, Волоколамское шоссе, 8, 1-е строение, Центральный Аэроклуб, КК СНГ, тел. 491-03-29, метро Тушинская, Объединение КСП "Космос" (для Колтунова Я.И.).
Практические занятия: г. Москва, метро «Коломенское», головной вагон, выход направо, пр. Андропова, 46, 2 этаж. Воскресенье с 9 до 14 ч. Занятия бесплатные.
Телефоны для передачи:
398-16-86 Кожихина Надежда Григорьевна
264-18-60 Воробьеву Андрею Владимировичу









• МИРОВОЗЗРЕНИЕ
КОСМИЧЕСКОГО ЕДИНЕНИЯ И САМОПРОГРАММИРОВАНИЯ,
САМОРАЗВИТИЯ И САМООЦЕНКИ СУЩЕГО

Мир самоорганизован, самопрограммируется, саморазвивается, самоконтролируется, самотворится через мыслеформы и их производные во взаимодействиях.
Самоуправление Мира в целом - позитивное, рациональное, способствует непрерывно позитивному саморазвитию каждого элемента Мира, пробуждению самосознания, гармонии частного и целого, позитивным взаимодействиям, соответствию этапности саморазвития уровню самосознания, обеспечивает осознание гармонии и свободу выбора позитивного или негативного для элемента решения, а также ответственности и самоструктурирования за принятые решения, цели, взаимодействия.
Сила мысли - главная сила космоса (особенно, концентрированной, энергетизированной, объединенной мысли, мыслеобраза, мыслеформы), способная структурировать самосознания, взаимодействовать с различными проявлениями сущего.
Позитивные взаимодействия способствуют гармоничному саморазвитию, негативные - деградации системы самоуправления элемента и его деструктурированию.
Деструктурирование может быть приостановленно, а структура восстановлена и улучшена только через позитивные взаимодействия и самопрограммирование, пробуждение и труд самосознания (души), системы самоуправления, всех элементов, превалирование высших целей, взаимодействие составляющих качеств и процессов в гармонии данной системы (Микрокосмоса) и всего остального мира (Макрокосмоса).
Саморазвитие каждой сущности - неограниченное как по самосознанию, так и по структуре при реализации ею космической этики взаимодействий, различающего знания, нравственности самотворчества, служения более высокоорганизованным системам, общекосмическим, общесущностным ценностям на основе развития в себе качеств космической цивилизованности, ответственности, Любви, доброжелательности, Единения с миром, Следования Высокому Пути, расширения возможностей и глубины взаимодействий.
Каждое сущее не только часть Мира, но его необходимая часть.
Все составляющие Сущее взаимосвязаны прежде всего через самосознания. Все обусловлено взаимодействиями и принятием решений каждым сущим, связано дальнодействием, перестраивается в соответствии с принятыми самосознаниями решениями. В каждом состоянии самосознания каждого Сущего оно получает сигнал от системы самоуправления, самоорганизации Мира (Космокомпьютера Мира) о наиболее правильном Пути дальнейшего саморазвития в соответствии с Высоким Путем Мира в целом. Принятие нового, в соответствии с принятым решением, действием, словом, мыслью, целью каждого Сущего, состояния мира и выработка нового Вселенского сигнала для нового состояния Сущего, а также прием сущим и всем миром этого сигнала осуществляется, по видимому, мгновенно и непрерывно.
Мыслеобраз, взаимодействие мыслеобразов, мыслеполе - главные движущие составляющие саморазвития каждого сущего, их систем. Все взаимодействия в Мире - частные варианты мыслеполей, взаимодействий самосознаний, проявления Живого Космоса, Мира. Все Сущие находятся в космической школе души, самосознания, Абсолюта.
Медитация позволяет перенести энергию объекта медитации на медитирующего, создает условия для соединения и духовных действий по саморазвитию личности, реализации объекта медитации, структурирования пространства и времени.
Мир един, все необходимо на данном этапе развития системы, на каждом этапе саморазвития возможен выход каждого Сущего на Высокий Путь через искупление личных негативных взаимодействий самосознания данного Сущего посредством добротворчества, служение Миру, устранение личных негативных качеств, освоение высоких, пробуждение самосознания, осознание себя учеником Мира.

Автор разработки Ян Иванович Колтунов

Изложенное соответствует опыту человечества.
Объединение "Космос" 9.01.90 г.

КОЛТУНОВ ЯН ИВАНОВИЧ

Президент "ОКСАМ-Космос" - Объединения комплексного самопрограммирования (КСП) - фирмы "Социнновация", председатель Объединения КСП "Космос" - гармоничного самосовершенствования - самовоспитания высокой общечеловеческой культуры и цивилизованности "Космос" и ректор народного университета (НУ) КСП при Комитете космонавтики России, СНГ (КК России, СНГ), Президент Всемирного Движения (Общества, Ассоциации, Академии) космического самопрограммирования (КСП) - Собора Света КСП "Космос", Вице-президент Московского отделения Международного духовно-нравственного, культурно-просветительного и благотворительного Общества «Всемирное Белое Братство», учреждённого 1.08.1992 г., член правления общества "Мемориал", Калининград М.О.
Лауреат премий Мособлсовета ВОИР за лучшие изобретения, изобретатель СССР со званием "Лучший изобретатель Московской области", награжден почетной грамотой Президиума ВЦСПС за изобретательскую деятельность, научные и инженерные разработки, их эффективность и реализацию (экономия по официальным данным - сотни миллионов рублей); автор более 500 научных работ (монографии, отчеты, статьи, доклады, комплексные предложения и пр.), автор 46 авторских свидетельств на изобретения; дипломированный пропагандист психологических знаний; член общества и лектор Центрального лектория общества "Знание" (Политехнический музей); член Координационных Советов; гражданских инициатив при Советском Комитете Защиты Мира (СКЗМ); Всесоюзного общества "Зеленое движение", духовно-оздоровительных движений, клубов и групп, Ассоциации "Элементарное музицирование" Музыкального общества СНГ; член Совета Всесоюзного экологического общества; автор концепции комплексного самопрограммирования, принципов, аутопрограмм самоконтроля (около 80 программ), саморазвития и саморегуляции (несколько сот программ), самооценки (около 150 программ); динамических и музыкальных форм КСП, программ НУ КСП; руководитель и автор обоснования и разработок Нового Перечня рекреационно-оздоровительно-бытовых услуг и форм обслуживания ЦНИИбыта и Минбыта РСФСР; инструктор общефизической подготовки; член президиума и тренер федерации У-шу РСФСР; инструктор методист и пропагандист КСП по 1 и П курсам (этапам) подготовки; член Ассоциации "Экополис Мира".















• Обращение
к народам и правительствам, организациям, каждому человеку:

1. Принять нравственное обязательство не применять насилия, военных методов, средств, возможностей, сил, систем воспитания, самовоспитания, обучения, программ развития стран, народов и наций, саморазвития против человека, человечества, Природы, Мира, Познания, Высокой культуры и цивилизованности.
2. Способствовать созданию, развитию и распространению открытой для всех системы и международного банка опыта Высоких Знаний и Умений, Культур, Цивилизованности на основе Вселенского Собора комплексного общечеловеческого самопрограммирования с использованием принципов, методов и опыта КСП, реализации Всеобщей Декларации прав человека Организации Объединённых Наций.
3. Развивать международное движение Вселенский Собор самопрограммирования Высокой культуры и цивилизованности, неограниченного саморазвития на основе нравственного духовного самосовершенствования и взаимодействий в Природе, Семье, Обществе, Науке, Технике, Хозяйстве.
Жить по совести, ощущать себя в космической Школе Души, Божественности, Гражданственности, личной ответственности за событийность жизни.
4. Способствовать созданию и работе международной общеземной системы самоуправления из высоконравственных людей, заботящихся о всех людях, территориях, доступности и освоении системы КСП, её дальнейшем развитии на основе сохранения опыта, истории, самосовершенствования культур всех народов, их изучения и доброжелательного взаимодействия.
Колтунов Я.И.
(1988 г.)
























