Болеть и стареть или оставаться в форме?

 К сожалению, большинство людей в нашем обществе привыкли воспринимать приход старости и букет возрастных болезней как само собой разумеющееся. Невозможно без боли смотреть на стариков, которые находятся на пенсии. Целыми днями они сидят возле подъездов домов, жалуясь на жизнь или обсуждая всё, происходящее вокруг… Или просто слоняются по городу, никому не нужные, доживая оставшиеся дни. Сердце обливается кровью… Почему человек должен быть больным на старости лет? Ведь далеко не все пожилые люди дряхлые и больные, ведь наш организм способен к восстановлению и невероятно силён. И каждый сам для себя определяет: болеть или быть здоровым. Но вот только есть здесь одно условие: если Вам незачем быть здоровым, если Вам нечего создавать или творить, если Вам некого любить, если у Вас нет целей, то Вы будете болеть!
 
Но при желании, каждый из нас может создать вокруг себя атмосферу молодого и здорового восприятия жизни, усвоить принципы связи между разумом и телом, научиться правильно питаться, заняться своим телом и внешним видом и т.д. Вполне реально испытывать счастливое чувство молодости, несмотря на календарные годы, тем более, что, становясь старше, мы становимся спокойнее, опытнее и мудрее, гораздо лучше понимаем законы жизни. Как можно этого добиться? Во – первых, решить для себя, что с каждым годом вы будете выглядеть и чувствовать себя всё лучше и лучше. Постоянно стремиться к новому, самосовершенствоваться, учиться всю свою жизнь, потому что молодое сознание – это растущее сознание. Начать заниматься интересными вещами, возможно даже освоить новую профессию, путешествовать, знакомиться с жизнерадостными людьми. Взрослый возраст – это вовсе не трагедия. То, что мы называем процессом старения, на самом деле – процесс изменений. Его можно приветствовать с радостью и удовольствием, так как каждая фаза человеческой жизни является шагом вперёд по дороге, не имеющей конца...