Прочитал где-то что хотьба чрезвычайно полезна, даже полезнее бега.Перешел на ходьбу -лучше себя чувствуцешь, только долго ходить надо, по часу в день.
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.