• Меморандум
Междисциплинарная Консультативная встреча на тему:
“НОВАЯ ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ”
Гагра, Холодная речка, 10-19 мая 1991г.
(Выдержки)
10-19 мая 1991 года в г. Гагра состоялась первая Междисциплинарная консультативная встреча “Новая философия здоровья”, организованная ассоциацией “Мединформатика”, Международным фондом гуманитарных инициатив и Центром здоровья “Солнечный” при поддержке консорциума “ЭКОПРОМ” (“Экологическая программа”).
Основной целью встречи была разработка новых подходов к определению здоровья, методов его оценки, сохранения и укрепления.
По материалам докладов приняли следующие основные концептуальные положения:
1. Здоровье есть сложный комплекс взаимосвязанных характеристик, определяемых нравственным, духовным, психологическим, интеллектуальным, социальным, культурным, экологическим, физическим состоянием и качеством жизни, правильной оценкой общества, вклада личности в общечеловеческие ценности, возможностью личности воспроизведения себя в потомках и дальнейшего позитивного самопрограммирования, саморазвития и самоотдачи.
Основой здоровья и оздоровления является духовное и гражданское пробуждение личности и общества, всей системы управления и обеспечения жизни, позитивное дружественное общечеловеческое самопрограммирование и сотрудничество стран и народов, саморазвитие высокой культуры и цивилизованности, уважение к личности и общечеловеческим ценностям.
Необходимо обучение населения (на уровне дошкольного, школьного, высшего, профессионально-технического, непрерывного образования, переподготовки и самовоспитания) приемам и принципам комплексного самопрограммирования, психологической саморегуляции и гигиены, профилактики, нравственного, духовного, культурного и экологического саморазвития, программ самоконтроля, саморазвития, самооценки, самоотдачи.
 *"1". Пункт 1 Меморандума принят на основании проведенных в рамках консультативной Встречи установочных докладов и практических занятий по комплексному культурному, космическому, общечеловеческому самопрограммированию (КСП) по предложению автора системы КСП Колтунова Я.И. (Объединение и Народный университет КСП "Космос" Комитета космонавтики СССР, Объединения "ОКСАМ - Космос" фирмы "Социнновации".)
 Эта система является основой для международного Движения «Вселенский Собор КСП высокой культуры и цивилизованности, приоритета общечеловеческих ценностей, оздоровления человека и общества».
Центральные Объединение и Народный университет КСП "Космос" имеет следующие филиалы: Боровский, Саратовский, Горьковский, Артекский, Днепропетровский, Черкасский, Киевский, Алма-Атинский (Восточное отделение), Целиноградский, Дагестанский, Карельский, Карадагско-Щебетовский, Краснодарский, Эстонский, Латвийский, Литовский, Белорусский (Западное отделение), Калужский, Волгоградский, Орловский, Иркутский, Старо-Ладожский, Оболенский, Протвинский, Серпуховской, Троицкий, Одесский, Десногорский, Сибайский (Башкиртостан), Тульский, Новомарковский, Кокчетавское отделение, Тамбовский, Балашихинский и группы в других городах, инструкторы подготовлены в большинстве филиалов и имеются в 150 городах страны. Адреса имеются в Центральном Объединении.
(1991 г.)

• Где на Земле?

Где в нашей стране, да и на всей Земле, можно теперь найти место, район, поселок, даже семью, где отсутствовали хотя бы час при общении людей негативные слова и мысли? Где каждый стремится увидеть в другом лучшие черты, был всё время доброжелателен, предупредителен, тактичен, уважителен? Где были бы исключены все проявления негативных привычек, а каждый стеснялся бы своих отрицательных качеств, стремился избавиться от них, как от страшной болезни без навязчивых указаний тех, кто сам имеет все эти негативные качества и, может быть, в ещё худших проявлениях и сочетаниях?
Где есть место, в котором все люди, семьи, представители разных партий, обществ, наций, учений, религий, социальных слоев и прослоек, республик, стран, собравшиеся в одном месте, мужчины и женщины, взрослые и дети, работающие и пенсионеры всех возрастов и привычек сдали бы все имеющиеся у них продукты с радостью на общий склад – дежурным очередным группам и в течение 10 дней вкушали с удовольствием от общего стола — легких плёнок, расстеленных на траве? Вкушали с благодарением и позитивным настроем с любовью приготовленные дежурными яства? Приготовленные только из самых простых вегетарианских продуктов, без помощи огня, соли и сахара? Без хлеба, молока и сливочного масла?. Яства, характерные для школ подвижников, школ У-шу, Йоги, искусств Кэмпо Востока. При ежедневных высоких физических, психологических, энергетических, интеллектуальных нагрузках, личном и коллективном творчестве, напряжённом труде души и тела в Народном Университете, на полях совхоза, на восстановлении Церкви, старинной усадьбы — памятника истории, на экологических занятиях по оказанию помощи Природе? Где найдёте место, в котором после присутствия полуторанедельного тысячи людей невозможно найти брошенную бумажку, консервную банку, битое стекло и даже сломанную ветку, окурок или бутылку? Где даже июльские комары и слепни не садятся почти на людей, а если и садятся иногда, то не кусают. Где можно по-доброму, с уважением пообщаться с Природой, Небом, Лесом, Речкой, Землей, Цветами и Травами, Ветерком и Облаками, Солнцем и Луной, Птицами, погладить севшую недалёко пугливую стрекозу или греющуюся на солнце ящерицу? Где собаки улыбаются людям, знакомым и незнакомым?
Где Высокие, Духовные Стихи, Поэзия — естественное состояние каждого, кто настроится на их восприятие и постарается их записать, или запомнить?
Где исключают критику друг друга, с уважением и пониманием относятся к этапу развития каждого, с благодарностью сообщают о новом в своих учениях, разработках, Опыте, полученных результатах, методах их достижения, путях преодоления встречающихся трудностей? Где дают бесценные рекомендации для жизни, всестороннего гармоничного саморазвития, духовного и физического восстановления, пробуждения души, самосознания?
Где ищут то, что объединяет людей в Высоком, Божественном, во Вселенской Любви — Истине, Различающем Знании и Высоких Умениях, неограниченном саморазвитии, когда природа, вся система синергетики, самоорганизации, самоуправления, самопрограммирования, самоконтроля, спморазвития Космоса помогает и испытывает в Высоких начинаниях и духовном продвижении? Где в окнах глаз каждого видна сияющая душа, единая с Тобой в Добром благодарении друг другу и Космосу, открытая для высокого самотворения, помощи другим, глубокого Уважения к Высоким достижениям культур всех народов, наций, эпох? Где каждый найдет понимание и доброжелательное содействие и сочувствие в устремлениях к духовности, саморазвитию, служению и самоотдаче? Где всё построено на бескорыстной передаче другим Высоких Знаний и Умений, отсутствии стяжательства, мзды в любой форме от страждущих, обращающихся? Где помогающий благодарен за разрешение оказать помочь разобраться в трудностях и событиях жизни тем, кому он помогает? Где каждый ощущает себя в космической школе души и не только частью, а необходимой частью Космоса, относится с благодарением к Вселенским сигналам Совести, Интуиции, Стыда, Различающего Знания — Знания с позиций Космической — Божественной Этики? Относятся с благодарением, пониманием к той событийности жизни, которую Природа, Живой Космокомпьютер Мира, даёт так индивидуально и при ближайшем рассмотрении так заслуженно и с такой необходимостью каждому из сущих Мира сего с учетом его безграничной продолжительности во времени и пространстве? Где есть место на Земле и в нашей стране, где в общении людей отсутствуют партии и «измы», а относящие себя к различным религиям, конфессиям, партиям, группам и обществам политического, национального, профессионального, спортивного и тому подобного толка находят высочайшее Единение в неизмеримо большем — Вселенских масштабах, перед которым узконаправленная, взаимно исключающая кастовость, элитарность, фанатизм, и ограниченность вдруг чётко проявляются как перед чистым взором души и отпадают как заблуждения и бездуховность в очищающем Свете Знания и Высокого служения Истине — Абсолюту Единого Живого Мироздания. Где КАЖДЫЙ устремляется к пониманию своей личной ответственности, главной — духовной душевной ответственности за всё вокруг происходящее? Где с первых часов пребывания пересматривают все свою жизнь и сложившуюся систему всех личностных ценностей, прошлого и настоящего? Где ребёнок и взрослый неожиданно открывает перед собой двери в Новые Миры и Вселенные, становится духовной Личностью — Космистом и часто начинает дальше жить по-новому, по-настоящему, к чему так с раннего детства тянется его живая Душа? Где появляются и реализуются новые Высокие духовные Цели, Гармония возможностей и способностей, устремлений и действий отдельных людей и их сообществ, землян как Космических Сущностей?
Есть ли место, куда устремляются руководители и представители различных человеколюбивых обществ, школ самосовершенствования человека и социума, науки и техники, экологии Природы, систем управления, депутатского корпуса, альтернативных религий и учений — католиков и православных, баптистов, бахаистов, сахаджи-йогов, мусульман, вайшнавов, буддистов, атеистов, ивановцев, многих других школ и движений, ассоциаций, академий и др. не за информацией социологического плана или паствой, но, прежде всего, за новыми идеями, методиками, мировоззрением, опытом самосовершенствования и развития взаимодействий в макро- и микрокосмосе? Куда устремляются писатели, поэты, музыканты духовной направленности, ищущие смысл и причинность, космические — Божественные Начала Жизни и всего Сущего, проявленного и непроявленного? Где каждый ощущает себя прежде всего Учеником, а учителем, ведущим, проводником — только на уровне тысячекратно лично проверенных Умений, как проявлений Искусства, Мастерства и Опыта? Есть ли в нашей стране место, где БЕСКОРЫСТНО подготавливаются, в соответствии с глубоко обоснованной древней традицией, Учителя, ведущие, инструктора-методисты, знатоки – мастера древних Высоких Умений и несущие эстафету этих традиций и Умений мастера и инструкторы космического общечеловеческого Высокого самопрограммирования – КСП? Где бескорыстно передаются главные секреты древних школ мудрости – секреты пробуждения души-самосознания — «рождения в Духе» - «второго, или главного рождения человека», — секреты оздоровления, духовных практик, специальных энергоинформационных видов дыхания, концентрации и сосредоточения внимания, элементов У-шу и Йоги, секреты питания и очищения, развития высших психических, интеллектуальных, творческих, физических, профессиональных возможностей и способностей, самоуправляемых экстатических состояний? Секреты взаимодействий с дикими дельфинами и морскими котиками, различными представителями флоры и фауны? Где бесплатно осваивают практику биополевого массажа и самомассажа и других экстрасенсорных способностей? Место, где бесплатно можно получить редчайшие методики человековедения, принять участие в проводимых специалистами высшей квалификации семинарах и деловых играх, теоретических и практических занятиях, прослушать редчайшие доклады, лекции, сообщения? Где есть места на земле, рождающие Волны Мира, Суточные Эстафеты Мира и Цивилизованности, Движения, объединяющие духовно всех людей на Планете, устремляющие к общечеловеческим ценностям и Гармонии всего Сущего? Места, похожие на Сказку, на Рай, Шамбалу, Беловодье?
Вы скажете, что это только недостижимая мечта, что это невозможно в условиях нашего теперешнего социума, ещё разобщённого мира… Но, что эта мечта прекрасна, что надо создавать на Земле такие места, где реализуются все требования Всеобщей Декларации Прав Человека Организации Объединенных Наций, устремления всех здоровых нравственно людей. Вы во многом правы. Но, всё же такие места на Земле существуют уже сегодня: это - слёты и занятия Объединений и Народных Университетов, клубов и групп движения комплексного общечеловеческого, культурного, космического самопрограммирования (КСП) «Космос» - Вселенского Собора духовно-направленных Высоких Гармоничных Знаний и Умений, неограниченного саморазвития заложенных во всех нас божественных искр Святости, Любви, Добра и Мира.
Это Движение — Вселенский Собор, открытое для всего Высокого во всех культурах народов, развивается, охватывая всё новые области, края и республики Страны. К нему относятся уже 45 филиалов в нашей стране, в том числе: Саратовский, Днепропетровский, Киевский, Целиноградский, Алма-Атинский, Иркутский, Краснодарский, Дагестанский, Карельский, Волгоградский, Орловский, Калужский, Эстонский, Литовский, Латвийский, Белорусский (Западный), Восточный, Оболенский, Протвинский, Серпуховской, Троицкий, Боровской, Черкасский, Артекский, Карадагско – Щебетовский и др.
Его коллективными членами стали Ассоциация Педагогов-Музыкантов СНГ «Элементарное музицирование», изобретатели ТРИЗ и АРИЗ, Федерация У-шу СНГ, России, Общества Рериха, одобрили его деятельность и присоединились к его декларациям и обращениям ко всем людям, народам и правительствам Творческий Союз, Всесоюзная Конференция и Съезд Учителей СНГ, Чегетский Форум «За интеллект и выживание человечества», «Зелёное движение», Союз обществ Красного Креста и Красного Полумесяца и другие.
Присоединяйтесь к нашему Движению, открытому для всего Доброго и Высокого на Земле, стройте себя и окружающий мир духовно и в гармонии!

Мир с Вами!
Счастья Вам в открытии себя,
в Труде Духовном, Божественном,
Различающем Знании и Умениях,
Направленных во Благо!
Колтунов Ян Иванович



"УТВЕРЖДАЮ"
Декан факультета повышения
квалификации руководителей
системы образования при Луцком
педагогическом институте
"21" января 1993 г. В.П. Колесник

• ПРОГРАММА - ПЛАН

• Луцкого научно-практического семинара
• космического самопрограммирования (КС) и динамических форм
• обучения (ДФО)
• выездного Народного Университета (НУ) КС школы
• Я.И. Колтунова.
• 23.02.-2.03.1993г.
• Спецфакультет "практической психологии"
• факультета повышения квалификации руководителей повышения
• квалификации системы образования при Луцком
• педагогическом институте.
• Луцк, Волынская область, Украина.

Семинар организован спецфакультетом "практической психологии" факультета повышения квалификации руководителей системы образования Луцкого педагогического института, Луцким объединением и Народным Университетом комплексного (космического) самопрограммирования КС, Центральным Объединением и Народным Университетом (ЦО и НУ) КС "Космос" при Комитете космонавтики (КК) СНГ, Объединением "ОКСАМ-Космос" фирмы "Социнновация" КС, Московским Творческим Объединением "Созидание" Министерства просвещения (ТО).
Руководитель семинара - автор программы-плана, системы, методов КС, КСП и ДФО, Президент Объединения и ректор НУ КСП "Космос" КК и программы "КС" ТО "Созидание", директор "ОКСАМ-Космос СИ" Колтунов Ян Иванович, Москва.
Соруководитель семинара - заместитель директора "ОКСАМ-Космос, СИ", программы "КС" ТО "Созидание", председатель Оболенского филиала КС и ректор НУ КСП (Оболенск, Московской обл.). Клестова Ольга Сидоровна. Москва, Московская область.
Всесоюзная полномочная конференция Творческого Союза Учителей (ТСУ), Анапа, 5-10.04.1991г. рекомендовала идеи и методики космического самопрограммирования и динамические формы обучения как составную часть образовательной политики (Постановление, п/п 6, см. "Учительская газета" N 22 oт 28.05.1991г. стр. 5).
В таблице приведена программа - план занятий Луцкого межобластного научно-практического семинара КС и ДФО для учителей (представлены Луцк, Волынская, Черновицкая, Хмельницкая, Тернопольская, Ровенская, Ивано-Франковская области.)

Таблица.

№ п\п Тема занятия КС (КСП), (ДФО) (теоретические, практические, комплексные - Т, П, К) Число часов
1 2 3
1 Вступительная лекция КС, КСП - путь неограниченного нравственного, духовного, психологического, культурного, интеллектуального, творческого, социального, физического саморазвития (Т, К) 2
2 Динамические формы обучения (ДФО) и самопрограм- мирования (Т, П, К) 2
3 Начальные методы релаксации (освобождения, расслабления). Первый круг релаксации (Т,П,К) в статике и динамике. 2
4 Позитивный настрой, как основа космического самопрограммирования. Отношение к делающему негативное (негативные мысли, слова, дела, цели, устремления, поступки, действия( как врача к больному. Науки древности об активном психологическом взаимодействии через мыслеобразы. (Т, П, К) 2
5 Пробуждение самосознания, духовно-нравственное пробуждение, - второе - главное рождение как основа КС, как главная задача и проблема практической психологии. Опыт и методы древних школ мудрости о рождении в Духе, о Высоком Пути (Т, П, К) 2
6 Основы синергетики - самоорганизации в микро- и макрокосмосе. Самопрограммирование, самоконтроль, саморазвитие, самооценка, саморегуляция в космических процессах и структурах. Вселенские сигналы сущего. Свобода принятия решений и законы кармы - причин и следствий (Т, П, К) 2
7 Структура человека, как космической сущности в представлениях разных эпох, народов, школ мудрости, конфессий и в системе КС, КСП (Т, К) 2
8 Вещество, энергия, ум, сознание, самосознание, космическое сознание, космическое самосознание, система самоуправления, тело, душа, Дух, Божественное, Абсолют в системах познания мира и взаимодействиях микро- и макрокосмоса. (Т, К) 2
9 Различающее Знание и Обоженье, космическая этика и ответственность в школах Мудрости мира и в системе КС,КСП (Т, П, К) 2
10 Здоровье, как духовно-нравственное, психическое, социальное, интеллектуальное, творческое, культурное, сексуальное, экологическое и физическое благополучие, соответствие образа жизни Вселенским сигналам, пережигание отрицательной кармы за счет добрых дел, мыслей, слов, целей, действий, покаяния, искупления без корыстных устремлений. (Т, П, К) 2
11 Принципы КС, КСП. (Т, П, К) 2
12 Активные центры и их представительство в различных органах и системах человека. Резервирование в системах самуправления и саморегуляции. (Т, П, К) 2
13 Очищение физического тела и тонких тел человека (духовное, физическое, нравственное очищение (.(Т, П, К) 2
14 Саморегуляция и самопрограммирование, понятие об аутопрограммах, аутомоделях, тезаурусе КС (КСП). (Т, П, К) 2
15 Новая философия здоровья, меморандум, понятие, практика оздоровления, восстановления, рекреации в системе КС, КСП. (Т, П, К) 2
16 Система КС, КСП как открытая система для Высоких Знаний и Умений всех культур, народов, наций, индивидуальных достижений. (Т, П, К) 2
17 Представление о методах и структуре Высоких Знаний и Умений системы КС (КСП(. (Т, К)
18 Питание как средство духовно-нравственного саморазвития, оздоровления, очищения. (Т, П, К) 2
19 Понятие о системах, приемах, рецептуре, последовательности питания мастеров У-шу, Йоги, КС, КСП, продвинутых духовно, физически и психически в школах мудрости, самосовершенствования, неограниченного саморазвития. (Т, П, К) 2
20 Высокий идеал индивидуальности как промежуточная аутомодель самосовершенствования в системе КС (Т, П, К) 2
21 Теория, аутопрограммы и элементы практики самоконтроля в КСП и ДФО (для первого курса КСП). (Т, П, К) 2
22 Простейшие аутопрограммы саморазвития КС (Т, П, К) 2
23 Усложненные аутопрограммы саморазвития, теория и практика. (Т, П, К) 2
24 Сложные аутопрограммы саморазвития, теория и практика. (Т, П, К) 2
25 Основные формы и методы статического (квазистатического) психологического тренинга в системе КС.(Т, П, К) 2
26 Основы динамических форм ауто- и гетеротренинга.(Т, П, К) 2
27 Виды дыхания в практике КС. Нижнее, среднее, верхнее, полное, очищающее, психическое дыхание. Понятие о замках (нижнем, среднем, верхнем). (Т, П, К) 2
28 Пранаяма, Цигун, активация и взаимодействие с энергией (Прана, Ци, Террос, Ки, Жизненная сила) в усложненных и специальных видах дыхания. (Т, П, К) 2
29 Концентрация внимания и задержки в цикле дыхания, их влияние на психофизиологические и физические процессы. (Т, П, К) 2
30 Физические (психофизические) поля человека и ноосфера. (Т, П, К) 2
31 Элементы самомассажа КСП. 2
32 Суставная психофизическая гимнастика в системе КС (КСП). (Т, П, К) 2
33 Элементы базовых упражнений системы У-шу в КС.(Т, П, К) 2
34 Элементы упражнений Тайцзи-Цюань в КС. (Т, П, К) 2
35 Базовые упражнения Хатха-Йоги в системе КС. (Т, П, К) 2
36 Элементы паневритмии в системе КС. (Т, П, К) 2
37 Интеллектуальный (медитативный) бег системы КС (КСП); виды бега и их применение в самопрограммировании. (Т, П, К) 2
38 Теория и практика выхода из динамических состояний, релаксации и самопрограммирования. (Т, П, К) 2
39 Пульсовые аутопрограммы самодиагностики и саморегуляции в статических и динамических формах занятий КС (КСП). (Т, П, К) 2
40 Использование систем упражнений для активации, пассивации и саморегуляции через активные центры и систему акупунктуры; теория и практика. Возможности человека. (Т, П, К) 2
41 Теория и практика применения системы КС, КСП в обучении для пауз динамических видов разгрузки, рекреации, релаксации. (Т, П, К) 2
42 Музыкальный, психологичаский, медитативный ауто- и гетеротренинг и его использование для самосовершенствования. Прослушивание медитативных музыкальных произведений с применением КС. (Т, П, К) 2
43 43. Ведение группы и подгруппы, клубов КС (КСП) по комплексному (космическому) самопрограмммированию. (Т, П, К) 2
44 Учитель в системе КС, КСП. Образ жизни и взаимодействий. Теория и практика в системе КС, ДФО. (Т, П, К) 2
45 Космическая этика, цивилизованность, культура, общечеловеческие и общекосмические ценности. Обзор методов развития возможностей и способностей, резервов организма и психики человека в КС, КСП и ДФО. (Т, П, К) 2
46 Мир будущего. Медитация как форма структурирования ноосферы, пространства, перенос энергии объекта медитации на медитирующего. Мировоззрение системы КС, КСП. (Т, П, К) 2
47 Сила мысли, мыслеобразы, мыслеформы, структурирование мира, взаимодействий, творчества и самопрограммирования. (Т, П, К) 2
48 Перспективы, опыт, результаты, проблемы КС, КСП, ДФО в социуме, в системе образования, оздоровления, профессиональной деятельности, в быту, творчестве, воспитании детей, саморазвитии. Международный банк данных системы КС, КСП, ДФО. Объединение, Народные Университеты, Движения КС (КСП) в СНГ и в других странах. Научно-практические конференции, семинары, слеты, радиотелевизионные программы, газетные и журнальные статьи, школы КСП, ДФО, коллективные члены объединения КС, КСП. Решения, обращения, программы литература по КС, КСП, ДФО, мнения организаций, специалистов, людей, использующих методы КС, ДФО. Единение организаций, обществ, движений, людей, устремленных к космическому, общечеловеческому Высокому самопрограммированию себя и человечества (КС, НУ КСП, движения КС( 2
ИТОГО 96 часов

В курсе, кроме плановых занятий, ежедневно даются консультации по различным аспектам КС, КСП, ДФО, проводятся дополнительные выступления, лекции, беседы, выставки, встречи, практические занятия по методам КС, ДФО и др., оказывается помощь по оформлению филиалов движения, объединения, Народного Университета КС и др..

Руководитель семинара и
автор программы-плана Я.И. Колтунов
21.02.1993г.

Соруководитель семинара О.С. Клестова

Выдержка из Постановления Всесоюзной полномочной конференции Творческого Союза Учителей СССР: - пункт № 6. Рекомендовать ЦС ТСУ СССР пропагандировать идеи и методики динамического обучения и комплексного самопрограммирования как составной части образовательной политики.
См. «Учительскую газету» № 22 от 28.05.1991 г., стр. 5.





















• Комплексное самопрограммирование.
• Первый шаг.

Комплексное (высокое, космическое) самопрограммирование - это, прежде всего, пробуждение самосознания - души - Доброе согласие - Собор космического и личного самоуправления, Духа, души и тела. Единение макро- и микрокосмоса - внешнего и личного. Различающее Знание - осознание того, что все в нас, вокруг нас, вся наша личная событийность жизни, взаимодействий не случайны. Осознание себя в космической земной школе души, личной ответственности за все с нами и вокруг нас происходящее, за личное, общественное, природное, космическое здоровье, благополучие, состояние.
Все в Сущем проявленном и еще не проявленном взаимосвязано и непрерывно самопрограммируется, самоорганизуется через мыслеобразы - отражения наших действий, устремленности, соотношения наших мыслей, слов и дел, целей, поступков, психологического настроя.
Космическая система самоуправления, самоорганизации, самопрограммирования, космический компьютер отражает и учитывает всю информацию о каждой сущности и своем состоянии и для каждого предлагает наиболее эффективный для макрокосмоса путь дальнейшего саморазвития и взаимодействий.
Для каждого человека этот наиболее рациональный путь ощущается через сигналы совести, интуиции, последующие состояния души, память, событийность, взаимодействия во внутреннем - микро- и внешнем - макрокосмосе, ощущение вины, душевного спокойствия, соответствия личного и космического, ожидание возмездия и др.
Природа в своем развитии выработала для каждого возможность свободы принятия решений в каждый миг жизни как поступить: в соответствии с этими сигналами общекосмической системы самопрограммирования - совести - позитивно с пониманием этого соответствия или вопреки им, полностью или частично-негативно, с отрицанием.
Осознание того, что каждый человек, каждая сущность не просто часть, а необходимая часть Космоса, на данном этапе приводит к возрастающей космической ответственности за свои дела, слова, мысли, поступки, цели, устремленность, каждое взаимодействие со своим телом, с социумом, космосом на всех уровнях самоорганизации, приводит к необходимости реализации позитивного и отказа от негативного.
Все древние школы мудрости, здоровья утверждали необходимость позитивного, положительного, с благодарностью отношения к Сигналам Природы, к возникающим трудностям, препятствиям на Высоком по Целям Пути (“Благодари за препятствия. Препятствиями - растем” - гласит тибетская мудрость).
Негативные взаимодействия (гнев, чванство, эгоизм, зависть, раздражительность, присвоение чужого в делах или мыслях, воровство, жадность, корыстолюбие, прелюбодеяние, безнравственность, бездуховность, недоброжелательность, ложный стыд за незнание и неумение, ложь, необязательность, рассогласование - несоответствие, мысли, слова и дела, неуважение к старшим, убийство, насилие, жадность, грубая речь, негативные привычки, ревность, нанесение вреда, преднамеренное негативное взаимодействие, потакание соблазнам, подчиненность телу, а не Духу, гордыня, самость, кичливость, властолюбие, отрицание, упрямство в невежестве, сексуальная распущенность и невоздержанность, суета, подчинение эмоциям, соперничество, злоба, перегрузки, пичкание лекарствами, переедание, жалость к себе за возмездие за свои дурные поступки, мысли, слова, цели и дела, лелеяние своих болезненных симптомов и неприятностей, стремление к наживе, клевете, оскорбление кого-либо, проклятия, ненависть, гипноз; закутывание и другие излишества, недосыпание, нелюбовь к жизни, миру, сущему, неусердие к выполняемому делу, применение полученных знаний, умений против человечества, человека, мира, природы, истории, высоких стремлений, труда, самоотдачи, познания, любви; тирания удовольствий, привычек, малая подвижность, косметические ухищрения к ложной красоте, грязные тело, одежда, постель, пища, вода, слова, мысли, дела, воздух, неестественная радиактивность, электромагнитные излучения, магнитная напряженность, экологическая загрязненность окружающей природной, духовной, психологической, словесной-лингвистической-вербальной, мысленной, исторической, душевной, информационной, культурной среды, системы управления обществом, культуры, избыточное использование минеральных солей, непригодных или мало пригодных продуктов питания и др.) по представлениям большинства школ мудрости являлись грехом, и за них следовало рано или поздно ожидать возмездия, болезни, гибели и т.п.
Во многих современных школах психологического аутотренинга, в дипломатических школах, институтах запрещается также говорить отрицания, использовать отрицательные установки. Они считались разрушающими личность и возможные позитивные взаимодействия и результаты. Есть ряд народных пословиц, понятий, которые также говорят, что самосовершенствование во всех системах высокой подготовки человека (русское подвижничество, индийская, тибетская, вьетнамская Йога, китайская система У-шу и др.) невозможны без ощущения духовного единства со всем в нас и вне нас.
Например: “Кому все не годится, тот и сам не годится”; “Все на свете годится, только тот не годится, кому всё не годится”. “Смертный грех - непрощенный, погубляющий душу, всякое прямое и сознательное нарушение заповедей Божьих”, “Плотски согрешаем, духовно каемся”. “И рад бы в рай, да грехи не пускают”.
“Своя воля - либо рай, либо ад”. “Узка дорожка в рай, да обходу нет”. “Беда, напасть, несчастье, бедствие за грехи наши”, “Кто грешит, тот раб греха”. “Грехи любезны, доводят до бездны”. “От греха не уйдешь”. “Не бойся кнута, а бойся греха”. “Все на свете по грехам нашим даётся”. “Чья душа во грехе, та и в ответе”. “Мой грех до меня дошел (я покаран за вину свою)”. “Грех - поступок, противный закону Божию, вина перед Господом”. “С грехом пополам (так-сяк, кое-как)” (см., например, Даль, т.1, стр. 492).
Во всех учениях о Высоком продвижении Человека имеются представления о необходимости искупления греха во избежание той или иной кары, возмездия, наказания. Все высокое отождествляется с Небом. Например, Учитель одной из древних школ Китая Мо-Цзы (475-395 г.г. до н. э.) учил: “Следовать мыслям Неба - значит, следовать всеобщей взаимной любви, взаимной выгоде людей, и это непременно будет вознаграждено. Выступления против мыслей Неба сеют взаимную ненависть, побуждают причинять друг другу зло, и это непременно повлечет наказание”.
В представлениях системы КСП используются психосоциальные гипотезы или аксиомы, опирающиеся на огромный опыт человечества, которые оказались особенно ценными для дальнейшего пробуждения самосознания:
- любое негативное (против совести) взаимодействие: дело, слово, мысль, цель, устремление, поступок приводит к повреждению элементов системы самоуправления, самоорганизации биокодов, биоалгоритмов, биопрограмм, системы эффективных, рациональных взаимодействий тела, сознания (Микрокосмоса - внутреннего космоса) с Макрокосмом - внешним космосом). Постоянное повторение, накопление негативных взаимодействий является самонаказанием, поскольку приводит ко все большему саморазрушению и неадекватным взаимодействиям человека с внешним космосом, социумом, и самосознания с внутренними системами тела, к болезням и выходу человека из строя. Негативный настрой, взаимодействия свидетельствуют о болезни того, кто их осуществляет. Негативные следствия могут возникнуть и на уровне самосознания, психики, и идти от родителей, и нажитых при жизни негативных взаимодействий. Таким образом, идёт процесс саморазрушения и выведения из строя всех или части систем, присущих телу, психике человека;
- восстановление поврежденных биокодов, биопрограмм, подпрограмм, системы саморегуляции возможно при естественном, постоянном совершении высоких-позитивных мыслей, целей, слов, устремлений, привычек, взаимодействий, психологического настроя;
- необходимо отношение - к делающему зло, негативное - такое же, как врача к больному. Так же, как врач не имеет права ненавидеть больного, а должен помочь ему вылечиться, так же и идущий по пути КСП использует активно свои силы и возможности для того, чтобы предотвратить зло и помочь вылечиться делающему негативное. Такие методы существуют и описаны в ряде древних манускриптов, в специальных формах психологических взаимодействий в боевых искусствах У-шу, Конг-фу, Айкидо, Тоэквандо, в различных формах Йоги, даже в шаманизме, древней магии и т.п.
Например, считалось, что если кто-то ощущает негативное воздействие со стороны кого-либо, то необходимо для исключения или предотвращения негативных последствий сконцентрировать искренне внимание, мысль на благо для того (тех), кто мог послать такой негативный сигнал. В этом случае негативный сигнал возвращается усиленный к его источнику, воздействует на сам источник зла, негативно и не приносит вреда тому, кому был первоначально адресован. Понимание этого, а также постоянная генерация позитивных мыслей на дальнейшее пробуждение самосознания и благо для других по этим представлениям создает условия для уменьшения или исключения внешних негативных психологических воздействий, гашения отрицательных последствий таких сигналов и для самонаказания тех, кто ещё делает зло, а следовательно и для их самоизлечения.
Представления о взаимосвязи мысли, особенно, концентрированной мысли, с энергией широко распространено во всех системах высокой специальной подготовки человека (например, в системах Йоги, У-шу, боевых искусствах Востока, системе Дзен и др.) Эта энергия считалась главной силой или психической энергией, называется в Йоге Праной, в китайских системах подготовки - энергией Ци, в японских - энергией Ку, в египетских системах - энергией Террос, у древних греков - жизненной силой, у россиян - Божья благодать и т.д. Например, только реализация в подготовке представлений об этой энергии (плазменном сгустке перед рукой) позволяет каратеисту разрушить одним ударом 10-14 кирпичей, а без такой подготовки можно вывести из строя руку даже при ударе лишь об один кирпич. Эти удары обычно наносятся на выдохе.
Недавние опыты кандидата медицинских наук Юрданова В.С. показали, что концентрация мысли (внимания) в процессе вдоха на какой-то части тела, например, левой руке, приводит к существенному (до 6 градусов С) уменьшению температуры тела в зоне концентрации, а при концентрации внимания на выдохе - на другой руке, - приводит к существенному (до 12,4 градуса С) повышению температуры в зоне концентрации. При этом в зоне концентрации на вдохе и на выдохе происходит изменение характера прохождения биохимических реакций, скорости оседания эритроцитов, сахара крови и др.
В последние годы развиваются научные представления об энергии вакуума (“пустоты”, межзвездного пространства), свидетельствующие о том, что энергия, которая может быть получена при определенных взаимодействиях концентрированной мысли с так называемым вакуумом, может на много порядков превосходить известные виды термоядерной энергии.
В древних школах Востока развивались представления о получении и управлении этой энергией с помощью отмеченных методов концентрации внимания, дыхания, структурирования пространства, самопрограммирования. Например, в современной Академии У-шу в Китае используются упражнения по возбуждению энергии Ци, виды дыхания “Земля”, “Человек”, “Космос” и др. специальные упражнения системы Цигун для активации концентрированной психической энергии. Целая наука - Пранаяма индийской Йоги практически даёт методы освоить энергоинформационные процессы, методы, новые способности и возможности. Естественно, изучать и понять эти виды энергии и их использовать можно только на основании личной практики.
Без представлений об этой энергии, методах дыхания, концентрации внимания, без методов активизации этой энергии и психофизических полей нет ни Йоги, ни У-шу, ни Айкидо, ни Конг-фу.
В КСП используются эти и другие специальные методы, которые позволяют расширить возможности психоэнергетической саморегуляции информационных, физических, интеллектуальных, биопсихологических, физиологических и других природных процессов.

Председатель Объединения и ректор Народного
Университета (центрального) КСП
при Комитете космонавтики СНГ
(Я.И.КОЛТУНОВ)


























Таблица 1

НЕКОТОРЫЕ НАЧАЛЬНЫЕ АУТОПРОГРАММЫ
КОМПЛЕКСНОГО САМОПРОГРАММИРОВАНИЯ.

Простые Усложненные
Расслабление, напряжение (полное) Расслабление, частичное напряжение определённых частей тела, систем организма.
Тепло, прохлада (общее) Тепло, прохлада в определенных точках, органах.
Тяжесть (давление), невесомость (общая) Тяжесть, (давление, облегчение) невесомость определенных участков, органов
Ритм сердечной деятельности (ускорение, замедление) Ощущение пульса в любой точке, органах, запаздывание ритма
Ритм дыхания (ускорение, замедление) Дыхание с мысленной концентрацией через любую точку, орган со сменой точек концентрации при вдохе и выдохе (правой, левой ноздрей, легким).
Снятие боли (общего недомогания Снятие боли в точке, органе, системе тела.
Движение (общее) Движение элементов (конечности, мышечной группы, мышцы, замки и т.д.) тела
Вкус, регулирование чувствительности (общей) Вкус составных элементов, вкус на расстоянии, по программе
Осязание, регулирование (общее) Осязание в точке, на участке, на расстоянии по программе, на поверхности, внутри органов, систем
Обоняние, регулирование (общее) Запах составных элементов, в точке, на расстоянии, по программе, обеими, каждой ноздрей, регуляция.
 Слуховые образы (общие) Слуховая (акустическая) дифференциация, композиция, вне, на расстоянии, внутри, по программе, в динамике и т.д.
Радиационное взаимодействие (общее) Ощущение, с дифференциацией радиации по частотам, интенсивности, видам. Перевод энергии по энергетическим центрам
Видимые образы (простейшие) Элементы образов, сложные образы, движения зрачков совместные и независимые
Спокойствие полное (общее) Спокойствие дифференцированное по уровням для различных собеседников.
Внимание (общее). Внимание одностороннее (частичное)
Концентрация внимания на теле Концентрация внимания на любой точке, органе, объекте.
Активация (общая) Активация элементов тела, органов, систем по программе, интенсивности, времени.
Эмоции (регуляция общего уровня) Частные эмоции (радость, гнев, печаль и др.), изменение уровня, снятие по программе

Сложные аутопрограммы

Релаксация и программирование отдельных органов, систем, мышц.
Мысленная имитация заданных движений, циклов движений в требуемом ритме.
Мысленная имитация уровней регулирования и взаимодействия органов, систем тела, мышц
Мысленное созерцание объектов.
Мысленное перемещение объектов.
Мысленное наложение объектов друг на друга.
Видение через объект сосредоточения.
Мысленное вчувствование, перевоплощение в свой образ заданного времени - эмпатия.
Мысленное вчувствование, перевоплощение в другой образ, объект.
Специальные режимы жизни (анабиоз, голодание, сублимация и др.).
Регулирование настроения (общего, направленного)
Мысленное воздействие на точки акупунктуры.
Регулирование работоспособности (общей и направленной).
Создание и регулирование состояний творчества, интуиции и др.
Концентрация на модификациях или сторонах - параметрах, характеристиках объекта.
Изменение уровней взаимодействия с людьми, комплексного восприятия и защита от мысленных воздействий.
Создание положительного поля.
Введение, считывание и реализация сложных энерго-информационных временных программ.
Развитие новых способностей (физических, умственных, психологических) и регулирование параметров организма.
МЕТОДИКА УСЛУГ И ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ
ГРУПП ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И КОМПЛЕКСНОЙГАРМОНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

I. Цель занятий

Оказание помощи в приобретении навыков формирования каждым занимающимся черт гармонически всестороннее развитого человека общечеловеческого общества путем организованного самовоспитания в свободное от работы время.
Содействие формированию в каждом духовного богатства, моральной чистоты, физического совершенства, расширения психофизических возможностей, навыков труда по саморазвитию ради общечеловеческого общества и устремленности к бескорыстной передаче умений другим, активной жизненной позиции, повышения работоспособности, эффективности и творческой отдачи труда, укрепления семьи, трудовых коллективов, здоровья, готовности к труду и обороне, повышения общей культуры.

• II. Место проведения занятий:

- Спортивные залы и другие помещения спортивных комплексов;
- трассы для бега в спортивных комплексах и в парках;
- аудитории для лекций и семинаров;
- театры, концертные залы, консерватории (по абонементам на концерты);
- врачебно-физкультурный диспансер (ВФД) (диспансеризация и получение регулярных консультаций и рекомендаций от врачей);
- по месту жительства (индивидуальные или групповые занятия в районе проживания и индивидуальные или семейные занятия на дому и т.п.);
- коллективные и индивидуальные занятия во время отпусков на базах отдыха, лечения и т.п.;
- выездные коллективные занятия в воскресные дни на базах отдыха.

• III. Состав практических занятий:

1. Коллективные регулярные комплексные занятия по субботам, воскресеньям на базе спортивного комплекса.
2. Консультации врачей и специалистов по формам и объему индивидуальной подготовки на базе спортивного комплекса и ВФД.
3. Ежедневные индивидуальные практические занятия по месту жительства (на спортивных комплексах, трассах здоровья и на дому).
4. Специальные виды занятий в концертных залах, консерватории, Доме ученых, музеях и т.п., в специальных аудиториях и др.
5. Коллективные занятия в выходные дни на базах отдыха (периодически).
6. Коллективные занятия в период отпусков, на базах отдыха, в турпоходах и др.
7. Специальные семинары по подготовке инструкторов-общественников.
8. Индивидуальные занятия и семейные занятия в период отпусков с обеспечением здорового образа жизни.

• IV. Методика и организация коллективных регулярных занятий на базе спортивного комплекса

Начало занятий в 9 часов зимой и осенью (с 1.10 по 30.04) и с 8 часов в остальное время года.
Форма одежды: спортивный, купальный костюм, кроссовки.

• Содержание занятий.

1. Общее построение, настройка, объявления (зимой и в плохую дождливую погоду в зале, фойе; в остальное время - на открытой площадке комплекса) - 15 минут.
2. Построение и раздевание для занятий по группам в соответствии с уровнем готовности и тренированности - 10 минут. Ответственные: основные ведущие групп.
Примечание: допускаются прошедшие диспансеризацию в ВФД.
3. Построение и проведение занятий с новичками:
а) на спортивной площадке - 2 часа (в динамике); ознакомление с программами техники безопасности, самомассажа и разминки;
б) в спортзале -1 час (в статике): ознакомление с общеукрепляющими физическими статическими упражнениями и выходом из динамических упражнений.
Ответственные: дежурная группа и член Совета.
Примечание: допускаются новички со справками от врача по месту жительства или ВФД.
4. Проведение занятий основных групп:
а) настройка и ознакомление с программой занятий (10-15 мин.);
б) разминка и самомассаж (20-30 мин.);
в) динамические упражнения во время бега (1-2 часа);
г) статические упражнения выхода из бега (1-2 часа);
д) специальные общеразвивающие и дыхательные упражнения с элементами аутотренинга (1-1,5 часа);
е) ответы на вопросы, консультации ведущих групп и членов Совета - 1 час.
Ответственные за проведение занятий:
-основные ведущие групп;
-дежурная группа (распределение помещений и составление графика занятий основных групп в спортивном комплексе).
Зимой, ранней весной и поздней осенью, а также в дождливую погоду занятия по пунктам г, д, е, проводятся в помещениях спортивного комплекса.
В летнее и теплое время года все занятия основных групп проводятся, как правило, на открытом воздухе: в парках, на спортивной площадке и т.п. В середине недели (желательно) проводятся коллективные занятия, в основном, в спортзалах комплекса как учебные по разделам: в, г, так и основные - по остальным пунктам.
Перед началом занятий дежурная группа подготавливает, а после завершения занятий - сдает помещения спортивного комплекса дежурному по комплексу.
Во время занятий по выходным и в середине недели организуется пункт необходимой медицинской помощи и консультаций для членов клуба в спортивном комплексе, там же организуется периодически диспансеризация членов клуба силами ВФД.

V. Методика коллективных занятий в период очередных и кратковременных отпусков

Занятия в период очередных и кратковременных отпусков проводятся по методике для основных групп с увеличением (постепенным) продолжительности и объема нагрузок в соответствии с рекомендациями в индивидуальном плане врачебно-физкультурного диспансера перед отпуском и, по возможности, - местных медицинских учреждений и сопровождающих подготовленных врачей, в местах проведения отпусков.

VI. Методика индивидуальных занятий членов клуба по месту жительства

Индивидуальные занятия (ежедневные) по месту жительства проводятся в соответствии с индивидуальными рекомендациями врачей и основных ведущих групп по схемам занятий и методикам, данным при коллективных занятиях.
Детальные частные методики занятий по отдельным видам динамических беговых, статических, дыхательных и других упражнений с использованием методов концентрации внимания вводятся поэтапно в процессе занятий на основе рекомендаций врачей ВФД и основных ведущих-инструкторов индивидуально для каждого занимающегося.
Лекции по программе семинара в основной группе проводятся в беговом режиме в зале или на открытом воздухе с выполнением упражнений на концентрацию внимания и сопровождающихся модификациями бега.
Все занимающиеся проходят подготовку по программе семинара и сдают экзамен (зачет) по прослушанным лекциям и методикам.
VII. Основные элементы методики
Рекомендуется занятия проводить натощак (медицинский - 12-14 часов после еды), после очищения. Допускается питье воды утром перед занятием.
1. Разминка
Перед разминкой самоконтроль, определение частоты пульса и числа циклов дыхания в минуту.
1). Упражнения для позвоночника. Вращение с концентрацией внимания на неподвижных стопах (в обе стороны).
2). Упражнения для ног: вращение голеностопных, коленных, тазобедренных суставов с концентрацией внимания на соответствующих суставах.
3). Упражнения для рук: концентрация внимания на запястьях, локтевых и плечевых суставах последовательно.
4). Упражнения для шеи.
5). Скручивание позвоночника в обе стороны.
6). Наклоны вперед, назад, в стороны. Концентрация внимания на изогнутой части позвоночника.
7).Элементы массажа.
8). Проверка правильности дыхания.
9). Бег на месте.
10). Бег на месте с одновременным выполнением упражнений: вращения, повороты корпуса вправо, влево, вращения плеч вперед, назад, в противоположные стороны, вращение корпуса вправо, влево.

Рекомендуется занятия проводить натощак (медицинский - 12-14 часов после приема еды). Допускается питье воды утром перед занятием.

В процессе бега периодически проводятся упражнения на мысленное проигрывание (формирование) предстоящего упражнения, а также перевод выполняемого упражнения на автоматический режим с контролем через подсознание. При этом осуществляется настройка на окружающую природу или другие процессы и события (первый день последнего отпуска, представление близкого человека, березки на опушке леса и т.д.).
11). Переход на шаг. Остановка.
12). Повторный самоконтроль, измерение частоты пульса и дыхания.
13). Через 1-2 минуты после остановки повторение основных программ самоконтроля:

- положительный настрой;
- правильное дыхание;
- расслабление не участвующих в движении мышц;
- очищение и др.

2. Бег с элементами саморегуляции

Дистанция и трасса бега определяется основным ведущим в соответствии с рекомендациями Совета и ВФД.
Количественный состав группы с одним основным ведущим: желательно не более 12 человек. Оптимальный состав 7-9 человек.
1). Бег с концентрацией внимания на активных центрах вдоль позвоночника. Соединение с процессом регулируемого дыхания.
2). Бег с концентрацией внимания на пальцах рук.
3). Бег с концентрацией внимания на стопах.
4) Бег усложненных видов:
- с поворотом ног,
- правым плечом вперед, левым плечом вперед, бег-танец;
- с поворотом корпуса;
- с вращением;
- спиной вперед;
- с двойными шагами попеременно;
- с прыжками с затяжкой в полете;
- с подъемом бедер;
- с одновременным вращением плеч, рук вперед, назад, в разные стороны.
5) Автоматические режимы бега с концентрацией внимания на событиях, явлениях, окружающей природе и т.д.
6) Концентрация внимания на процессе дыхания, на слуховых взаимодействиях, на частях тела.
7) Бег с упражнениями для глаз.
8) Бег с упражнениями: лесенка, спираль, часы и пр.
9) Упражнения для развития трудовых и творческих навыков.
10) Морально-этические программы.
11) Повторение программ самоконтроля.
12) Групповые упражнения:
- с концентрацией внимания на активных центрах поочередно;
- с общей настройкой.
13) Взаимодействия с окружающей средой.
14) Сложные программы концентрации внимания и саморегуляции.
3. Подготовка к выходу из состояния бега
(динамической саморегуляции)

1). Замедление темпа бега.
2). Бег на месте.
3). Переход на шаг.
4). Махи руками.
5).Остановка.
6). Самоконтроль.
7). Проверка положительного настроя.

* * *

В процессе бега ведущие отмечают "реперные точки".
Основным ведущим необходимо предлагать исполнение роли ведущего каждому члену группы поочередно и контролировать их работу по изучению программ.
При необходимости вернуться на спортивный комплекс или прекратить бег одному или нескольким членам группы они возвращаются только с сопровождающим.
Темп бега определяется по минимальной скорости участников. Личная нагрузка может варьироваться членами группы путем изменения высоты подъема бедер, частоты шагов и за счет бега змейкой в составе группы при ее компактном движении с контролем ведущего.
Ведущий обязан заблаговременно предупредить группу о приближении транспорта, людей, препятствий и т.п. При приближении транспорта группа переходит на левую сторону на обочину дороги.
4. Статические упражнения

1). Подготовка к статическим упражнениям: очищение, выбор места занятий в зависимости от метеоусловий, при необходимости - переодевание, душ, подготовка рабочего места (желательно горизонтальный участок).
2). Упражнения для разгрузки венозной системы: '"полуберезка", "березка" и др.
3). Упражнения стоя: '"треугольник", приседания на прямых стопах, наклоны вперед, назад, стойка на одной ноге, приседание на одной ноге, повороты корпуса с концентрацией внимания.
4). Упражнения сидя: «лодка», «ладья», скручивание позвоночника влево, вправо, подъем прямых ног с захватом руками пальцев ног, затем стоп с сохранением равновесия.
5). Упражнения лежа: упражнения для мышц живота - "30-60-90°", скручивание туловища с поворотами ног влево, вправо, лежа на боку, подъем поочередно прямых ног.
6). Упражнения лежа на животе: подъем одновременно рук и ног, "лук", подъем одних ног, подъем корпуса на руках, "цепная линия" и др.
7). Расслабление, лежа на животе.
8). Активация на подъеме.

VIII. Дыхательные упражнения

Дыхательные упражнения проводятся по программе, задаваемой основным ведущим индивидуально для каждого занимающегося по согласованию с врачом (ВФД).
IX. Заключительная часть занятий

1) Самоконтроль: проверка частоты пульса и дыхания, при необходимости -давления.
2) Расслабление.
3) Положительный настрой, активация и завершение занятий.
4) Информация о следующих занятиях и домашнее задание.

* * *

Основной ведущий заранее подготавливает план занятий по согласованию с советом и врачом (ВФД), ведет журнал посещаемости и основных рекомендаций для занимающихся и достигнутых ими результатов подготовки. При необходимости занимающиеся могут обратиться к дежурному врачу или в ВФД.
Каждый занимающийся ведет дневник самоподготовки и регулярно проходит диспансеризацию (не менее 2-х раз в год).
Примечание: Прием пищи рекомендуется не ранее, чем через час после завершения занятий.

Составитель методики Я.И. Колтунов

































Фирма «Социнновация».
Ассоциации комплексного самопрограммирования (КСП)

Опыт и методики неформального комплексного оздоровления с приоритетом духовности, нравственности, гражданственности, высокой культуры, цивилизованности, общечеловеческих ценностей, неограниченного саморазвития возможностей, способностей, творческой самоотдачи личности.
Программы и модели самопрограммирования.
- Содействие самопрограммированию здорового, активного образа жизни, совершенствованию, общению, обмену методиками нравственного комплексного саморазвития личности, коллектива, общества, человечества, социально значимым частным и комплексным программам научно-технической и социально-правовой оснащенности и защиты, всеобщей декларации прав человека на основе активного пробуждения самосознания и самореализации личности, очищения и гармонии, экологии и культуры взаимодействий. Содействие международному движению КСП, созданию фондов КСП, методик КСП, опыта КСП, акционерных обществ КСП.
- Подготовка методистов и инструкторов КСП. Разработка и реализация программ материально-технического, правового, социального обеспечения КСП в имеющихся социальных структурах.
- Дальнейшее развитие методов и программ КСП как открытой системы высоких знаний, умений, целей, деятельности всех времен, стран, народов, наций, движений. Компьютеризация обеспечения КСП, создание информационных обменных банков, методик и опыта КСП.
- Проведение научно-технических семинаров, слётов, сборов, конференций, деловых туров КСП, распространение движения через личный пример и опыт участников космического позитивного самопрограммирования (КСАМ, КСП), через средства Медиа (радио, ТВ, печать, методическую и популярную литературу, лекции и др.).
- Система КСП проверена в коллективах численностью до 4200 человек в клубах, группах, объединениях КСП «Космос». Созданы общественные объединения и народные университеты (НУ) КСП «Космос», подготовлены около 1200 инструкторов-методистов и пропагандистов КСП, активных ведущих и несколько тысяч пропагандистов – ведущих КСП для многих (более 100) городов и районов страны.
- Созданы филиалы Центрального Объединения и НУ КСП «Космос» в 16 республиканских, краевых и областных центрах.
- Ассоциация комплексного самопрограммирования (АКСАМ), Объединения, НУ КСП «Космос» представлены на конференциях, семинарах, слётах, в экологических рейсах, на бизнестурах.
- Движение КСП поддерживают: Творческий Союз Учителей, Чегетский Форум «Интеллект и выживание», Союз Обществ Красного Креста и Красного Полумесяца, «Зеленое движение», Экологическое общество СССР, Советский Комитет защиты Мира, программа Экополис Мира, Координационный Совет гражданских инициатив, Советский Фонд социальных изобретений, десятки неформальных организаций, клубов, групп, использующих методики и программы КСП, сотни государственных организаций, учреждений, научных Советов, сотни специалистов.
- Методы, упражнения, программы, опыт КСП явились основой и включены в Новый Перечень рекреационно бытовых услуг и форм обслуживания (Минбыт РСФСР), разосланный для реализации во все Союзные Республики (научные отчеты и перечень, ЦНИИбыт РСФСР), использованы в акциях Волна Мира, Эстафета Мира и цивилизованности.
- В объединениях КСП за короткие сроки (от нескольких месяцев до года) практики достигнуты следующие главные осреднённые результаты (по данным социологического анализа, до 3000 чел.):
- уменьшение заболеваемости (снижение числа потерь рабочих дней) до 20 раз;
- повышение уровня саморегуляции в несколько раз;
- повышение работоспособности и творческой активности и отдачи;
- избавление от негативных привычек (курение, алкоголизм, засорение речи) без каких- либо запретов;
- уменьшение объема потребляемых продуктов питания - от 2 до 10 раз;
- здоровый активный образ жизни и бескорыстная передача достигнутых умений другим, с самосовершенствованием каждого;
- эффективное использование личного свободного времени;
- повышение общей, нравственной, психологической, социально-политической, юридической, эстетической, экологической, физической культуры, культуры общения, труда и отдыха, обучения, потребления, речи, питания, здоровья, гражданственной активности и др., исключение националистических выпадов;
- АКСАМ, объединение, НУ КСП «Космос» считают, что движение, система КСП являются главной основой для перестройки отставших от социального и научно- технического прогресса стран и индивидуумов, для очищения и улучшения систем управления, международных контактов, для неограниченного нравственного комплексного саморазвития личности, общества, земной космической цивилизованности, сохранения планеты Земля, Природы, Мира для создания и эффективной работы общеземного Правительства или системы космического самоуправления, исключения тирании лиц и групп, партий, наций и др. для сохранения памятников истории и культуры, ресурсов Природы, труда, талантов людей.
- Использование в системе КСП индивидуального подхода, около 80 аутопрограмм самоконтроля (техники безопасности), нескольких сотен развивающих аутопрограмм, основных нравственных принципов и опыта подготовки КСП, около 150 аутопрограмм ауто- и гетеро-психологического тренинга под полным самоконтролем, самооценкой личности позволили при сотнях тысяч посещений обойтись без травм и обеспечить мягкое (милосердное) саморазвитие личности и коллективов, повышение требовательности каждого участника к себе и управляющему аппарату, программам и средствам обучения, развитию общества, приобретению каждым новых возможностей, способностей, позитивных духовных качеств жизни, взаимодействий.
- По экономическим оценкам ЦНИИбыта РСФСР реализация системы КСП в массовом порядка (четверть населения страны) позволит по минимальным входным данным получить экономию средств в СССР не менее 80 млрд. руб. в год (по максимальным – до 400 млрд. руб. в год) и выработать за счёт оздоровления населения продукции не менее, чем на 6 (50) млрд. руб. в год.
- АКСАМ заключает договора с фирмами, предприятиями, государственными и общественными организациями на подготовку инструкторов – методистов и пропагандистов КСП с выплатами в счёт АКСАМ (через фирму «Социннновация») с максимальным обеспечением бесплатности подготовки для обучающихся и выплат за здоровье в течение каждого года из фонда выручки за счёт дополнительной продукции, выработанной здоровыми людьми, экономии средств Соцстраха на выплаты по болезни, уменьшения потерь из-за безответственности, за счёт конфликтных ситуаций, забастовок, националистических противостояний, прогулов и пр.
За счёт заказчика АКСАМ может в договорном порядке участвовать в предварительном обследовании, диагностике состояния и выработке программ развития фирмы, проводить показ фильмов, чтение лекций по КСП, ознакомительные занятия по КСП с использованием элементов систем У-шу, Йоги, Ци-Гун, Тай-Цзи Цюань и других древних и современных систем самосовершенствования.
- Реализация системы КСП АКСАМ – Космос требует содействия руководства фирм – заказчиков и его сотрудничества с работниками самой фирмы и Ассоциации на уровне КСП.

Президент АКСАМ – Космос фирмы «Социнновация (он же Председатель Объединения «Космос», ректор Народного Университета (НУ) КСП Комитета Космонавтики СССР, автор методов и системы КСП)
Колтунов Ян Иванович

Адреса и телефоны: - АКСАМ, фирма «Социнновация»: 1003001, Москва, ул. Адама Мицкевича, 3, помещение. 13, телефон: 203-66-64; 209-28-81 сл.



ОГЛАВЛЕНИЕ
Стр.
Комментарии Я.И. Колтунова к публикации его книги «Космическое самопрограммирование» издания 1993 года на сайте www.koltunov.ru в сети Internet 2005 г. 2
1. Первое печатное издание по мировоззрению и системе КСП 2
2. Необходимость космического мировоззрения, самопрограммирования и саморавзвития человека и общества при выходе в Большой Космос 2
3. Предварительная подготовка 3
4. Элементы саморазвития КСП в творческой деятельности автора 4
5. Поиск, анализ, обобщение и развитие элементов КСП 5
6. Распространение мировоззрения и системы КСП 5
7. Первые доклады о системе космического самопрограммирования 8
8. Препятствия на пути КСП и их преодоление 8
9. Саморазрушение власти, препятствующей реализации системы КСП и связанные с этим потери для страны 9
10. Распространение книги «Космическое самопрограммирование» 11
11. Основные отличия мировоззрения КСП 12
12. К программе обучения и самовоспитания КСП 15
13. Об отзывах и оценках Системы и Движения КСП, ВДКС нашими современниками 17
• ПРОСПЕКТ СИСТЕМЫ 18
• МИРОВОЗЗРЕНИЕ КОСМИЧЕСКОГО ЕДИНЕНИЯ И САМОПРОГРАММИРОВАНИЯ, САМОРАЗВИТИЯ И САМООЦЕНКИ СУЩЕГО 21
• Обращение к народам и правительствам, организациям, каждому человеку: 23
• Меморандум Междисциплинарная Консультативная встреча на тему: “НОВАЯ ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ” 24
• Где на Земле? 25
• Комплексное самопрограммирование. 34
• Первый шаг. 34
МЕТОДИКА УСЛУГ И ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ ГРУПП ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И КОМПЛЕКСНОЙГАРМОНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ 40
I. Цель занятий 40
V. Методика коллективных занятий в период очередных и кратковременных отпусков 42
VI. Методика индивидуальных занятий членов клуба по месту жительства 42
VII. Основные элементы методики 42
1. Разминка 42
2. Бег с элементами саморегуляции 43
3. Подготовка к выходу из состояния бега 44
4. Статические упражнения 44
VIII. Дыхательные упражнения 45
IX. Заключительная часть занятий 45
Фирма «Социнновация». Ассоциации комплексного самопрограммирования (КСП) 46



Издательство «Жана-Арка» 1993 г. Заказ № 6262-100